مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/bae648a7-36b2-44fb-8d8a-a12e9d239a8c.jpg)
بهداشت خواب
بهـداشـت خواب عبارت است از مجموعه عاداتي كه بشما كمك مي كنند تا خواب راحتي را تجربه كنيد. شما مي تـوانـيد با چند اصـلاح و تـعـديـل در شيـوه زنـدگي...
شنبه، 30 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/bb95f61a-eaec-4085-ac76-afc5991e548a.jpg)
شستشوي سبزي و ميوه
با فرا رسيدن فصل گرما استفاده از سبزي ها و ميوه ها افزايش چشمگيري مي يابد. مطلب حاضر به چند نکته بهداشتي در مورد ميوه ها مي پردازد. براي شستشوي...
شنبه، 30 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/f6586905-7e11-43ab-b6cd-4e918e3d565e.jpg)
ظروف يكبار مصرف گياهي همسو با محيط زيست
رفع آلودگي محيطزيست از تقريباً دو دهه قبل با ورود بيرويه مواد پلاستيكي غيرقابل برگشت به طبيعت به حالت بغرنجي رسيده است. شايد كمتر محل و نقطهاي...
شنبه، 30 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/48b9ea3f-bd3d-499e-9f6a-b8133c27197c.jpg)
گربه ناقل انگل به انسان
توكسو پلاسموز نوعي بيماري است كه توسط ويروس يا باكتري انتقال پيدا نميكند چرا كه عامل انتقال آن يك نوع انگل است كه توسط گربه به انسان سرايت ميكند....
شنبه، 30 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c5e94250-a862-4804-98c4-e0220bece89f.jpg)
عواقب شنا در استخرآلوده
با شروع فصل گرما، شنا يكي از پرطرفدارترين ورزشها در نزد تمام گروههاي سني است. استخرها در اين روزها بيشترين مراجعهكنندگان را نسبت به هر فصل...
شنبه، 30 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e28361c1-6b51-4784-a77e-8fd4705431d8.jpg)
کمکهای اولیه (شوک)
کاهش علایم حیاتی بدن به دلایل مختلف بلافاصله بعد از آسیب و یا با تأخیر که بر اثر ناتوانی دستگاه گردش خون در رساندن کافی به اعضای بدن، ایجاد میشود...
پنجشنبه، 28 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/92aab454-9b9f-495d-b21f-3765cb24bf65.jpg)
کمکهای اولیه - ایست قلبی
در بالغین و اطفال دو انگشت بالاتر از انتهای استخوان جناغ سینه و در شیرخواران زیر یک سال یک سانتیمتر پایینتر از خطی که دو نوک سینه را به هم...
پنجشنبه، 28 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/58728081-d9b2-4605-bda1-14c73c41bd1a.jpg)
10 گام تا آرامش
اين روزها کمتر کسي را پيدا ميکنيد که از مشکلات عصبي و استرسهاي زمانه گلايه نکند اما شايد برايتان جالب باشد بدانيد كه برخي افراد نميتوانند...
چهارشنبه، 27 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1fcda239-736a-45ad-a7f3-69f2002f47de.jpg)
آرام باشيد، آرامتر
همه ما با استرس آشنا هستيم. استرس واکنشي طبيعي است که ما هر روز تجربه ميکنيم. سطح معيني از استرس نه تنها براي فعاليت، بلکه براي انگيزش ما در...
چهارشنبه، 27 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/9f8055d8-8026-471f-9f79-c66994ee5353.jpg)
تیاتر درمانی در درمان اختلالات روانی
نقش بازیکردن به شکل تیاتر، از زمانهای قدیم پدید آمده است. استفاده از تیاتر برای انجام مراسم و آداب و سنن خاص بخصوص در میان مصریان و یونانیان...
چهارشنبه، 27 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/becaf0cb-b9c5-4e06-ac91-11609af7369c.jpg)
تهديد لامپهاي كم مصرف براي انسان و محيط زيست
لامپهاي كممصرف يا لامپهاي مهتابي فشرده كه نام تجاري و بينالمللي آن (CFL (Compact Fluorescent lamps است در دسته لامپهاي فلورسنت قرار ميگيرند....
