همه ما می دانیم بیشتر کودکان علاقه ندارند در تاریکی یا مکانی ناآشنا یا در اتاقی که درب آن باز نیست بخوابند. بعضی مواقع این تاریکی بسیار وحشتناک...

زنانی که مبتلا به ترس و اضطراب بارداری هستند، از دوران بارداری و زایمان کردن به شدت می ترسند و تمایلی به بارداری نشان نمی دهند. بارداری و زایمان...

زمان هایی در خانه وجود دارد که ممکن است شما و همسرتان از شرایط موجود نسبت به وظایفی که بر عهده دارید ناراضی و نگران باشید. همین موجب می شود سطح...

گرفتار شدن به یک بیماری واگیردار سخت و استرس زاست اما باید بدانیم هرکس به کرونا مبتلا شد لزوما قرار نیست اتفاق بدی برای او بیفتد. موارد بسیاری...

کودک به ویژه در سنین خردسالی، اظهار محبت دیگران را از طریق بوسیدن درک می کند. این گونه اظهار محبّت طبیعی و فطری است، علاوه بر آن که برای والدین...

اگر با حالات هیجانی مثل ترس، غم، شادی و خشم درست برخورد نشود و روش‌های کنترل آنها را ندانیم، تاثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی مان می‌گذارند...

همه گیری جهانی ویروس کرونا، موجب تغییرات گسترده ای در زندگی بشر شده است. بیشتر افراد این شرایط را تهدیدی پنداشته که باید هر لحظه منتظر پایان...

آرامش یک نیازی است که بشر به دنبال کسب کردن آن است. اما برخی افراد پا را در مسیر اشتباه می‌گذارند و به بیراهه می‌روند. اما گروهی هستند که دستورات...

احساسات خود را بیرون بریزید و آنها را سرکوب نکنید. به هر شکلی که می‌توانید آنها را بیان کنید، یا با افراد معتمد صحبت کنید یا آنها را روی کاغذ...

بارداری باعث ایجاد ترس و وسواس در وجود همه زنان می‌شود، اما دلیل بسیار آرامش‌دهنده‌ای نیز برای کنار آمدن با این احساس وجود دارد؛ شما در حال پرورش...