ورزش موجب برقراری نظم و انضباط اجتماعی، محیطی شاد و بانشاط در جامعه می‌شود.

در زمینه روانی، اثر ورزش در کاهش اضطراب و افسردگی، افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس در بین گروه‌های مختلف به اثبات رسیده است.

فواید جسمانی ورزش و فعالیت منظم بدنی سبب افزایش خودباوری، اتکا به نفس در فعالیت روزمره می‌شود.

ورزش و فعالیت منظم بدنی سبب توسعه فرآیند ذهنی و قابلیت یادگیری می‌شود.

دست‌یابی به شرایط مطلوب زندگی و ثبات آرامش نسبی بدون اطلاع از فواید ورزش و تربیت بدنی امکان‌پذیر نخواهد بود.

شیوه زندگی فعال و شرکت در برنامه تفریحی ـ ورزشی سبب می‌شود افراد مسن دوستان جدیدی پیدا کنند و در فعالیت‌های اجتماعی باقی بمانند.

سلامت با توسعه ورزش ممکن است و با سرمایه‌گذاری مناسب می‌توان جامعه‌ای بانشاط داشت.

با سرمایه‌گذاری، فرهنگ‌سازی و جذب جوانان و نوجوانان در امر ورزش جامعه‌ای بانشاط به وجود می‌آید.

ورزش کردن نه تنها به افزایش آمادگی جسمانی می‌انجامد، بلکه برای تقویت روح و روان نیز مفید است.

به نظر می‌رسد اولین قدم برای توسعه ورزش میان اقشار مختلف، اشاعه فرهنگ ورزش همگانی برای سلامت جسم و روان است.