مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/15547.jpg)
بهترین روغن سرخ کردنی
شما برای سرخ کردن کامل غذاها به یک روغن سرخ کردنی خوب نیاز دارید. آیا میدانستید که همهی روغنها برای سرخ کردن مناسب نیستند. این مقاله را بخوانید...
سهشنبه، 25 خرداد 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/15538.jpg)
آیا موز برای سلامتی مفید است؟
مصرف موز درمان طبیعی برای بیماریهای مختلف در نظر گرفته میشود. ولی، آیا موز برای سلامتی مفید است و باید به طور منظم از آن استفاده کنید؟در این...
سهشنبه، 25 خرداد 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/15536.jpg)
آیا موز باعث افزایش وزن میشود؟
آیا باور دارید که موز باعث افزایش وزن میشود؟ پس، ادامهی مقاله را بخوانید تا با بیشتر با این مسئله آشنا شوید.
سهشنبه، 25 خرداد 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/15681.jpg)
سبزیجات حاوی پروتئین بالا
اگر میخواهید نیاز روزانهی خود به پروتئین را بدون نگرانی دربارهی چربی یا کالریهای اضافه تأمین کنید، خواندن این مقاله راجع به سبزیجات حاوی...
پنجشنبه، 20 خرداد 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/15640.jpg)
دستورالعمل تهیهی نوشیدنیهای سالم
آیا میخواهید از نوشیدنیهای خوشمزه استفاده کنید ولی، از افزایش وزن میترسید؟ جای نگرانی نیست، در این مقاله دستورالعملهایی برای تهیه نوشیدنیهای...
دوشنبه، 17 خرداد 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/15514.jpg)
انواع کربوهیدراتها
کربوهیدراتها منبع اصلی تأمین انرژی بدن برای انجام فرآیندهای مختلف به شمار میروند. کربوهیدراتها اساساً از واحدهای قند ساخته شدهاند. در ادامهی...
پنجشنبه، 13 خرداد 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/15503.jpg)
اسنکهای حاوی پروتئین بالا
از اسنکهای حاوی پروتئین بالا میتوان به عنوان جایگزین برای غذاهای پرکربوهیدرات و چرب استفاده کرد. غذاهای حاوی پروتئین بالا انرژی بدن را برای...
چهارشنبه، 12 خرداد 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/15498.jpg)
ارزش تغذیهای سبزیجات
سبزیجات قسمتی از گیاهان علفی هستند که برای مصرف انسان مناسب میباشند. ارزش تغذیهای سبزیجات وجود آن دسته مواد مغذی ضروری که برای بدن مهم هستند...
سهشنبه، 11 خرداد 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14669.jpg)
روزانه چه میزان روغن ماهی بایستی مصرف کرد
روغن ماهی دارای فوائد بی حد و حصری است، و دوز یا میزان مصرف صحیح آن میتواند برای بدنتان شگفتی کند. اکنون، اگر دلتان میخواهد بدانید در روز چه...
يکشنبه، 12 ارديبهشت 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14668.jpg)
راههایی جهت تهیهی رنگهای خوراکی طبیعی
عوامل رنگهای خوراکی طبیعی، ته رنگی را ایجاد میکنند که نمونههای شیمیایی آن به وجود میآورند. جایگزین کردن رنگهای خوراکی صنعتی موجود در آشپزخانهتان...
يکشنبه، 12 ارديبهشت 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14667.jpg)
راههایی جهت استفاده از روغن زیتون
روغن زیتون دارای خواص بیشماری است که موجب شدهاند این روغن از نظر عامل سودمندی در رتبهای بالا قرار گیرد. روغن زیتون جدای از اینکه گزینه و...
يکشنبه، 12 ارديبهشت 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14698.jpg)
عوارض جانبی استفاده از روغن ماهی
روغن ماهی مکمل مهمی برای سلامتی است به این دلیل که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 بوده که برای بیماران قلبی و بیماریهای التهابی خاصی تجویز میشود....
شنبه، 11 ارديبهشت 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14722.jpg)
مواد غذایی انرژیزا برای دویدن
مواد غذایی که دارای مقادیر بالایی کربوهیدرات باشند، انرژی فوری را تأمین میسازند. اگر ورزشکارید، نیاز دارید که مواد غذایی با انرژی بالا را وارد...
پنجشنبه، 9 ارديبهشت 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14723.jpg)
مواد غذایی فرآوری شدهای که بایستی از مصرف آنها اجتناب کرد
احتمالاً از افراد بسیاری شنیدهاید که مواد غذایی فرآوری شده و یا بسته بندی شدهی ناسالم زیادی وجود دارد. مواد غذایی فرآوری شده مواد مغذی کمی...
پنجشنبه، 9 ارديبهشت 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14721.jpg)
مواد تشکیل دهندهی رنگهای خوراکی
رنگهای خوراکی و یا افزودنیهای رنگی، نوعی افزودنی خوراکی بوده که موجب رنگین شدن مادهی غذایی و نوشیدنی میشوند. هم رنگهای افزودنی طبیعی و هم...
پنجشنبه، 9 ارديبهشت 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14653.jpg)
حقایقی از افزودنیهای خوراکی
مشاهدات اخیر در مورد عوارض جانبی افزودنیهای خوراکی در چندین بخش از جهان جوش و خروش و هیاهویی به پا کرده است. در این مقاله حقایقی از افزودنیهای...
چهارشنبه، 8 ارديبهشت 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14638.jpg)
تفاوت بین زیتونهای سیاه و زیتونهای سبز چیست؟
اگر دستور العملی، به شما گفته از زیتونهای سبز استفاده بکنید و شما زیتون سیاه دارید، آیا میتوانید آنها را به جای هم استفاده بکنید؟ میخواهیم...
سهشنبه، 7 ارديبهشت 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14738.jpg)
وعدههای غذایی مغذی
هنگامی که مراقبت از عادات غذا خوردن خانواده به میان میآید، بایستی گفت که فهرست کاملی از غذاهای مغذی برای این منظور وجود دارد. اجازه دهید نگاهی...
دوشنبه، 6 ارديبهشت 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14734.jpg)
نگاهی به انواع مختلف زیتون
زیتون یک میوهی آلویی است و از زمانهای باستان مورد استفاده و احترام بوده و نوعی غذای خالص و کمیاب در نظر گرفته میشود.
دوشنبه، 6 ارديبهشت 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14387.jpg)
مواد غذایی سرشار از تریپتوفان
تریپتوفان نمیتواند توسط بدن انسان سنتز و تولید شود، و در نتیجه، بایستی از طریق رژیم غذایی ما تأمین گردد. این امر موجب میشود که از آن اسید آمینه...
يکشنبه، 5 ارديبهشت 1395
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
نقش خواص و عوام در شکل گیرى عاشورا از منظر رهبری
سیره عملى امام خمینی در عرصه سیاست
موانع حضور قلب در نماز از دیدگاه امام خمینی (رحمه الله)
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
نحوه خواندن نماز والدین
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
راه های انتقال شارژ همراه اول
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران