سرشیر بخوریم یا نخوریم؟

سرشیر جزو فرآورده های لبنی است و از خواص بسیاری برخوردار است. درست کردن سرشیر بسیار راحت است و برای تهیه آن معمولا از شیر های پر چرب و محلی استفاده...

دوشنبه، 23 بهمن 1402

کالری نبات چقدر است؟ + ارزش غذایی

نبات در واقع کریستال‌ های بزرگ قند است که از تبلور آب قند اشباع ساخته می‌شود و خواص زیادی مانند درمان سرماخوردگی، دل درد، درد پریود، درمان سرفه...

يکشنبه، 22 بهمن 1402

کالری لاته چقدر است؟ + ارزش غذایی

کافه لاته یا لاته، ترکیب بسیار جذاب و عالی شیر و اسپرسو است، لاته به نوعی توسعه یافته کاپوچینو است، در واقع کاپوچینو و لاته گویی خواهر و برادر...

يکشنبه، 22 بهمن 1402

اگر غذای کپک زده خوردیم چه کنیم؟

کپک در همه جای طبیعت یافت می شود و وقتی روی غذا شروع به رشد می کند باعث فاسد شدن آن می شود. کپک ها پس از ایجاد شروع به تولید مایکوتوکسین می کنند...

يکشنبه، 22 بهمن 1402

نمک رنگی بخوریم یا نخوریم؟

این روزها در فضای مجازی، تبلیغات متعددی از فواید نمک‌های صورتی، سبز، آبی و خواص درمانی آنها دیده می‌شود، اما به تاکید متخصصان مردم در حالی این...

يکشنبه، 22 بهمن 1402

معرفی مواد غذایی که برای استخوان مضر هستند

برای داشتن استخوان‌هایی محکم و جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، علاوه بر خوردن غذاهای مفید و مصرف مکمل‌های کلسیم و ویتامین دی، کنار گذاشتن عادات...

شنبه، 21 بهمن 1402

کالری پفک چقدر است؟ + ارزش غذایی

از آن جایی که پفک فاقد ارزش غذایی بوده و سرشار از مواد مصنوعی و فرآوری شده می باشد، مضر است. پفک ها محصولاتی ترد و نمکی با طعم پنیر هستند که...

شنبه، 21 بهمن 1402

کالری چیپس چقدر است؟ + ارزش غذایی

چیپس از تنقلات پرطرفدار در جهان است که به طور سنتی از سرخ کردن لایه‌های نازک سیب‌زمینی به دست می‌آمد اما امروزه از چغندر،‌ ذرت و سیب‌زمینی شیرین...

شنبه، 21 بهمن 1402

کالری دونات چقدر است؟ + ارزش غذایی

شیرینی دونات یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین شیرینی های سراسر دنیا می باشد. این شیرینی خوشمزه را به صورت سرخ کردن در روغن آماده میکنند. دونات...

شنبه، 21 بهمن 1402

کالری باقالی پلو چقدر است؟ + ارزش غذایی

باقالی پلو هم مانند لوبیا پلو ، عدس پلو ، زرشک پلو و چندین پلو مخلوط دیگر، یکی از اقسام پلوهای ایرانی می باشد که بیشتر برای مهمانی ها ومجالس...

شنبه، 21 بهمن 1402

کالری آرد گندم چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از رایج‌ترین و پرکابردترین غلات در دنیا، گندم است که پس از ذرت بیش‌ترین زمین‌های زیرکشت دنیا را به خود اختصاص داده است.تمامی بخش‌های گندم...

جمعه، 20 بهمن 1402

کالری آبغوره چقدر است؟ + ارزش غذایی

از قدیم آبغوره طبیعی در سفره ما ایرانی نقش یک چاشنی خوشمزه را ایفا کرده است. اگرچه اغلب بخاطر طعم ترش از این چاشنی استفاده می‌کنیم، اما آبغوره...

جمعه، 20 بهمن 1402

کالری آب آناناس چقدر است؟ + ارزش غذایی

آب آناناس یک نوشیدنی استوایی خوشمزه و محبوب است که مواد مغذی و ترکیبات مفید زیادی از جمله بروملین دارد و می‌تواند سلامتی شما را بهبود ببخشد و...

جمعه، 20 بهمن 1402

کالری آب نارگیل چقدر است؟ + ارزش غذایی

نارگیل میوه‌ای بسیار خوشمزه و مقوی محصول درخت نارگیل (coconut palm یا coconut tree) است که در کشور هند زیاد مصرف می‌شود. در این کشور صدها نوع...

جمعه، 20 بهمن 1402

کالری آش دوغ چقدر است؟ + ارزش غذایی

آش دوغ یکی از انواع آش های سنتی و خوشمزه ایرانی است که در شهرهای مختلف کشور با روش های بسیار متنوعی پخته می شود. آش دوغ معمولا با مواد یکسانی...

جمعه، 20 بهمن 1402

کالری آب سیب چقدر است؟ + ارزش غذایی

آب سیب از طریق فشردن سیب تهیه می شود، که صدها نوع آن در جهان وجود دارد. برای تهیه یک فنجان آب ، دو سیب متوسط نیاز است، به همین دلیل این میوه...

جمعه، 20 بهمن 1402

کالری آب پرتقال چقدر است؟ + ارزش غذایی

آب پرتقال به عنوان یک نوشیدنی طبیعی و خوشمزه، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی متنوع است. این نوشیدنی مغذی حاوی ویتامین A و C، پتاسیم، فیبر،...

جمعه، 20 بهمن 1402

کالری آب انگور چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان آب انگور است. خاصیت آب انگور در طب سنتی و پزشکی مدرن به اثبات رسیده و از آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، سلامت...

جمعه، 20 بهمن 1402

کالری لواشک کیوی چقدر است؟ + ارزش غذایی

برای آنکه بتوانید تشخیص دهید که خواص هر نوع از لواشک چیست، بهتر از به میوه یا میوه هایی بپردازید که لواشک از آن تشکیل شده است. خواص لواشک کیوی...

جمعه، 20 بهمن 1402

کالری لواشک آلبالو چقدر است؟ + ارزش غذایی

لواشک یک خوراکی خوشمزه با ته مزه ی ترش و ملس است که هر فردی در هر سنی که باشد، تحت تاثیر خود قرار می دهد. این خوراکی فرآورده ای از انواع میوه...

جمعه، 20 بهمن 1402