مادری که کودک خود را شیر می دهد در پیشگاه خدا اجر بسیار زیادی دارد و حق بزرگی بر کودک و خانواده دارد . شیر مادر یک سرمایه ملی و نعمت خاص خداست...

اولین ویتامین شناخته شده در دنیا ویتامین A می باشد که در بسیاری از میوه ها و غذاها یافت می شود . ویتامین A خواص فراوانی در حفظ بینایی، عملکرد...

تقویت استخوان با تغذیه شامل دو لیست کامل از مواد غذایی مفید برای استخوان ها و مواد غذایی مضر برای استخوان هاست که در این مقاله به آن اشاره خواهیم...

همیشه از قدیم به ما گفتند که نخوردن صبحانه برای انسان ضرر فراوانی دارد، حالا می خواهیم از مضررات صبحانه نخوردن بگوییم از جمله می تواند بروز...

استفاده از مواد غذایی تب بر مناسب و مفید در زمانی که تب دارید بسیار مهم است و باعث پایین آمدن دمای بدن شما می شود همچنین در طول تب در رژیم غذایی...

شاید همه ی انسان ها بخاطر فعالیت روزانه، دچار اضطراب و استرس شوند، پس لازم است گاهی از دمنوش های گیاهی مثل بابونه، هل، زعفران استفاده کنند که...

داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری های روحی می شود، بنابراین برای آرامش اعصاب و روان می توانید از مواد غذایی استفاده کنید که در آرام شدن...

برای تقویت حافظه بجز بازی ها و مواردی چون گیاهان دارویی و ادویجات می توان از تغذیه نیز بهره برد برای مثال مریم گلی و زرد چوبه خواص فوق العاده...

مواد اصلی این مدل آش حبوبات و کشک و دوغ و سبزیجاتش است و زمان پخت آن حدودا سه ساعت است و برای بهتر شدن مزه این آش می توانید از سیر و نعنا و چاشنی...

کیک ساده بسیار آسان و سریع تهیه می شود می توانید در مایکرویو هم آنرا بپزید با دمای متوسط ۱۸۰و در مدت زمان۴۰ دقیقه کیک ساده را بپزید و با یک بسته...