دستور پخت دال سبزیجات زمستانی

برخی از سبزیجات می‌توانند در معرض سرما قرار بگیرند که ما آن‌ها را به عنوان سبزیجات زمستانی می‌شناسیم زیرا آن‌ها در برابر هوای سرد مقاوم بوده...

يکشنبه، 22 دی 1398

دستور تهیه تبوله با سبزیجات کبابی

تبوله سالاد لبنانی عربی است که به‌طور سنتی از بلغور، گوجه، خیار و جعفری ریز شده که اغلب با سیر و پیاز با روغن زیتون، آبلیمو و نمک همراه است،...

يکشنبه، 22 دی 1398

دستور پخت سالاد مرغ سرخ‌ شده با سس باترمیلک

نام باترمیلک گیج کننده است و ممکن است بسیاری فکر کنند که Buttermilk اساسا یک چیز کره‌ای یا یک نوع شیر پرچربی است. با این حال شناخت از روی کلمه...

يکشنبه، 22 دی 1398

دستور پخت مینی دونات سیب و دارچین

دونات یکی از محبوب‌ترین دسرها یا شیرینی‌های خوشمزه در دنیاست که صدها سال قدمت دارد. درباره خاستگاه دونات نظرات مختلفی وجود دارد و چند نقطه از...

يکشنبه، 22 دی 1398

دستور پخت سالاد سیب زمینی یونانی

سالاد غذایی است که قبل از غذا به عنوان پیش‌غذا، بعد از غذای اصلی به عنوان یک وعده مجزا، همراه با غذای اصلی، یا خود به عنوان یک وعده غذای اصلی...

يکشنبه، 22 دی 1398

دستور پخت مرغ مدیترانه‌ای با سالاد پاستای اُرزو

ترکیب عطر و طعم مواد تشکیل دهنده این سالاد، بسیار جذاب و هیجان‌انگیز است پس اگر اهل پاستا یا سالاد هستید، دست به کار شوید. با یک بار تهیه سالاد...

يکشنبه، 22 دی 1398

دستور پخت کیک ترس لچس

اگر دوست دارید دسر خوش مزه ترس لچس را درست کنید، پس بهترین دستور العمل آن را بخوانید. فوق العاده است! دسر ترس لچس در چندین کشور آمریکای لاتین...

يکشنبه، 22 دی 1398

دستور پخت مرغ کبابی ایرانی

شاید ساده به نظر برسد اما طرز تهیه کباب نکاتی دارد که رعایت کردن آن کباب های خانگی را بسیار لذیذ می کند بدون اینکه گوشت آن سفت شده یا بی مزه...

يکشنبه، 22 دی 1398

دستور پخت پوره‌ لوبیای فاوا با کاسنی

لوبیا فاوا، که به طور گسترده ای به عنوان لوبیا لوبیا شناخته می شود، در غلاف سبزیجات نرم که میوه های منجمد، شیرین و بهار را در سالادها و سایر...

يکشنبه، 22 دی 1398

دستور پخت رپ کلم و بادام‌ زمینی و مرغ

مصرف مداوم کلم خواصی دارد ازجمله: درمان یبوست، زخم معده، سردرد، چاقی، عوارض پوستی، اگزما، یرقان، اسکوربوت (کمبود شدید ویتامین C)، آرتروز، نقرس،...

يکشنبه، 22 دی 1398

دستور تهیه سالاد خیار ایرانی با عدس و جوانه

سالاد، غذایی است که قبل از غذا به عنوان پیش‌غذا، بعد از غذای اصلی به عنوان یک وعده مجزا، همراه با غذای اصلی، یا خود به عنوان یک وعده غذای اصلی...

يکشنبه، 22 دی 1398

دستور پخت تارت شکلاتی و پرتقالی

تارت نوعی شیرینی است که معمولاً از مواد پرکننده برای پوشش آن استفاده می‌شود. روی تارت‌ها باز است و از ماده اصلی شیرینی (خمیر) تشکیل نشده‌ است.

يکشنبه، 22 دی 1398

دستور پخت خوراک مرغ اسپانیایی

گوشت مرغ، یکی از مهمترین مواد غذایی محسوب می‌شود که سرشار از پروتئین‌های مختلف است. تردیدی نیست که مرغ جایگزینی سالم و مناسب برای گوشت قرمز می...

يکشنبه، 22 دی 1398

دستور پخت سوپ بوقلمون و برنج

گفتنی است، براساس تحقیقات مصرف سوپ داغ باعث رفع احتقان و گرفتگی بخش‌های تنفسی بدن و از بین رفتن عفونت سیستم ایمنی بدن می‌شود.با ما همراه باشید...

يکشنبه، 22 دی 1398

دستور پخت کینوآ با سبزیجات زمستانی تفت‌ داده‌ شده

«کینوا» (Quinoa) گیاهی با دانه‌های خوراکی است که در کشورهای غربی مصرف آن به عنوان جایگزین سالم‌تر غلاتی از جمله گندم محبوبیت زیادی پیدا کرده....

يکشنبه، 22 دی 1398

طرز تهیه لقمه های بادام و گیلاس

گیلاس از دسته میوه های پرطرفدار است که ؛ برخی معتقد هستند خاستگاه این میوه قاره آسیا است.این میوه افزون بر طعم دلپذیر خواص زیادی نیز دارد. بادام...

يکشنبه، 22 دی 1398

والدین، الگوی مسؤولیت پذیری کودکان

والدین غیر مسؤول نمی توانند مسوولیت پذیری را به کودکان خویش بیاموزند. والدینی که سایرین را مسبب مشکلات خویش می دانند، متزلزلند، فراموشکارند،...

شنبه، 21 دی 1398

مشکلات کودک در مدرسه

کودکان، مدرسه را با نگرشهای پیچیده و قابلیتهای گوناگون آغاز می کنند. میزان موفقیت آنان تا حد زیادی از نحوه رویارویی شان با محدودیتها و قواعد،...

شنبه، 21 دی 1398

چگونه کودکان، احساسات سایرین را جریحه دار می کنند؟

کودکان، اشخاص بسیار قدرتمندی هستند. در جامعه ای که به نحو چشمگیر کودک محور شده است، برخورد شدید آنان نسبت به والدین، اغلب نادیده گرفته می شود....

شنبه، 21 دی 1398

تا چه حد می توان منطقا از کودکان انتظار داشت؟

این پرسش را والدینی که مایلند نظامی مبتنی بر احساس مسؤولیت و پاسخگویی در خانواده شان حاکم باشد، مکررا مطرح می سازند. لیکن از آن جا که محل زندگی...

شنبه، 21 دی 1398