مسیر جاری :
ورزش کنیم تا فعالیت بیشتر، به جسم خسته ما نشاط ببخشد.
ورزش کنیم تا قدرت اندیشه ما بالا رود.
آیا میدانید اگر تحرک و ورزش نداشته باشیم عضلاتمان ضعیف میشوند؟
آیا میدانید اگر تحرک و ورزش نداشته باشیم کارایی مفاصل کم میشود؟
آیا میدانید تفریح، نشاط شخصی، دستیابی به ورزیدگی و مهارتجویی از اهداف ورزش است؟
داشتن تغذیه مناسب قبل از شروع ورزش بسیار مهم است.
آیا میدانید ورزش و تحرک مناسب، روند بیماری آسم در کودکان را کاهش میدهد؟
ورزش کنیم تا حرکات مفاصل ما انعطاف بیشتری داشته باشد.
ورزش کنیم تا بین ماهیچهها و چربیها در بدن ما تعادل ایجاد شود.
ورزش کنیم تا درصد موفقیت خود را در زندگی افزایش دهیم.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
چون يار اهل است، كار سهل است. «ضرب المثل ايراني»
بلبل هفت تا بچه ميزاره، شيش تاش سره ، يكيش بلبل ! «ضرب المثل ايراني»
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
آزادي يك امانت الهي است كه خداوند نصيب ما كرد. امام خميني(ره)
دلت شاد و لبت خندان بماند
برایت عمرجاویدان بماند
خدارا میدهم سوگند برعشق
هرآن...
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
طریق اسلامی این است که مستضعفین را حمایت کنند. امام خميني(ره)
از آزادي هاي مخرب بايد جلوگيري شود . امام خميني(ره)