رژیم‌های غذایی

رژیم دوکان چیست؟

رژیم دوکان، یکی از انواع رژیم لاغری با پروتئین بالا و کربوهیدرات پایین است که ۴ مرحله دارد: دو مرحلهٔ کاهش وزن و دو مرحلهٔ تثبیت وزن. اینکه هر...

شنبه، 20 دی 1399

رژیم‌های غذایی

همه چیز درباره رژیم پالئو

رژیم پالئو شامل گوشت بدون چربی، ماهی، میوه، سبزیجات، آجیل ها و دانه ها می شود که از طریق شکار و گردآوری بدست می آید. رژیم پالئو غذاهای رایج ۱۰٫۰۰۰...

شنبه، 20 دی 1399

دانستنی‌های پزشکی

از علت تا درمان سرطان چشم

سرطان چشم یکی از بیماری‌های بسیارخطرناک است که معمولاٌ افراد آن را نادیده می‌گیرند، ابتلا به این بیماری می‌تواند سبب نابینایی و حتی مرگ افراد...

شنبه، 20 دی 1399

رژیم‌های غذایی

رژیم غذایی ضد التهاب چیست؟

رژیم غذایی ضد التهاب روی عملکرد بهتر مغز و بدن تاثیرگذار است. گاهی حتی امکان دارد که رژیم غذایی ضد التهاب از بروز بیماری هایی همچون بیماری های...

شنبه، 20 دی 1399

سایر مقالات

باید ها و نبایدهای مواد غذایی برای دیابتی ها

انواع مواد غذایی غیرمجاز برای بیماران دیابتی وجود دارد که مصرف آنها می تواند منجر به بروز برخی عوارض در مبتلایان به دیابت شود. دیابت یکی از بیماری...

شنبه، 20 دی 1399

آشپزخانه ایرانی

آشنایی با طرز تهیه جوجه ماستی

جوجه کباب ماستی طعم متفاوت و خوشمزه ای دارد و در دستور ساخت جوجه کباب ماستی از سینه مرغ و پیاز و ماست چکیده و پودر سیر و روغن زیتون و فلفل سیاه...

شنبه، 20 دی 1399

آشپزخانه ایرانی

آموزش طرز تهیه چند مدل آش ترخینه

پاییز و زمستان فصل سرماخوردگی است و برای درمان سرماخوردگی چه چیزی بهتر از یک آش داغ و خوشمزه و مقوی. آش ترخینه بیشتر در استان‌های غربی ایران...

شنبه، 20 دی 1399

حضرت زهرا علیهاالسلام

حضرت فاطمه علیها السلام از نگاه امامان معصوم(علیهم السلام)

پیامبر گرامی و اهلبیت علیهم السلام به مناسبتهای مختلف و تعبیرات متفاوت درباره ی مقام و عظمت حضرت فاطمه علیها السلام سخن گفته اند که کلمات و سخنان...

شنبه، 20 دی 1399

آشپزخانه ایرانی

طرز تهیه چند مدل رولت مرغ چرخ شده

برای تهیه رولت مرغ چرخ شده از چند روش می توانید استفاده کنید، می توانید آن را داخل فر بپزید و یا داخل تابه سرخ کنید و یا به صورت آبدار داخل تابه...

شنبه، 20 دی 1399

سایر مقالات

از خواص و مضرات قهوه چه میدانید؟

قهوه یکی از نوشیدنی‌های رایج است که امروزه در بین جوانان طرفداران زیادی پیدا کرده است. عده‌ای مصرف آن را برای سلامتی مضر می‌دانند، اما این نوشیدنی...

شنبه، 20 دی 1399

علایم بیماری‌ها

پیچ خوردن و در رفتگی مچ پا علت، علائم و درمان آن

در رفتگی مچ پا به علت آسیب شدید وارد شده به مچ پا است. این آسیب منجر به پاره شدن یک و یا چند رباط مچ پا می‌شود. رباط سبب می‌شود استخوان سر جای...

شنبه، 20 دی 1399

سایر مقالات

تغذیه برای رشد قد کودک

بیشتر کسانی که قد بلندی ندارند دلشان می خواهد که فرزندانی بلند قدی داشته باشند. به همین دلیل بچه ها باید در سن رشد از مواد مغذی مفیدی بهره ببرند....

شنبه، 20 دی 1399

آشپزخانه ایرانی

طرز تهیه کباب ترش اصل گیلانی

طرز تهیه کباب ترش چندان هم سخت نیست و شما هم می‌توانید در خانه این غذا را بپزید. فوت و فن و دستور پخت آن در این مطلب آمده است.

شنبه، 20 دی 1399

آشپزخانه ایرانی

آموزش طرز تهیه چند مدل سوپ با لبو

چغندر مانند سیب‌زمینی از گروه گیاهانی است که ریشه آن مصرف می‌شود.این گیاه در ایران معمولا به صورت پخته شده با شکر که «لبو» نام می‌گیرد، خورده...

شنبه، 20 دی 1399

آشپزخانه ایرانی

دستور پخت چند مدل خوراک زبان

خوراک زبان گاو از خوشمزه‌ترین و لذیذترین غذاهای گوشتی است که برخلاف تصور عموم طرز تهیه ساده و آسانی دارد. بعضی هم ترکیب خوراک زبان و مغز را به...

شنبه، 20 دی 1399

آشپزخانه ایرانی

طرز تهیه چند نوع آش لبو

آش چغندر قرمز به دلیل استفاده از لبو فوق‌العاده خوش‌رنگ و مقویه. آش لبو و اسفناج به دلیل داشتن حبوبات و سبزیجات یه غذای کامله و ارزش غذایی زیادی...

شنبه، 20 دی 1399

علایم بیماری‌ها

علت درد سیاتیک، علایم ، راه های تشخیص و درمان آن

درد سیاتیک (Sciatica) به دردی گفته می‌شود که در مسیر عصب سیاتیک، از قسمت تحتانی کمر به سمت پهلوها و باسن و پایین‌تر به سمت هر کدام از پاها، منتشر...

شنبه، 20 دی 1399

آشپزخانه ایرانی

طرز تهیه سه نوع کباب با گوشت قرمز و گوشت مرغ

شما با مشاهده این مطلب به راحتی میتوانید یک یک کباب با ترکیب گوشت قرمز و گوشت مرغ خوشمزه را در منزل خود درست کنید.در ادامه همراه ما باشید.

شنبه، 20 دی 1399

آشپزخانه ایرانی

آموزش طرز تهیه چند نوع سوپ با اسفناج

سوپ اسفناج یکی از انواع سوپ های خوشمزه و مقوی ایرانی است که برای تقویت بدن بسیار مفید است، برای مشاهده این آموزش آشپزی در ادامه با ما همراه باشید.

شنبه، 20 دی 1399

علایم بیماری‌ها

در رفتگی های مفصل مچ دست چگونه ایجاد و چطور درمان میشوند

مچ دست از ۸ استخوان کوچک به نام کارپال (carpal) تشکیل شده است‌. گروهی از رباط‌ها این استخوان‌ها را در یک جا نگه داشته و به آن‌ها اجازه حرکت می‌دهند....

شنبه، 20 دی 1399