مسیر جاری :
ورزش و تفریح سلامتی و رفاه را ارتقا میدهد.
ورزش عملی است ارادی و در عین حال که سبب تنظیم و درستی حرکات میشود، خونسردی، مهارت، نرمش و سرعت در کار را نیز سبب میشود.
واضحترین اثر ورزش زیاد شدن قدرت عضلانی است؛ زیرا هیچ عضوی به اندازه عضلات در نتیجه بیحرکتی و فعالیت نداشتن ناتوان نمیشود.
افزایش نیروی عضلانی سبب تکمیل و طبیعی شدن وضعیت بدن میشود و به همین سبب بهترین وسیله برای جلوگیری از خمیدگی ستون مهرهها به شمار میرود.
کودک میتواند قواعد اجتماعی و زندگی را فقط در جمع کودکان بیاموزد. برای این منظور بکوشید فرزند شما با دیگران آمیزش و رفت و آمد داشته باشد و تمرینات...
هدف از ورزش حفظ صحت و سلامتی، پرهیز از انحرافات، تقویت بنیه و تقویت ذهن و روح و حافظه باید باشد.
ورزش و بازی نباید موجب مشغولیت بیهوده فکر و بازداشتن انسان از مسائل مهم و جدی شود.
ورزش دشمن کسالت، تنبلی و بیحالی و موجب نشاط و شادابی است.
آیا میدانید با فعالیت و ورزش میزان قند خون، بیشتر کنترل شده و به سطح نرمال نزدیکتر میشود؟
ورزش کنیم تا راحتتر به کارهای روزمره خود برسیم.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
چون يار اهل است، كار سهل است. «ضرب المثل ايراني»
بلبل هفت تا بچه ميزاره، شيش تاش سره ، يكيش بلبل ! «ضرب المثل ايراني»
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
آزادي يك امانت الهي است كه خداوند نصيب ما كرد. امام خميني(ره)
دلت شاد و لبت خندان بماند
برایت عمرجاویدان بماند
خدارا میدهم سوگند برعشق
هرآن...
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
طریق اسلامی این است که مستضعفین را حمایت کنند. امام خميني(ره)
از آزادي هاي مخرب بايد جلوگيري شود . امام خميني(ره)