بستنی برای کودکان زیر سه سال
از آنجا که کودکان علاقه بسیاری به بستنی دارند، والدین باید بر حسب سن و وضعیت جسمی و سلامت برای آنها بستنی مناسب را انتخاب کنند.
پنجشنبه، 3 بهمن 1398
آلرژی غذایی، علائم و هشدارها
هر ساله، بیش از 500 نفر در سراسر جهان حان خود را به دلیل برخی از انواع آلرژی‌ها از دست می‌دهند. در این مقاله اطلاعاتی در باره آلرژی‌های غذایی...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
صبحانه در رژیم غذایی مدیترانه‌ای - بخش دوم
علاقه فراینده مردمی که تمایل به سالم ماندن و مصرف غذای سالم دارند، موجب شده است تا در مورد این که رژیم مدیترانه‌ای چیست و با مصرف یا عدم مصرف...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
صبحانه در رژیم غذایی مدیترانه‌ای - بخش اول
علاقه فراینده مردمی که تمایل به سالم ماندن و مصرف غذای سالم دارند، موجب شده است تا در مورد این که رژیم مدیترانه‌ای چیست و با مصرف یا عدم مصرف...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
مزایای فراوان چای قرمز
شما ممکن است چای بنوشید زیرا آن را دوست دارید و یا این که می‌توانید آن را برای حفظ سلامتی بنوشید، به هر حال اگر شما علاقه‌مند به دانستن یافته‌های...
سه‌شنبه، 1 بهمن 1398
اهمیت صبحانه برای دانش آموزان
دانش آموزان از تنقلاات غذایی کم ارزش مانند پفک نمکی، چیپس، شکلات، نوشابه، که زمینه ساز چاقی و درنهایت بیماری‌های قلبی و عروقی است، مصرف نکنند.
سه‌شنبه، 1 بهمن 1398
میان وعده مناسب برای کودکان
توانایی یادگیری در کودکان مبتلا به کمبود آهن کاهش می یابد و کم خونی سبب کاهش توانایی این کودکان می‌شود چرا که اکسیژن کم‌تری به سلول‌ها می‌رسد.
سه‌شنبه، 1 بهمن 1398
راهنمایی‌های لازم برای تغذیه با شیر خشک
بسیاری از اطفال به علل مختلف نمی توانند از شیر مادر تغذیه کنند در نتیجه استفاده از شیر خشک در شیشه اهمیت می یابد.
سه‌شنبه، 1 بهمن 1398
تغذیه و اعتماد به نفس
کمبودهای تغذیه ای موجب کاهش سرعت رشد جسمی، لطمه دیدن نمو بدنی، و کم شدن توانمندی ذهنی کودک می شود.
سه‌شنبه، 1 بهمن 1398
انتخاب شیر خشک
در انتخاب نوع شیر خشک در دسترس بودن و قیمت را با یکدیگر سبک و سنگین کنید.
سه‌شنبه، 1 بهمن 1398
کلسیم مورد نیاز بدن
بعضی از داروها و بیماری‌های کلیوی و روده‌ای ممکن است سبب کاهش کلسیم موجود در بدن شوند.
دوشنبه، 30 دی 1398
غذای تقویت کننده کودک
اضافه کردن برخی از مواد غذایی فقط کمی انرژی غذای کودک را بیشتر می‌کند ولی باعث می‌شود که غذا از نظر ویتامین و املاح غنی شود
دوشنبه، 30 دی 1398
غذا دادن به کودکان
اگر فرزندتان ناگهان علاقه‌اش را به غذایی از دست میدهد و از خوردن آن امتناع می‌کند، به این موضوع توجهی نکنید.
دوشنبه، 30 دی 1398
شیر گاو برای کودکان
در اولین سال زندگی یک کودک شیر مادر و شیرهای خشک بهتر از شیر گاو تشخیص داده شده‌اند و شیر گاو اصلا برای این امر مناسب نیست.
دوشنبه، 30 دی 1398
چاقی کودکان
مطالعه‌ای که در مدت ۱۵ ماه، رفتار والدین کودکان چاق را مورد بررسی قرار داد، نشان داد به دلیل علاقه‌ی آقایان به استفاده از فست فود‌ها، نقش پدرها...
دوشنبه، 30 دی 1398
آشنایی با انواع قهوه و تفاوت بین آن ها!
حتما برای شما نیز پیش آمده که با دیدن منوی کافی شاپ برای سفارش قهوه سردرگم شوید. اگرچه تمام این نوشیدنی‌ها با اسم‌های عجیب و غریب مانند ماکیاتو،...
دوشنبه، 30 دی 1398
با خواص لوبیا قرمز آشنا شوید
لوبیا قرمز یکی از انواع لوبیا‌هاست که به صورت بومی در امریکای مرکزی و مکزیک وجود دارد. لوبیا قرمز، یک محصول مهم غذایی و از منابع اصلی پروتئین...
دوشنبه، 30 دی 1398
یک برنامه‌ی خوب کاهش وزن برای مردان
امروزه مشکلات چاقی و اضافه وزن، بسیار شایع شده است. اگر احساس می‌کنید که به طور مرتب وزن اضافه می‌کنید، زمان آن رسیده است که قبل از این که به...
جمعه، 27 دی 1398
چند ایده خوب برای صبحانه‌ای سیرکننده با پروتئین بالا
آیا شما به دنبال یافتن برخی از صبحانه‌های پروتئینی هستید؟ در این جا ما به شما کمک خواهیم کرد که با چند نوع صبحانه سالم که دارای پروتئین بالا...
جمعه، 27 دی 1398
خواص میوه پاپایا چیست؟
پاپایا یک میوه استوایی فوق ‌العاده سالم است که خواص بسیاری دارد. در این مطلب به معرفی میوه پاپایا و خواص آن می پردازیم.
جمعه، 27 دی 1398