برداشت هاي افراد بدبين

ممکن است فردي به چيزي بدبين باشد و اين بدبيني نادرست نباشد. مثلاً کسي اظهار مي کند که پسرش از او پول مي دزدد و پسر هم واقعاً اين کار را مي کند،...

سه‌شنبه، 22 مهر 1393

ازدواج با افراد بدبين

بدبيني يکي از خصوصيت هاي دردسرساز شخصيتي است که ممکن است ناشي از بيماري باشد، اما نمي توان به افراد توصيه کرد که به دليل وجود اين خصوصيت در يک...

سه‌شنبه، 22 مهر 1393

عوامل ايجاد بدبيني

افراد منفي نگر فاجعه ها و باخت هاي بزرگي را در زندگي گذشته شان پشت سر گذاشته اند و با غم بسيار کمبودها و شکست هاي شغلي، تحصيلي و خانوادگي را...

يکشنبه، 20 مهر 1393

تفاوت بي اعتمادي و بيماري بدبيني

افراد ممکن است بر اثر تجارب شخصي و اجتماعي نسبت به بعضي مسائل بي اعتماد شوند، اما اين بي اعتمادي فقط در مورد يک موضوع به خصوص است و فرد آن را...

يکشنبه، 20 مهر 1393

مرز واقعي بيماري بدبيني و ديگر انواع بدبيني ها

در افرادي که به سبب يک بيماري دچار بدبيني هستند تغيير باور از راه استدلال امکان پذير نيست. يعني نمي توان آن ها را با دلايل منطقي متقاعد کرد که...

جمعه، 18 مهر 1393

بدبيني چيست؟

نگرش منفي که بر اثر بي اعتمادي به وجود مي آيد، فرد را نسبت به يک موضوع منفي باف مي کند. يعني تجربيات منفي، فرد را وادار مي کند که از روي بي اعتمادي...

جمعه، 18 مهر 1393

افراد منفي نگر و بدبين چگونه مي انديشند؟

فرد بدبين، يعني کسي که به بدبيني بيمارگونه دچار است، با ديدي منفي و ذهني تاريک رويدادها را تفسير مي کند. همواره احتمالات منفي را واقعي و احتمالات...

جمعه، 18 مهر 1393

مقابله با استرس چند مرحله دارد؟

در این نوشتار سعی شده در سطحی شفاف ولی حرفه ای و تجربه پذیر و امتحان دیده به بررسی سه مرحله مقابله موثر با استرس بپردازیم، با ما همراه باشید.

پنجشنبه، 17 مهر 1393

پیشگیری از استرس چگونه امکان پذیر است؟

وقتی حال شما طی تحریک عوامل ناشناخته ی درونی قرار می‌گیرد، شما با استرس رو برو هستید، در این مقاله بهترین راهکارها برای مقابله این حال دگرگون...

پنجشنبه، 17 مهر 1393

با انواع استرس آشنا شوید

فشار روانی حاصل از استرس و تحمل شوک های اولیه این بار منفی همیشه برای ما ناگوار است، در این مقاله سعی میکنیم با راه حل‌ها آشنا شویم

پنجشنبه، 17 مهر 1393

فرد در پاسخ به استرس چه مراحلی را پشت سر می گذارد؟

پاسخ فرد به استرس از سه مرحله می گذرد. در هر مرحله فرد علائمی را تجربه می کند. این سه مرحله عبارتند از: مرحله ی آگاهی از خطر، مرحله ی مقاومت...

پنجشنبه، 17 مهر 1393

توصیه ها و راه بردهایی برای مقابله با اعتیاد به کار

مشابه اعتیادهای دیگر، تغییرعادات رفتاری معتادان به کار نیز دشوار است. پرسشی که در این جا منطقی به نظر می رسد این است که چرا ایجاد تغییر برای...

سه‌شنبه، 8 مهر 1393

طبقه بندي معتادين به کار

اين افراد ممکن است در ابتدا به طور معمولي کار کنند، ولي بعدها به مراحلي مي رسند که زمان از دست شان در مي رود و از نظر رواني و فيزيکي به حدي مي...

سه‌شنبه، 8 مهر 1393

شناسايي اعتياد به کار: آزمون هاي خودسنجي

آزمون ها و روش هاي خودسنجي مختلفي براي شناسايي اعتياد به کار معرفي شده اند که در ادامه به برخي از آنها اشاره مي شود:

سه‌شنبه، 8 مهر 1393

خانواده و کودکان معتاد به کار

در تداوم مطالعات ذکر شده مربوط به اعتياد به کار و هم بستگي عوامل روان شناختي و خانوادگي اين پديده، گزارش ها نشان مي دهند که اعتياد به کار را...

سه‌شنبه، 8 مهر 1393

شباهت اعتياد به کار با ديگر اعتيادها

بر مبناي مطالعات و پژوهش هاي انجام شده، مشخص شده است که نوجوانان و جوانان معتاد به مواد مخدر و الکل، جمعيت در معرض خطر هستند. در اين رابطه «...

سه‌شنبه، 8 مهر 1393

رابطه ي تيپ رفتاري الف ( A ) و اعتياد به کار

بسياري از يافته ها و نتايج قابل توجهي که در مطالعات آتش پور ( 1384 ) و رابينسون وکلي( 1998 ) به آن ها استناد خواهيم کرد، نشان از اين دارند که...

سه‌شنبه، 8 مهر 1393

نشانه هاي اعتياد به کار

به منظور شناسايي معتادين به کار، علاوه بر چک ليست شخصي و پرسش نامه هايي که در اين زمينه وجود دارد، مي توان به علايم و سرنخ هايي اشاره کرد که...

سه‌شنبه، 8 مهر 1393

عوارض اعتياد به کار

نشانه هاي مرتبط با سندرم اعتياد به کار، نه به جنسيت خاص و نه به صنعت يا سازماني ويژه وابسته اند؛ آن ها را مي توان سائق هاي محيطي دانست که با...

سه‌شنبه، 8 مهر 1393

تاريخچه ي مطالعه ي اعتياد به کار

تا دهه ي 1990، مفاهيم متعددي در توصيف و تبيين رفتارهاي انساني به وجود آمده بود. برخي از اين مفاهيم، بر عواملي تأکيد مي کنند که مي توانند شناخت...

سه‌شنبه، 8 مهر 1393