دستور پخت هش سیب‌ زمینی و نخود

مهم ترین ماده اصلی موجود در سیب زمینی نشاسته است که معمولاً 9 تا 25 درصد آن را تشکیل می دهد، از این رو برای تامین انرژی ماده مفیدی است. در مطلب...

يکشنبه، 29 دی 1398

دستور پخت سوپ خیار، نخود فرنگی و کاهو

خیار دارای مقادیر زیادی ویتامین ث میباشد که میتواند در نقش چربی سوز به کار رود. در ادامه مطلب طرز تهیه سوپ خیار و نخود فرنگی را برایتان آماده...

يکشنبه، 29 دی 1398

دستور پخت کیک شکلاتی بدون آرد

کیک شکلاتی بدون آرد! بله دقیقا این کیک بدون آرد درست می‌شود و اصلا هم پف خود را از دست نخواهد داد. این کیک بسیار مغذی، خوشمزه و پر شکلات است،در...

يکشنبه، 29 دی 1398

دستور پخت بادمجان شکم‌ پر به سبک ایتالیایی

در این مطلب طرز تهیه بادمجان شکم پر ایتالیایی یک غذای خوشمزه و دلپذیر را برای شما آماده کرده ایم. همراه ما باشید. این غذا علاوه بر طعم لذت بخش...

يکشنبه، 29 دی 1398

دستور پخت کافی کیک بلوبری بدون شکر

بلوبری یک میوه خوش طعم و پرطرفدار است که برای پوست و مو بسیار مفید می باشد. در این مطلب با طرز تهیه یک کافی کیک بلوبری بدون شکر خوشمزه آشنا می...

يکشنبه، 29 دی 1398

دستور پخت پاستای فاقد گلوتن با پنیر

مصرف پاستا با کاهش شاخص توده بدنی مرتبط است و افزودن آن به رژیم غذایی باعث دریافت بیشتر مواد مغذی میشود.در این مطلب با طرز تهیه پاستای فاقد گلوتن...

يکشنبه، 29 دی 1398

دستور پخت مرغ با سرکه بالزامیک

مرغ یکی از شایع ترین پروتئین های مصرفی در جهان است.خواص مرغ به خاطر میزان پروتئین بالای آن در دنیا شناخته می شود.در این مطلب با طرز تهیه مرغ...

يکشنبه، 29 دی 1398

دستور پخت آب نبات های شکلاتی

یکی از انواع خوراکی ها و تنقلات خوشمزه در میان همه افراد، شکلات است که از مزایای زیادی برخوردار است و فواید قابل توجهی برای بدن دارد. در این...

يکشنبه، 29 دی 1398

دستور پخت سالاد ذرت کبابی

مصرف ذرت خواص و فوایدی از جمله بهبود رشد مو و جلوگیری از سرطان را به همراه دارد، البته مصرف بیش از اندازه ذرت هم عوارض دارد.در این مطلب با طرز...

يکشنبه، 29 دی 1398

دستور پخت نخود برشته

اگر به دنبال تنقلات سالم و خوشمزه‌ای هستید تا جایگزین تنقلات مضر کنید، نخود برشته گزینه بسیار مناسبی است که می‌توانید هنگام دیدن فیلم بخورید...

يکشنبه، 29 دی 1398

طرز تهیه ذرت شیرین به همراه چوب آن

بلال یکی از میان وعده‌های خوشمزه ایست که با استفاده از ذرت درست می‌شود و با نوعی سس مخصوص یا به صورت ساده سرو می‌گردد. افراد بسته به ذائقه خود...

يکشنبه، 29 دی 1398

دستور پخت مرغ با عسل و آب پرتقال

هنوز پرتقال توی بازار هست و چه خوبه که عیر از مصرف این میوه خوش عطر و بو و خوشمزه، توی پخت و پز هم از اون بی نصیب نباشیم و غیر از مصرف اون به...

يکشنبه، 29 دی 1398

دستور پخت میگو سچوان

سچوآن اسم محلی در چین است. این سبک پخت میگو بسیار سالم است. می‌توان آن را بر روی برنج بخار پز شده سرو کرد. این میگو و سس آن مزه تند و خوشایندی...

يکشنبه، 29 دی 1398

دستور پخت سبزیجات کبابی

کباب کردن سبزیجات در فر باعث می شود تا حالت کاراملی پیدا کنند، بیرون آنها برشته و داخلشان آب‌دار بماند و طعم خود را حفظ کنند. این روش برای تهیه...

يکشنبه، 29 دی 1398

سالاد کلم و سیب ساده

سالاد کلم و سیب از مجموعه دستورغذایی های گوردن رمزی است که در این مطلب طرز تهیه آن را برای شما آماده شده است. این سالاد خوشمزه و متفاوت را تهیه...

يکشنبه، 29 دی 1398

دستور پخت ماهی سالمون با شیره افرا

روشی که در ادامه آموزش می‌دهیم شاید بهترین و خوشمزه‌ترین نحو پختن ماهی سالمون باشد که نیازی به مهارت‌های خاصی نداشته و بسیار آسان است. اگر طرفدار...

يکشنبه، 29 دی 1398

پنکیک سیب زمینی

پنکیک سیب زمینی پنیری بهترین راه برای استفاده از پوره های سیب زمینی اضافه است. این دستورالعمل آن قدر خوب است که حتی ارزش دارد پوره های سیب زمینی...

يکشنبه، 29 دی 1398

دستور پخت خورش مرغ پالئو

رژیم پالئو یکی از بهترین و سالم ترین راه های کاهش وزن است که شامل روش های مغذی است که در حین لاغری انرژی زا و مقوی است، یکی از خوشمزه ترین غذاهای...

يکشنبه، 29 دی 1398

دستور پخت برنج زرد با سبزیجات

معمولا ما برنج رو به یه روش ثابت درست میکنیم حالا یا کته یا دم کردنی که برنج سفیده و ممکنه روشو با زعفرون تزیین کنیم. امروز براتون برنج زرد رو...

يکشنبه، 29 دی 1398

دستور پخت مرغ با سیر، ریحان و جعفری

مرغ با سیر و جعفری و ریحان یک غذای رژیمی خوشمزه برای افرادی که قصد لاغر شدن دارند بدون هیچگونه روغن و چربی اضافه و دارای ارزش غذایی بالا میباشد...

يکشنبه، 29 دی 1398