سهشنبه، 26 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/edf7c236-917d-4275-9dfa-fc4ebbe79978.jpg)
اكولوژي انساني و حفاظت محيط زيست
موضوع حفاظت محيط زيست براي جوامع يا افرادي از جامعه كه فقر فرهنگي دارند، موضوعي جداگانه قلمداد ميشود و از ديدگاه چنين افرادي حفاظت از حيات وحش...
سهشنبه، 26 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/8e215773-560b-43ae-a463-727bc512bd8d.jpg)
شامپو
پزشکان متخصص پوست و مو ، اتفاق نظر دارند که نوع شامپو هیچ تاثیری در کاهش ریزش مو و یا پیشگیری از ریزش مو ندارد. غلظت زیاد (که تنها با افزودن...
سهشنبه، 26 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/3f3cc7b6-cd6c-4f6c-a9f4-94325713544d.jpg)
ضد آفتاب های ایده آل
منافع ضدآفتابها برای تمامی انسانها به اثبات رسیده است. بخشی از این منافع؛ پیشگیری از آفتابسوختگی، سرطان پوست و پیری زودرس پوست میباشد.
ضدآفتابی...
سهشنبه، 26 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2ae6bbb9-3eea-4b53-ac1c-356dd93be7a0.jpg)
سلامت و زيبايي پوست
استفاده از روغن گندم براي از بين بردن کک و مک صورت بسيار مفيد است. طرز تهيه ي روغن گندم به اين صورت است:
ابتدا مقداري گندم همراه با سبوسش...
شنبه، 16 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/4da8585f-e247-488a-a192-efa62696d2de.jpg)
قرآن و بهداشت رواني
در شماره پيشين راهکارهاي رفتاري براي تأمين بهداشت رواني را مطرح کرديم. ياد خدا، دعا، نماز، قرائت قرآن و روزه را از عوامل مؤثر در سلامت روان دانستيم....
شنبه، 16 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d8c4c51c-133e-4519-92e9-1f852cb176c8.jpg)
چرخه ي زندگي چيست؟
چرخه ي زندگي در بسياري از گياهان از دانه شروع مي شود. درون هر دانه يک گياه کوچک (يا رويان) و مقداري غذا براي تغذيه و رشد رويان وجود دارد. معمولا...
جمعه، 15 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/358b154e-9763-4d33-9fea-4120f7161c86.jpg)
ماده سمي «دي اکسين»
«دي اکسين» براي سلول هاي بدن ما فوق العاده مضر مي باشد. هرگز بطري هاي پلاستيکي حاوي آب را، براي يخ زدن آب، داخل فريزر قرار ندهيد زيرا اين عمل...
چهارشنبه، 13 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/29fbe0fd-98e1-4352-8bec-06892dea8e10.jpg)
چگونه با تنش هاي عصبي اطرافمان برخورد کنيم؟
همه ي ما در خانواده و جامعه شاهد درگيري هاي گوناگون و متنوعي بوده ايم که هر فرد عوامل مختلفي را به عنوان دلايل اين مشکلات مطرح مي کند. ما در...
چهارشنبه، 13 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2a8adda6-1ac4-4aa6-9c97-ceeac5f7f099.jpg)
کشف « ترس » کشف « اضطراب »
شايد عجيب به نظر برسد. اما يکي از مشکلاتي که اکثر افراد با آن مواجه اند اين است که نمي دانند دقيقا چه درد يا ناراحتي يا مشکلي دارند! آنها اغلب،...
چهارشنبه، 13 خرداد 1388
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
نقش خواص و عوام در شکل گیرى عاشورا از منظر رهبری
سیره عملى امام خمینی در عرصه سیاست
موانع حضور قلب در نماز از دیدگاه امام خمینی (رحمه الله)
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
نحوه خواندن نماز والدین
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
راه های انتقال شارژ همراه اول
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران