مسیر جاری :
ورزش وضعیت پوست و ماهیچه‌‌های شما را بهتر خواهد کرد.
تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش می‌تواند سیستم دفاعی بدن را تقویت کند.
اگر می‌خواهید دیرتر پیر شوید، ورزش کنید.
ورزش از مرگ نابهنگام جلوگیری می‌کند.
ورزش کنید تا اسیر بیماری‌های قلبی نشوید.
با ورزش به جنگ بیماری‌های مفصلی بروید.
هر چه سن شما بالاتر می‌رود و انعطاف مفصل‌‌های شما کمتر می‌شود، به ارزش ورزش بیشتر پی می‌برید.
ورزش یکی از سالم‌ترین و مفید‌ترین سرگرمی هاست که می‌تواند اوقات نوجوانان و جوانان را پر کند.
شادابی و نشاط از فواید ورزش کردن محسوب می‌شود.
تندرستی فقط عدم بیماری نیست، تندرستی توانایی انجام حرکات مناسب بدنی است.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
يا مكن با پيل بانان دوستي / يا بنا كن خانه ای در خورد پيل ![ سعدي ]
بسیجی یعنی دل باایمان، مغز متفکّر – دارای آمادگی برای همه میدانهایی که...
خدایا من در کلبه فقیرانه خود چیزی را دارم که تو در عرش کبریای خود نداری،...
همت بلند دار که مردان روزگار / از همت بلند بجائي رسيده اند« سعدي»
از سه چيز بايد حذر كرد، ديوار شكسته، سگ درنده، زن سليطه ! «ضرب المثل ايراني»
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
پندار ما این است که ما مانده ایم و شهدا رفته اند، اما حقیقت آن است که زمان...