مسیر جاری :
افزایش واکنش عضلات به محرکها، تحکیم استخوانهای بدن، افزایش قدرت و استقامت بدن، بهبود سیستم گوارش بدن، بهبود تناسب اندام از فواید ورزش است....
هرچه سلامتتر باشید توانایی شما در همه زمینهها افزایش پیدا میکند.
ورزش بر جنبههای گوناگون فرد اثر میگذارد.
توجه به ورزش و تلاش بر توسعه آن در میان همه اقشار جامعه، به دلیل آثار سودمندی است که از این کار به دست میآید.
ورزش مایه پرهیز از بیکاری، مبارزه با کسالت و تنبلی، افزایش تواناییهای جسمی و روحی، شجاعت، سلامت جسمانی و فکری و نیز وسیلهای برای جمعگرایی...
فعالیتهای بدنی سبب افزایش بنیه و قدرت شما میشود.
فعالیتهای بدنی در مواقع سختی و اضطراب توان شما را برای تحمل چنین وضعیتهایی افزایش میدهد.
هرچه سلالمتر باشید، قلب، ریه و ششهای شما میتوانند بهتر کار کنند و در نتیجه میتوانید مدت طولانیتری راه بروید، فعالیت داشته باشید و ورزش...
smsورزشی
smsورزشی
شنای ملایم و پیادهروی، ورزشهای مناسبی برای سالمندان میباشد.
پیام ورزشی
پیام ورزشی
ورزش و حرکت موجب عقب انداختن دوران پیری میباشد و سالمندانی که ورزش میکنند از سلامتی و نشاط بیشتری برخوردار میباشند.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
السلام ای وادی کرببلا
السلام ای سرزمین پر بلا
السلام ای جلوه گاه ذوالمنن
السلام...
دلت شاد و لبت خندان بماند
برایت عمرجاویدان بماند
خدارا میدهم سوگند برعشق
هرآن...
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
موفقيت براي افراد کم جنبه، مقدمه گستاخي است. «ضرب المثل ايتاليايي»
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
گر زمين و زمان بهم دوزي --- ندهندت زياده از روزي !«ضرب المثل فارسی»
هرگز درباره هيچ کس قضاوت نکنيد، مگر آنکه خود را بجاي او بگذاريد. «ضرب المثل...
سخن خود تو كجا شنيدي، اونجا كه حرف مردمو شنيدي ! «ضرب المثل ايراني»