دستور پخت ماهی کبابی به سبک یونانی

ماهی یکی از مفیدترین منابع برای دریافت پروتئین است. ماهی سرشار از مواد مغذی ضروری مانند اسید‌های چرب امگا ۳ و یک منبع عالی پروتئین برای لاغر...

جمعه، 27 دی 1398

دستور پخت خوراک لوبیای مکزیکی

استفاده از لوبیا تقریباً در تمام کشورها رایج است و غذاهای بسیار متنوعی را با آن تهیه می‌کنند. در این مطلب با طرز تهیه خوراک لوبیای مکزیکی آشنا...

جمعه، 27 دی 1398

دستور پخت برگر نخود و گشنیز

نخود فواید فراوانی دارد و می توان گفت که برای سلامت بدن فوق العاده است، روشن شدن پوست صورت، درمان عفونت های قارچی و تقویت رشد مو نمونه هایی از...

جمعه، 27 دی 1398

دستور پخت کاسرول بروکلی

بروکلی غنی از مواد مغذی زیادی است، از جمله فیبر، ویتامین C، ویتامین K، آهن و پتاسیم. بروکلی نیز حاوی پروتیین بیشتری نسبت به سایر سبزیجات است.در...

جمعه، 27 دی 1398

دستور پخت نان ابری

این نان بخاطر حالت نرم و پفی خود به نام نان ابری معروف شده است. این نان فقط با استفاده از چند تخم مرغ، کمی پنیر خامه‌ای (بعضی از افراد از پنیر...

جمعه، 27 دی 1398

دستور پخت لازانیای سبزیجات

لازانیا سبزیجات وعده غذایی خوشمزه و سالم که درست کردن آن به نسبت ساده و آسان است. در مطلب زیر طرز تهیه این لازانیای خوشمزه و سالم را برایتان...

چهارشنبه، 25 دی 1398

دستور پخت پای بروکلی با پنیر

بسیاری از سبزیجات هستند که برای سلامتی ما فواید بی‌ شماری دارند. کلم بروکلی یکی از این سبزیجات است که نمی‌توان از برشمردن فواید بی‌ نظیرش چشم‌...

چهارشنبه، 25 دی 1398

دستور پخت فریتاتای اسپاگتی

اگر به عنوان مکمل یا پیش غذا از این فریتاتا لذت می برید، این مقدار مواد برای 10 تا 12 نفر کافی خواهد بود در غیر این صورت می توانید آن را به عنوان...

چهارشنبه، 25 دی 1398

نحوه آماده سازی سالاد مرغ و برنج قهوه‌ ای میسو

سالاد را میتوان به عنوان یک وعده غذایی یا پیش غذا مصرف کرد. در هنر آشپزی انواع مختلفی سالاد وجود دارد که در مطلب زیر طرز تهیه یک سالاد خوشمزه...

چهارشنبه، 25 دی 1398

دستور تهیه سس تند خانگی

سس فلفل قرمز یا سس فلفل به هر نوع سس تند که از فلفل قرمز و دیگر ترکیبات ساخته شده باشد، گفته می شود. فلفل قرمز فواید بسیاری دارد که اغلب درمورد...

چهارشنبه، 25 دی 1398

دستور پخت برنج لیمویی

این برنج لیمویی به تنهایی یک وعده غذای کامل و خوشمزه محسوب می شود که می توانید همراه غذاهای گوشتی نیز سرو کنید. برنج لیمویی در مدت 30 دقیقه آماده...

چهارشنبه، 25 دی 1398

دستور پخت ساندویچ بادمجان کبابی و پارمسان

اگر گیاهخوار هستید و دلتان یک ساندویچ پنیری خوشمزه می خواهد باید بدانید برای تهیه ساندویچ بادمجان کبابی احتیاجی به مرغ و گوشت ندارید. با یک عدد...

چهارشنبه، 25 دی 1398

دستور پخت کاسرول سوسیس و عدس

کاسرول یک پیش غذا یا غذای سبک و خوشمزه فرانسوی است که به روش های مختلفی تهیه و سرو می شود. از انواع آن می توان به کاسرول گوشت، سبزیجات، سوسیس،...

چهارشنبه، 25 دی 1398

دستور پخت پنکیک وگان

پنکیک یا کرپ ها را بیشتر برای صبحانه استفاده می کنند. گاهی برای تنوع میتوان یک پنکیک خوشمزه درست کرد. بخصوص که بچه ها هم معمولا دوست دارند ....

چهارشنبه، 25 دی 1398

دستور پخت گوشت قلقلی با رازیانه، لوبیای سرکه‌ ای و نودل کدوسبز

کوفته قلقلی در بسیاری از غذاها مورد استفاده قرار میگیرد و روش های مختلفی برای طبخ این غذا وجود دارد. در مطلب زیر دستور پخت گوشت قلقلی با رازیانه،...

چهارشنبه، 25 دی 1398

دستور پخت فریتاتای فلفل قرمز و پنیر بز

فریتاتای فلفل قرمز و پنیر بز یک غذای بسیار عالیست که می توان آن را برای 6 نفر ، به سرعت و در کمتر از یک ساعت درست کرد.برای آموزش تهیه آن در...

چهارشنبه، 25 دی 1398

دستور پخت بوریتوی ماراتن

بوریتو نوعی غذای مکزیکی است که با تورتیلا گندمی که به شکل استوانه‌ ای پیچیده یا تا شده درست شده‌ است. در این مطلب با طرز تهیه بوریتوی ماراتن...

چهارشنبه، 25 دی 1398

دستور تهیه پودینگ شکلات گرم

پودینگ‌ ها جزو دسرهای لبنی هستند که معمولا می‌ توان آنها را با طعم‌ های شکلاتی یا میوه‌ ای پیدا کرد.در این مطلب با طرز تهیه پودینگ شکلات گرم...

چهارشنبه، 25 دی 1398

دستور پخت سوپ هویج و زنجبیل

هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها یکی از مهمترین و مفیدترین ها برای بدن ما می باشد. در این مطلب با طرز تهیه سوپ هویج و زنجبیل آشنا می شویم.

چهارشنبه، 25 دی 1398

دستور پخت سالمون با سبزیجات کبابی و کینوآ

سالمون از جمله ماهی‌ های بسیار مغذی و پر خاصیتی است که مصرف آن حتما پیشنهاد می‌ شود.دز این مطلب با طرز تهیه سالمون با سبزیجات کبابی و کینوآ آشنا...

چهارشنبه، 25 دی 1398