دستور پخت مرغ تندوری

مرغ یکی از شایع ترین پروتئین های مصرفی در جهان است. این پرنده برای هزاران سال است که در سراسر جهان به عنوان غذا مصرف می شود. خواص مرغ به خاطر...

چهارشنبه، 25 دی 1398

دستور پخت سوپ مرغ برای دوستداران سبزیجات

در فصل سرما هیچ چیز به اندازه ی یک پیاله سوپ داغ و خوشمزه نمی چسبد. این غذای مغذی و سالم سرشار از سبزیجات مختلف است که علاوه بر گرم کردن بدن...

چهارشنبه، 25 دی 1398

خوراک بوقلمون و هویج وحشی

مصرف گوشت بوقلمون از سالهای بسیار دور در سراسر جهان مرسوم بوده و به عنوان غذای مخصوص اعیاد و جشن ها استفاده می شده است و سالهاست که در ایران...

چهارشنبه، 25 دی 1398

دستور پخت کدو تنبل شکم‌ پر

کدو تنبل از جمله میوه‌های پر خاصیت فصل سرماست. با کدو تنبل غذا‌های خوشمزه‌ای میتوان پخت که در این مطلب طرز تهیه یکی از آن‌ها را آورده ایم.

چهارشنبه، 25 دی 1398

دستور پخت سوپ لوبیا سیاه

لوبیا سیاه، به دلیل داشتن پروتئین بالا، یکی از مواد غذایی پرطرفدار در میان گیاه خوران است. این ماده غذایی می تواند پروتئین لازم را در هر رژیم...

چهارشنبه، 25 دی 1398

دستور پخت پیتزای گل‌کلم و پپرونی

این پیتزا کاملا از سبزیجات تهیه شده و به همین خاطر می تواند گزینه خوبی برای گیاهخوارها به شمار برود. فرق این غذا با دیگر نمونه های پیتزا در این...

چهارشنبه، 25 دی 1398

بارک شکلاتی آجیل

بارک شکلاتی یه مدل شیرینی معروف تو دنیاست که قسمت اصلیش رو شکلات تشکیل میده و بنا به سلیقه و ذائقه میشه مواد دیگه ای هم بهش اضافه کرد. به همین...

چهارشنبه، 25 دی 1398

دستور پخت پیتزای فوق‌العاده سالم

پیتزا غذایی است به شکل نان گِرد صافی که در فر پخته می‌شود و معمولاً روی آن را با سس گوجه‌فرنگی و پنیر می‌پوشانند؛ به علاوه دیگر مواد دلخواه را...

چهارشنبه، 25 دی 1398

پرتقال کاراملی با شربت هل

پرتقال در تصفیه خون و بسیاری از بیماری‌ها مفید است، ویتامین C. یکی از عوامل مهم مهارکننده سرطان است که پرتقال منبع این ویتامین محسوب می‌شود....

چهارشنبه، 25 دی 1398

دستور پخت نودل کنجد کلاسیک با مرغ

نودل یا رشته فرنگی یک غذای اصلی است که از برش خمیر عمل آوری نشده به شکل‌های مختلف تهیه می‌شود. نودل نواری نازک و بلند مرسوم‌ترین فرم نودل است،...

چهارشنبه، 25 دی 1398

توپک‌های ترد بادام زمینی – سیب

شما برای درست کردن این توپک‌های ترد سالم که هم بچه‌ها و هم بزرگترها عاشقش خواهند شد، فقط به چند ماده‌ تشکیل‌ دهنده‌ ساده نیاز دارید. این دستور...

چهارشنبه، 25 دی 1398

سالاد فتای مدیترانه‌ای با سس انار

این سالاد خوشمزه را به عنوان یک وعده غذای کامل می توانید برای شام میل کنید زیرا علاوه بر سبزیجات تازه، پنیر هم دارد. برای آشنایی با روش تهیه...

چهارشنبه، 25 دی 1398

بستنی آووکادو

بستنی آووکادو فقط مخصوص فصل تابستان نیست و در تمام طول سال می توایند از این بستنی آووکادو استفاده کنید بسیار هم خوشرنگ است.

چهارشنبه، 25 دی 1398

دستور پخت مرغ و پپرونی

انواع پیتزا خیلی متنوع هستن و ما میتونیم با تغییراتی که در مواد روی نون پیتزا میدیم هر دفعه یه طعم و مزه و شکل ظاهری جدید داشته باشیم.

چهارشنبه، 25 دی 1398

پیتزای بهاری

پیتزا غذایی است به شکل نان گِرد صافی که در فر پخته می‌شود و معمولاً روی آن را با سس گوجه‌ فرنگی و پنیر می‌پوشانند؛ به علاوه دیگر مواد دلخواه...

چهارشنبه، 25 دی 1398

سالاد بروکلی، نخود و انار

سالاد کلم بروکلی یک وعده یا میان وعده ساده و بسیار سالم است. این سالاد را می توانید با خاطری آسوده، قبل از وعده اصلی غذایی بخورید، تا (اگر در...

چهارشنبه، 25 دی 1398

دستور تهیه پودینگ نان – میوه برای صبحانه

امروزه پودینگ بیشتر نوعی دسر است. معمولاً پودینگ‌های امروزی را از شیر و شکر و دیگر مواد دلخواه تهیه می‌کنند و اغلب از ماده‌ای که به پودینگ خاصیت...

چهارشنبه، 25 دی 1398

پاپریکاش قارچ

پاپریکا نوعی ادویه است که از آسیاب فلفل خشک شده (به عنوان مثال فلفل دلمه‌ای، فلفل تند) تهیه می‌شود. در بسیاری از زبان‌های اروپایی، پاپریکا به...

چهارشنبه، 25 دی 1398

سالمون کبابی با سبزیجات و نخود دودی

ماهی سالمون تازه منبع غنی از پروتئین است . پروتئین های موجود در گوشت ماهی سالمون تازه دربردارنده اسیدهای آمینه ضروری و غیر ضروری هستند . بدن...

چهارشنبه، 25 دی 1398

دستور پخت نان نازک و ترد کنجدی

دانه‌های کنجد جزو باستانی‌ترین خوراکی‌های روی کره‌ی زمین هستند. در واقع گیاه کنجد کُهن‌ترین گیاهی است که به‌خاطر دانه‌ها و روغنش کشت می‌شود.در...

چهارشنبه، 25 دی 1398