ارتباط موثر، یکی از مهارت هایی است که انسان برای داشتن زندگی خوب بدان نیازمند است. از همین روی یادگیری آن برای موفقیت در زندگی، یک امر ضروری...

انسان از آن روی که موجودی است اجتماعی، نیاز به آن دارد که با دیگران ارتباط داشته باشد. از همین روی مدیریت درست این ارتباطات زمینه ساز سلامت روان...

در زمان شیوع بیماری‌های واگیردار، باید تا جای ممکن از منزل خارج نشویم و در قرنطینه خانگی بمانیم. اما بسیاری از ما بنا بر اقتضای شغل یا زندگی...

معاشرت از راه دور شامل هیچ محدودیتِ مکانی نیست و در اصل، نوعی ویژه از عادات رفتاری‌ است که خطر ابتلا به بیماری را برای همه کاهش می‌دهد. اگر مجبورید...

یکی از جنبه‌های مثبت زندگی اجتماعی، ایجاد تنوع در زندگی‌ است. اکنون که مشی معاشرت از راه دور یا قرنطینه خانگی را برگزیده‌ایم، باید راهی برای مبارزه...

در این ایام که تمام هم وطنان مان درگیر ویروس منحوس کرونا هستند، شاد کردن همدیگر می تواند راهکاری برای گذر از این بحران باشد. همراه ما باشید تا...

یکی از موضوعات بسیار مهم در روانشناسی، رفتارسازی و یا تغییر رفتار است. در این نوشتار پس از بیان تعریف رفتار، ویژگی های آن به بیان مفهوم تغییر...

از جمله عادات منفی که در دید و بازدید نوروزی باید ترک کرد می توان به: پریدن توی حرف دیگران، نصیحت کردن، عوض کردن نامناسب بحث، به عجله انداختن...

در این شلوغی اسفند که با تمام قوا خودمان را برای تعطیلات نوروزی آماده می‌کنیم، برخی افراد علاوه بر استرس کارهای آخر سال، دلهره دید و بازدیدهای...

اشتباهات ما در مهمان‌داری و مهمان‌نوازی، این اتفاق قشنگ و دور هم بودن‌های خاطره‌انگیز را مخدوش کرده است. برای همین به نظر می‌رسد شاید دوباره...