لطفاً به کم خوني لطف نفرماييد!

کم خوني (آنمي)، يک بيماري شايع است که تقريباً سي درصد جمعيت جهان را شامل مي شود. اين وضعيت خصوصاً در خانم هاي جوان شيوع دارد (بيشتر به علت از...

سه‌شنبه، 1 آذر 1390

آيا مي دانيد شلوار جين عفونت مثانه مي آورد؟

جين به عنوان يکي از مهم ترين توليدات صنعت پوشاک آمريکا در سال 1873 ميلادي توسط «ژاکوب ديويس» و «لوي استراوس» اختراع شد. اين دو مهاجر با استفاده...

سه‌شنبه، 1 آذر 1390

توصيه هاي ايمني

ببينيد سانحه خبر نمي كند و هر كدام از ما ممكن است با مصدومين مواجه شويم. در مورد آسيبهاي ناحيه نخاع، يك نكته را به خاطر بسپاريد. ما فرض را بر...

دوشنبه، 30 آبان 1390

ايراني ها، درد زانو را زودتر تجربه مي کنند

اين روزها، شايع ترين بيماري مفصلي که به خصوص جوانان را درگير کرده است آرتروز و ساييدگي مفاصل است که مخصوصا در زانو و بعد گردن، کمر و ستون فقرات...

يکشنبه، 29 آبان 1390

به طراوت و شادابي بهار

حال که زمستان رفته است و شما چکمه هاي زمستاني تان را در آورده و داخل انبار گذاشته ايد و لباس هاي گرم و پشمي را کم کم از کمد لباس هاي تان جمع...

يکشنبه، 29 آبان 1390

سه متهم اصلي پيري پوست

خيلي ها تصور مي کنند به کساني که چهره شان جوان مي ماند. خوش مي گذرد و برعکس، آنهايي که زير بار مشکلات زندگي خم مي شوند. زودتر صورت شان چروک برمي...

يکشنبه، 29 آبان 1390

مراقبت های پوستی که برعکس عمل می کنند

هر بار که درباره مراقبت از پوست صحبت می شود همان توضیحات تکراری و کلیشه ای گفته می شود یعنی استفاده از کرم ضد آفتاب یا پاک سازی پوست از سلول...

شنبه، 28 آبان 1390

ملاسما، اختلال رنگدانه‌اي در پوست

ملاسما يا کلوسما يک اختلال رنگدانه‌اي اکتسابي پوست است که با لکه‌هاي قهوه‌اي ظاهر مي‌شود و معمولاً روي گونه‌ها، پيشاني و گاهي اوقات پشت لب فوقاني،...

پنجشنبه، 26 آبان 1390

بيماري هاي سايه

پنهان شدن پشت يک سري از بيماري ها ممکن است بيماري هاي مهمتري را پنهان و تشخيص آنها را مشکل تر کند، بنابراين هم شما و هم پزشک معالج تان بايد مراقب...

سه‌شنبه، 17 آبان 1390

با بدن خود آشتي کنيد

به خود بقبولانيد که شما اکنون و در حال حاضر به همين شکل هستيد و از خود توقعات بالا نداشته باشيد. شما دراين لحظه بهترين هستيد، سعي کنيد خود را...

سه‌شنبه، 17 آبان 1390

از افسردگي چه مي دانيد؟

هرچقدر بيشتر درباره ي افسردگي بدانيد، بهتر مي توانيد وضعيت يک شخص افسرده را درک کنيد و متوجه شويد که چه قصدي دارد. سعي کنيد حقيقت را درباره ي...

سه‌شنبه، 17 آبان 1390

افسردگي انتخاب است نه بيماري

حتما بارها و بارها مطالبي درباره افزايش آمار افسردگي در کشورمان خوانده ايد. هرچند تاکنون چندين بار درباره ي افسردگي، علل ايجاد اين بيماري و راه...

سه‌شنبه، 17 آبان 1390

8 روش طلايي براي کاهش تيرگي زير چشم

يکي از موارد شايعي که اغلب از متخصصين پوست سؤال مي شود، علت تيرگي زيرچشم است که در بيشتر موارد با پف نيز همراه است. با خواندن مقاله ي ذيل که...

سه‌شنبه، 17 آبان 1390

مشکلي به نام موهاي زيرپوستي

موهاي زير پوستي موهايي هستند که کمي به سمت بيرون از پوست رشد مي کنند، سپس به سمت داخل خميده شده و به داخل پوست فرو مي روند؛ در نتيجه، ممکن است...

سه‌شنبه، 17 آبان 1390

قابل توجه عصبانی ها

این حس راضی‌نبودن یا آزردگی می‌تواند ریشه در جریانی واقعی در جهان خارج یا انعکاس چنین جریانی در ذهن داشته باشد یا از تعبیر نادرست روابط و جریان‌ها...

چهارشنبه، 11 آبان 1390

گاه مسائل را رها سازید

هر که هستید و هر کجا زندگی می کنید، آرامش را به زندگی خویش دعوت کنید و آن را در ذهن خود جایگزین سازید. اگر کلام و رفتار شما قرین آرامش باشد،...

يکشنبه، 8 آبان 1390

خودآرايي

ريواس له شده را با مقداري سرکه مخلوط کرده، بر روي تمام صورت بگذاريد. اين ماسک براي از بين بردن کک و مک، جوش هاي چرکي و جاي جوش و آثار آن بسيار...

شنبه، 7 آبان 1390

مراقبت از پوست های تیره

سلول های پوست تیره دقیقاً همان سلول های پوست روشن هستند. فقط کمی تیره ترند، ویژگی دیگر این سلول ها این است که ملانین بیشتری تولید می‌کنند: ملانین...

شنبه، 7 آبان 1390

اصول دوستی با موها

شاید شما خانم ها فکر کنید که رنگ مو و سشوار به شما کمک می کنند تا مدل مویی به روز و زیبا داشته باشید اما خوب است بدانید که از نظر متخصصان این...

چهارشنبه، 4 آبان 1390

چند توصيه ساده براي اينکه جوان تر به نظر برسيد

هرچند روند پيري اجتناب ناپذير است اما هرگز نمي توان گفت که راهي براي به تعويق انداختن و يا کاهش پيامدهاي پيري بر روي بدن و ظاهر وجود ندارد. چند...

يکشنبه، 1 آبان 1390