جعبه کمکهای اولیه

جعبه کمکهای اولیه یکی از وسایل و لوازمی است که بایستی در هر خانه ، نهادها و ارگانها ، خصوصا مدارس وجود داشته باشد تا در مواقع لزوم بتوان قبل...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

کمک هاي اوليه در کودکان

در برخورد با موارد اورژانس اولين نکته خونسردي و دستپاچه نشدن است . زندگي کودک ممکن است وابسته به اين امر باشد . علاوه بر اين ، خونسردي شما...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

گره كور پيشاني را باز كنيد!

فكر نكنيد تنها راه زيباترشدن و جوان‌ماندن، تيغ جراحي است. منطقه پيشاني و بين ابروها يكي از قسمت‌هايي است كه به سادگي چين مي‌افتد و اگر فردي...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

با افسردگي پس از زايمان چه‌کار کنيم؟

بزرگترها، نوعروسان جوان را به مادر شدن تشويق مي‌کنند و مادرها از زيبايي‌هاي در آغوش کشيدن فرزند براي زنان جوان سخن مي‌گويند. گاهي آنقدر بر لذت‌ها...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

احترام گذاشتن به كودك"گامي در جهت تامين سلامت رواني ....

در شكل گيري شخصيت كودك به تاثير عوامل متعددي مانند عوامل ارثي ، خانواده ، جامعه و مدرسه مي توان اشاره كرد. اما در اين ميان به نظرمي رسد كه خانواده...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

تأثير مستقيم موسيقي بر روان كودكان

دنياي امروز، دنيايي است مكانيزه و ماشيني كه مي توان گفت، تمامي انسانها و حيوانات و يا تمامي موجودات زنده اي كه بر روي اين كره خاكي زندگي مي كنند،...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

مجاورت با مواد کپک زده موجب ابتلای افراد به افسردگی می شود

بررسی ها نشان داده ، افرادی که در مجاورت مکانهای آلوده و مرطوب زندگی می کنند با توجه به اینکه احتمال رشد کپکها در این نواحی بیشتر است بیشتر دچار...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

مجموعه احاديث در زمينه بهداشت رواني

• فروتني نعمتي است که مورد رشک قرار نمي گيرد . امام حسن عسگري (ع) • لبخند آدمي بر روي برادر ديني اش حسنه است . امام محمدباقر ( ع ) • هديه...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

اضطراب صحبت کردن در برابر جمع

يکي از شايع ترين ترس هاي بزرگسالان ، اضطراب صحبت کردن در جمع است . در حالي که درجاتي از اضطراب ،‌ جزء طبيعي صحبت کردن در جمع ، حضور و يا هر گونه...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

اهميت عواطف مثبت در زندگي

پژوهشگران معتقدند كه احساسات مثبت مي‌تواند به افزايش طول عمر بيانجامد و ظاهرا اين احساسات نقشي مهمتر از خوب كردن فوري حال ما دارد. اثر خنثي...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

آيات قرآني در زمينه بهداشت رواني

* ازدواج • و از نشانه هاي قدرت اوست که برايتان از جنس خودتان همسراني آفريد تا به ايشان آرامش يابيد و ميان شما دوستي و مهرباني نهاد . (...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

زنگ خطر اختلالات رواني - رفتاري

چه علائمي در دوران جواني و نوجواني زنگ خطر اختلالات رواني - رفتاري است ؟ شما به دلايل مختلف در برخي زمان ها يا بعضي شرايط دچار آشفتگي هاي هيجاني...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

تاثير باور نکردنی رنگ ها بر آرامش انسان

به عقيده روانشناسان تمايلات انسان به رنگ هاي مختلف ،ظاهركننده "ژن " مخفي اوست . آنهايي كه رنگ زرد راكه سمبل آفتاب است ،دوست دارند مردماني فعال...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

پرورش سلامت روان در کودکان

کودکي با همه شگفتي هايش ، روياي شيريني است که در خاطرمان نقش بسته و بازگشت به آن آرزوي دست نيافتني بسياري از ما محسوب مي شود اما نکته مهمتر در...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

تاثير مستقيم رژيم غذايي بر اختلالات رواني

به گفته پزشكان اروپايي تغيير رژيم غذايي افراد به دليل داشتن رابطه مستقيم باساختار مغز افراد موجب بروز اختلالات روحي رواني در دراز مدت مي شود...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

بهداشت روان

- روان ما نيز همچون جسم ما نياز به مراقبت و نگهداري دارد . - بهداشت روان ( سلامت روان ) يعني حال خوب ، ‌فکر خوب و رفتار خوب . - براي اينکه...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

بي توجهي به اختلالات روحي و رواني در سنين اوليه کودکي

محققان دريافتند به اختلالات روحي و رواني در سنين اوليه کودکي اغلب توجهي نمي شود. به گزارش سلامت نيوز به نقل از خبرگزاري آلمان، 14 تا 25 درصد...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

بخشش و بهداشت رواني

اين يک حقيقت آشکار است که ما در دنيايي از تخطي ، تنفر و دشمني که ما را از هر طرف احاطه کرده است زندگي مي کنيم . ملتي که در جنگ با ملت ديگر است...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

بگو «ناراحت»، تا راحت شوی

تا به حال چقدر شنیده‌ایم از فایده درددل کردن و پیش مشاور رفتن و از احساسات حرف زدن؟ چقدر برای سبک شدن و احساس آرامش بیشتر از این روش‌ها استفاده...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

بهداشت رواني در دختران و زنان جوان

بهداشت رواني عبارت است از سازش با خود و محيط، سازگاري داشتن به صورت موفقيت آميز و نداشتن بيماري رواني، فرد سالم و داراي سلامت فكر است و قدرت...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387