ویتامین D یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن انسان محسوب می شود، اما کمبود آن یکی از موارد شایع در نقاط مختلف جهان است. ویتامین D که به نام ماده...

فندق سرشار از مواد مغذی و پروتئین است. چربی‌ها، انواع ویتامین ها و مواد معدنی موردنیاز بدن نیز در این دانه به‌وفور یافت می‌شوند. فندق اگر چه...

فندق سرشار است از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، ترکیبات آنتی‌ اکسیدانی و چربی‌های مفید. خواص فندق در حفظ و بهبود سلامتی نقش مهمی دارند؛...

کمردرد مشکلی شایع است که گاهی دلایل عجیبی باعث بروز کمردرد می شوند از جمله : رژیم غذایی نامناسب و اضطراب و افسردگی و ورزش نکردن و عدم تحرک می...

ورزش کردن موجب کاهش وزن، پاسخ بهتر سلول‌های عضلانی به انسولین و کاهش نیاز به داروی خوراکی و تزریقی، کاهش چربی و فشار خون، افزایش جریان خون و...

اگر در خانواده کودک و فرزند دیبابتی وجود دارد باید بدانید که ورزش برای کودکان دیابتی بسیار مفید است چون می تواند قند خون را کنترل کند و از افزایش...

از شپش‌ها به عنوان یک معضل بزرگ برای بشر از گذشته‌های دور یاد می شود. شپش‌ها به خصوص شپش‌های سر در موهای افراد و نزدیک به جمجمه زندگی می‌کنند. شپش‌ها...

شپش ها حشراتی کوچک با شش پا هستند که به پوست سر و گردن می چسبند و از خون انسان تغذیه می کنند . تخم های شپش به موهای نزدیک به پوست سر می چسبند...

سینوزیت التهاب و یا ورم استر سینوس ها می باشد. عموما سینوس ها پر از هوا هستند . مشکلاتی که باعث سینوزیت می شوند، شامل سرماخوردگی، رینیت آلرژیک،...

سردردهای سینوسی موجب درد شدید در استخوان های گونه ها، پیشانی و بینی می شوند. معمولا درد با هر حرکت ناگهانی تشدید می یابد. گرفتگی بینی، کیپ شدن...