مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1b4656a8-f988-4f31-97f4-2163574ce68b.jpg)
کمر درد ممکن است توهم باشد
کمردرد يکي از دردهاش شايعي است که بيش از 30 درصد بزرگسالان انگليسي را در سال درگير خود مي کند. تخمين زده مي شود سالانه بيش از 2/5 ميليون نفر...
چهارشنبه، 24 اسفند 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/12463b83-6251-4231-9567-c6afdb46c7c9.jpg)
روحتان را نرمش دهيد
تحقيقات جديد نشان مي دهد ورزش کردن وضعيت ذهني افرادي که به بيماري هاي مزمن مانند بيماري هاي قلبي و سرطاني دچار هستند را بهبود مي بخشد. اين يافته...
چهارشنبه، 24 اسفند 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d04d22a1-9541-4e0a-96c6-e980e9fd5b46.jpg)
ایرانی ها در روانکاوی راحت تر حرف می زنند
عذرا جوانمردی::روانشناسی پویایی، علم مطالعه نیروها و انرژی های تعمیم داده شده به وسیله عمیق ترین نیازهای انسانی است. در واقع این مکتب روان شناسی،...
چهارشنبه، 24 اسفند 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/3fde42a9-eac5-46e9-a796-aafa328dd5d5.jpg)
غلبه بر بي حوصلگي، دلزدگي و تنوع طلبي
بي حوصلگي هنگامي روي مي دهد که ما ديگر به اطرافيان، اشياي پيرامون خود و فعاليت هاي روزمره خود علاقمند نبوده و از آنها لذت نبريم. بي حوصلگي در...
دوشنبه، 22 اسفند 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/9fb31fa0-dd31-43fd-8888-01d04a2848d7.jpg)
نکاتي براي رسيدن به يک سلامت ايده آل
1-روزي هشت ليوان آب بنوشيد.2-سبزيجات و ميوه جات را در کنار وعده هاي غذايي قرار دهيد.3-هر وعده غذايي را ابتدا با سالاد و سبزيجات خام آغاز کنيد.4-روزتان...
دوشنبه، 22 اسفند 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7f869b11-8fd6-4696-afa6-3e110e35794e.jpg)
حافظه خود را تقويت کن
با وجود آن که گاهي اوقات بعضي چيزها را فراموش مي کنيم، اما مي توان گفت روش هايي وجود دارد که با کمک آنها مي توان حافظه خود را تقويت کنيم. با...
دوشنبه، 22 اسفند 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d07a3882-82f5-4040-8972-5dbc66cf27ad.jpg)
بهداشت رواني در محيط کاري
بهداشت رواني را امروزه به معني احساس رضايت و بهبود رواني و انطباق کافي اجتماعي با موازين مورد قبول هر جامعه تعريف کرده اند. يک محيط کاري سالم...
دوشنبه، 22 اسفند 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/57ffae55-f26d-40fc-b74e-1b21688ef037.jpg)
رفتار ماهرانه در موقعيت هاي دشوار
بايد با آن روبه رو شويد. ممکن است در بعضي موقعيت هاي اجتماعي احساس ناراحتي، دست و پا چلفتي بودن، کمرويي و خجالت کنيم و نتوانيم آنچه را که در...
دوشنبه، 22 اسفند 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e6eba359-1456-4f05-a5cf-e1ca7974005f.jpg)
10روش براي کاهش فشار رواني
در زندگي امروزه نمي توان فشارهاي روحي و رواني حاصل از وقايع روزمره زندگي را به طور کل حذف و کنار گذاشت. بهتر است راه هاي مواجهه و مقابله با آنها...
دوشنبه، 22 اسفند 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/olgoo111111111111111111111111.jpg)
هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنیم!
همه ما انسانها به نوعی در فرایند زندگی و روابط روزمره شخصی و اجتماعی با رویدادها و اختلالاتی مواجه می شویم. نوع نگرش و برخورد ما با مسائل می...
جمعه، 19 اسفند 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/64a2b7ef-9f6e-46fa-a25e-463a4ac33112.jpg)
سلوليت
سلوليت عبارت است از يك نماي پوست پرتغالي در سطح پوست همراه با برجستگي ها وفرورفتگي هاي نامنظم كه اكثرا در ناحيه پشت ران و باسن شايع است، ولي...
