مسیر جاری :
ورزش زمینه رقابت سالم را به وجود میآورد.
تندرستی فقط عدم بیماری نیست، تندرستی توانایی انجام حرکات مناسب بدنی است.
ورزش کمک میکند که بهتر و راحتتر بخوابید.
ورزش موجب میشود سیستمهای بدن کارایی بهتری پیدا کنند.
پس از فعالیتهای خستهکننده، ورزش کردن موجب آرامش سیستم عصبی میشود.
ورزش به هضم و جذب غذا و دفع سموم بدن کمک میکند.
ورزش اعتماد به نفس را افزایش میدهد.
ورزش افسردگی را در افراد از بین میبرد.
اگر میخواهید وزن خود را کم کنید ورزش منظم و تغذیه مناسب، کمک بزرگی به شما میکند.
ورزش یعنی: نشاط و شادابی.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
همت بلند دار که مردان روزگار / از همت بلند بجائي رسيده اند« سعدي»
اسب و خر را كه يكجا ببندند، اگر همبو نشند همخو ميشند ! «ضرب المثل ايراني»
يا مكن با پيل بانان دوستي / يا بنا كن خانه ای در خورد پيل ![ سعدي ]
گل عشق تو هستم شبنمم باش
دلم دنياي زخمه مرهمم باش
ز درد بي کسي قلبم...
در کلاس عاشقی عباس غوغا می کند
در دل هر عاشقی عباس مأوا می کند
هر کسی...
آن کبوتر که لب بام شما پر زد و رفت ... دل من بود که آمد به شما سر زد و...