مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/00244.jpg)
ريز مغذي ها و ويتامين ها و املاح براي كودكان
سازمان بهداشت جهاني و سازمان خواربار و كشاورزي ميزان نياز روزانه روي هر فرد 5/5 گرم اعلام كرده است. اكنون ببينيم روي در كجاها يافت مي شود: «...
سهشنبه، 11 شهريور 1393
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0047257.jpg)
آسانترین راه کاهش وزن
پیروی از رژیم غذایی و برنامهی ورزشی مناسب به کاهش سریع وزن کمک میکند. در این جا بهترین و سادهترین نکات و تکنیکهایی که به شما کمک میکنند...
سهشنبه، 13 اسفند 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0047256.jpg)
کاهش سریع وزن برای کودکان
امروزه در فیلمهای سینمایی و سریالهای تلویزیونی کودکانی لاغر و باریک را مشاهده میکنید. با این حال، لاغر بودن به معنای سالم و دارای سلامت بودن...
سهشنبه، 13 اسفند 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/misc-42683856-0-D8T.png)
میلک شیکهای پروتئینی برای افزایش وزن
یک بدن سالم شامل حدود %13 چربی در زنان و حدود %5 چربی در مردان میشود. همان گونه که میتوانید ببینید این مقدار زیاد نیست. عضلات و استخوانهای...
سهشنبه، 13 اسفند 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0044981.jpg)
عمده مشکلات سفرههای ایرانی
طبع اغلب سبزی ها گرم است و به هضم غذا کمک می کنند. سبزی ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین هستند. همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست می شوند....
شنبه، 19 بهمن 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0037338.jpg)
غذاهای آماده قابل اعتمادند؟
وقتی فکرش را میکنم که مادربزرگم برای تهیه خورش قورمه سبزی باید صبح زود بیدار میشد و در صف سبزیفروشی میایستاد، بعد سبزی را پاک میکرد، میشست...
دوشنبه، 28 مرداد 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0037321.jpg)
کودکانی که گوشت نمی خورند
در جدیدترین و قدیمیترین راهنماهای تغذیهای به تمامی افراد در گروههای سنی مختلف در مورد چگونگی نوع تغذیه توصیههایی شده است تا افراد بتوانند...
دوشنبه، 21 مرداد 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0037314.jpg)
صبحانه میوه بخوریم؟
خوردن میوه در وعده صبحانه که از عادتهای غذایی مردم سنگاپور است، عادت خوبی است و افرادی که تحمل غذایی خوبی دارند و مشکل معده ندارند، میتوانند...
دوشنبه، 21 مرداد 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0037313.jpg)
چرا میوه در کیسه نانو پلاسیده نمیشود؟
اخیرا کیسههایی پلاستیکی برای نگهداری انواع میوهها با نام کیسههای نانو به بازار عرضه شده است که ویژگی خاص آنها نگهداری طولانیمدت میوهها درون...
دوشنبه، 21 مرداد 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0038132.jpg)
چاق باشید و کوتاه عمر کنید
موش نازنینی که NR40-243 نامگذاری شده بود تفاوت ویژهای با موشهای معمولی همنژاد خود که در قفسهای چوبی به سر میبردند نشان داد. در حالی که...
پنجشنبه، 17 مرداد 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0037293.jpg)
بستنیهای میوهای واقعا میوهایاند؟
با شروع فصل تابستان، بازار بستنیفروشیها داغ میشود. در میان انواع بستنیها آنهایی که در رنگهای بسیار جذابی عرضه شده و به صورت قیفی یا لیوانی...
دوشنبه، 14 مرداد 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0037276.jpg)
ماهیچهها منیزیم میخواهند
گرفتگی عضلانی یکی از رایجترین علایم کمبود این ماده معدنی است. یکی از ویژگیهای تغذیه سالم، دریافت تمام گروههای غذایی و تامین نیاز روزانه موادمغذی...
يکشنبه، 6 مرداد 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0037280.jpg)
گوشت قرمز برای قلب خطر دارد؟
یکی از عادت های غذایی مردم آرژانتین خوردن زیاد گوشت قرمز است. درباره این عادت غذایی باید گفت امروزه مصرف گوشت قرمز با توجه به شواهدی که در زمینه...
يکشنبه، 6 مرداد 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0037277.jpg)
انقلاب رنگی در ماکارونی
صنایع غذایی، شاخهای از علوم است که علاوه بر استوار بودن بر اصول علم شیمی با علوم کشاورزی، دامی و هنر آشپزی رابطه تنگاتنگی دارد به عبارتی یک...
يکشنبه، 6 مرداد 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0037258.jpg)
چه کسانی باید کمتر آب بنوشند؟
تقریبا تمام واکنشهای بدن در حضور آب و به دلیل وجود این ماده حیاتی انجام میشود. آب برای حفظ سلامت پوست بسیار مفید است و از بروز یبوست پیشگیری...
شنبه، 22 تير 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0037255.jpg)
بایدهای بهداشتی مصرف میوه های تابستانی
در حال حاضر در دنیا محصولات کشاورزی و موادغذایی به صورت ارگانیک پرورش داده میشوند. محصولات ارگانیک در خاک طبیعی پرورش مییابند و کود شیمیایی...
شنبه، 22 تير 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0037248.jpg)
روزی چقدر میوه بخوریم؟
یکی از عادتهای غذایی برزیلیها، مصرف میوه به همراه صبحانه است. این عادت بسیار خوب است و ما هم تلاش میکنیم مروج آن در ایران باشیم. انسان در...
شنبه، 22 تير 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0032955.jpg)
خیار گلخانه ای نخورید
ما سالهاست که با خیارهای مسموم خو گرفتهایم، آنها را خوردهایم، مسموم شدهایم و بعد بهبود یافتهایم. مثل آن که دیگر بدنمان به خوردن انواع سموم...
دوشنبه، 2 ارديبهشت 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0032940.jpg)
بستنی ماستی
بستنی ماستی یکی از پرطرفدارترین دسرها بین اروپاییهاست که از دهه 1970 انگلیسیها آن را بهعنوان یک دسر خنک تولید کردند و کمکم به بازارهای جهانی...
چهارشنبه، 28 فروردين 1392
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0032928.jpg)
مکمل های لازم در دوران یائسگی
طی تحقیق های انجام شده در اروپا روی دو گروه 10 هزار نفری (گروه شاهد و مصرفکننده) که به مدت 10 سال طول کشید، مشخص شد احتمال ابتلا به سرطان و...
سهشنبه، 27 فروردين 1392
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
نقش خواص و عوام در شکل گیرى عاشورا از منظر رهبری
سیره عملى امام خمینی در عرصه سیاست
موانع حضور قلب در نماز از دیدگاه امام خمینی (رحمه الله)
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
نحوه خواندن نماز والدین
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
راه های انتقال شارژ همراه اول
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران