مسیر جاری :
ورزش کنیم تا بتوانیم وزن خود را کنترل کنیم.
ورزش کنیم تا از دردهای دوره میانسالی بکاهیم.
آیا میدانید اگر تحرک و ورزش نداشته باشیم؛ عضلات ضعیف میشوند، کارایی مفاصل کم میشود و استخوانها پوک میشوند؟
آیا میدانید تأثیر ورزش در کاهش درد افرادی که به علت نرمی غضروف زانو به درد مزمن زانو دچارند، با جراحی برابر است؟
ورزش کنیم تا سیستم دفاعی بدن ما تقویت شود.
آیا میدانید آن دسته از مبتلایان به بیماری قلبی ـ عروقی که در یک برنامه ورزشی ـ تفریحی شرکت میکنند، کمتر از دیگر بیماران در خطر حمله قلبی مجدد...
ورزش کنیم تا بتوانیم راحتتر شیرینی بخوریم.
ورزش کنیم تا بتوانیم یک زندگی سالم داشته باشیم.
آیا میدانید ورزش احتمال ابتلا به بیماری قلبی و سکتههای مغزی را کاهش میدهد و از خطر سرطانهای مختلف جلوگیری میکند؟
آیا میدانید نوع ورزشتان را باید با شرایط سنی، جنسی و توانایی بدن خود تعیین کنید؟
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
چون يار اهل است، كار سهل است. «ضرب المثل ايراني»
بلبل هفت تا بچه ميزاره، شيش تاش سره ، يكيش بلبل ! «ضرب المثل ايراني»
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
آزادي يك امانت الهي است كه خداوند نصيب ما كرد. امام خميني(ره)
دلت شاد و لبت خندان بماند
برایت عمرجاویدان بماند
خدارا میدهم سوگند برعشق
هرآن...
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
طریق اسلامی این است که مستضعفین را حمایت کنند. امام خميني(ره)
از آزادي هاي مخرب بايد جلوگيري شود . امام خميني(ره)