مسیر جاری :
برای بهرهمندی از تفریح، ورزش و سلامتی باید تغذیه مناسب و متناسب با نیازهای خود را داشته باشید؟
ورزش کنیم تا پاسدار سلامت خود باشیم.
آیا میدانید شیوع بیماری مغزی در افرادی که از نظر بدنی فعال هستند کمتر است؟
آیا میدانید ورزش بهترین روش برای کاهش دردهای مزمن زانو (نرمی غضروف زانو) است؟
بازی کردن با پدر و مادر برای اطفال لذتبخش است و آن را از علایم محبت میشمارند.
از طریق ورزش میتوان کودک را تربیت کرد و بسیاری از یادگرفتنیها را به او آموخت.
ورزش کنیم تا بدن سالم ما منشا خوبیها شود.
آیا میدانید کودکانی که در یک برنامه ورزشی منظم شرکت میکنند فشار خون کمتری نسبت به دیگر همسالان خود دارند و این امر خطر ابتلا به بیماری قلبی...
آیا میدانید اگر تحرک و ورزش نداشته باشیم استخوان هایمان پوک میشوند؟
آیا میدانید با افزایش سن در صورت عدم تحرک و ورزش، قدرت عضله قلب کاهش میباید و ظرفیت ریه برای کسب اکسیژن کم میشود؟
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
چون يار اهل است، كار سهل است. «ضرب المثل ايراني»
بلبل هفت تا بچه ميزاره، شيش تاش سره ، يكيش بلبل ! «ضرب المثل ايراني»
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
آزادي يك امانت الهي است كه خداوند نصيب ما كرد. امام خميني(ره)
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
دلت شاد و لبت خندان بماند
برایت عمرجاویدان بماند
خدارا میدهم سوگند برعشق
هرآن...
صحبتی شد که خدا باب نجاتی بفرست
تلخی دائقه را شاخه نباتی بفرست
میرسد...
السلام ای وادی کرببلا
السلام ای سرزمین پر بلا
السلام ای جلوه گاه ذوالمنن
السلام...