چهارشنبه، 17 اسفند 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/31fd26a4-4452-45bd-9185-a2d21126d531.jpg)
رمز کنترل سوزش معده
سوزش معده با اولين لقمه شروع مي شود. زماني که يک لقمه از غذا را مي بلعيد، دستگاه گوارش وارد عمل مي شود. اسيدها به داخل معده سرازير شده است تا...
دوشنبه، 15 اسفند 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/153336dd-d482-436c-a132-9c68798a4e5c.jpg)
انواع خال ها
حدود يک درصد نوزادان در بدو تولد يک يا چند خال مادرزادي دارند. متناسب با رشد بدن در سنين بالاتر، اين خال ها هم بزرگتر و پررنگ تر مي شوند و به...
يکشنبه، 14 اسفند 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/26f5b3c2-0632-44f0-9a04-6e7e519288b8.jpg)
تابستاننامه!
بسياري از ما از گرماي مطبوع هوا استقبال مي کنيم و بعضاً فصلهاي گرم را ترجيح مي دهيم. تابستان زمان فوق العاده اي براي رفتن به گردش و وقت گذراني...
يکشنبه، 14 اسفند 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/f91067d8-1d4d-4a54-afdc-1fb2ad532361.jpg)
زماني براي زنده كردن مجدد موها
شما در زمستان حتي براي رنگ و صاف كردن مو با مواد شيميايي، بيشتر هزينه ميكنيد اما بايد حواستان باشد كه در اين روزها بايد بيشتر مواظب موهايتان...
چهارشنبه، 10 اسفند 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7ae59da1-695b-43dd-b820-15079d062cf5.jpg)
آکنه و لگاريس
آکنه ريشه يوناني داشته و در سال1816 وارد واژه نامه فرانسه و بيست سال بعد وارد زبان انگليسي شده است.
آکنه شايعترين بيماري پوستي در جهان است....
سهشنبه، 9 اسفند 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2fa4ee09-45d1-4255-be94-7ade6b3c3dcc.jpg)
آب درماني و خواص آن
بدون شک آب و هوا ابتدائي ترين و مهمترين ملزومات ادامه حيات موجودات زنده محسوب مي شوند. از اين ميان، آب ترکيبي پر رمز و راز، شگفت انگيز، شفا بخش...
سهشنبه، 9 اسفند 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/54d30886-b7e6-4b03-b091-9a3f8b3540bc.jpg)
بررسي علل و روش درمان بيماري طولاني ترين عصب بدن
بسياري از مردم هر وقت دچار کمردرد مي شوند مي گويند «سياتيکم گرفت» در حالي که تنها علت پنج درصد کمردردها، مشکل سياتيک است، اما اين سياتيک معروف...
سهشنبه، 9 اسفند 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/fdad0f3c-924f-4b94-abb2-ecccacdcf17a.jpg)
(10)دليل براي انجام فعاليت هاي بدني
ورزش ايروبيک بدون توجه به سن، وزن و توانايي هاي ورزشي شما مي تواند مفيد باشد. حداقل (30)دقيقه ورزش روزانه ايروبيک مثل پياده روي، دوچرخه سواري...
سهشنبه، 9 اسفند 1390
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/f89dcf80-6c22-4a9a-b076-961923463089.jpg)
خال
خال ها تجمع رنگدانه هاي پوستي بر روي بدن هستند که رنگ هاي مختلفي دارند و در قسمت هاي مختلف بدن ديده مي شوند. تقريبا هيچ کس و يا کمتر کسي است...
سهشنبه، 9 اسفند 1390
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
نقش خواص و عوام در شکل گیرى عاشورا از منظر رهبری
سیره عملى امام خمینی در عرصه سیاست
موانع حضور قلب در نماز از دیدگاه امام خمینی (رحمه الله)
کمبود عناصر غذایی در گیاهان، دلائل و راه حلها
صلح امام حسن مجتبی علیه السلام از منظر رهبر انقلاب
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
نحوه خواندن نماز والدین
پیش شماره شهر های استان تهران
پیش شماره شهر های استان گیلان
راه های انتقال شارژ همراه اول
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
حساسیت و آلرژی به انگور و نحوه درمان آن