مسیر جاری :
یک ورزش منظم به شما کمک میکند که در پیری قوای جوانی خود را حفظ کنید.
تحقیقات نشان میدهد که ورزش میتواند سیستم دفاعی بدن را تقویت کند.
اگر میخواهید دیرتر پیر شوید، ورزش کنید.
ورزش از مرگ نابهنگام جلوگیری میکند.
ورزش کنید تا اسیر بیماریهای قلبی نشوید.
با ورزش به جنگ بیماریهای مفصلی بروید.
هر چه سن شما بالاتر میرود و انعطاف مفصلهای شما کمتر میشود، به ارزش ورزش بیشتر پی میبرید.
ورزش یکی از سالمترین و مفیدترین سرگرمی هاست که میتواند اوقات نوجوانان و جوانان را پر کند.
ورزش زمینه رقابت سالم را به وجود میآورد.
شادابی و نشاط از فواید ورزش کردن محسوب میشود.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
السلام ای وادی کرببلا
السلام ای سرزمین پر بلا
السلام ای جلوه گاه ذوالمنن
السلام...
دلت شاد و لبت خندان بماند
برایت عمرجاویدان بماند
خدارا میدهم سوگند برعشق
هرآن...
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
سخن خود تو كجا شنيدي، اونجا كه حرف مردمو شنيدي ! «ضرب المثل ايراني»
بلبل هفت تا بچه ميزاره، شيش تاش سره ، يكيش بلبل ! «ضرب المثل ايراني»
هرگز درباره هيچ کس قضاوت نکنيد، مگر آنکه خود را بجاي او بگذاريد. «ضرب المثل...
چون يار اهل است، كار سهل است. «ضرب المثل ايراني»