مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14385.jpg)
مکملهای انرژیزا برای خانمها
به دنبال برخی از مکملهای انرژیزا میباشید؟ این مقاله به شما برخی از مکملهای طبیعی انرژیزا برای خانمها را معرفی خواهد نمود و به فوائد آنها...
يکشنبه، 5 ارديبهشت 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14628.jpg)
آیا روغن زیتون از سکته مغزی جلوگیری میکند؟
نظرپردازیهای بسیاری در خصوص اثربخشی روغن زیتون به جهت جلوگیری از سکتهی مغزی صورت گرفته است. در جهت اثبات آن، تحقیقی بر روی مردم فرانسه انجام...
شنبه، 4 ارديبهشت 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14371.jpg)
ماست چگونه هضم میشود
معروف است که ماست بسیاری از مشکلات مربوط به سیستم گوارش را درمان میسازد. بنابراین، ماست چه نقشی در سلامت دستگاه گوارش ایفاء میکند؟ و چگونه...
سهشنبه، 31 فروردين 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/143411.jpg)
عوارض جانبی نوشابههای انرژیزا
نوشابههای انرژیزا شما را وسوسه میکنند ولی همیشه برای بدن خوب نیستند. در اینجا به برخی عوارض جانبی نوشابههای انرژیزا اشاره شده است که باید...
شنبه، 28 فروردين 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14289.jpg)
دستورهای غذایی سالم جهت طبخ مرغ برای کودکان
مرغ همواره مورد علاقه کودکان بوده است. این غذا آسان و سریع درست میشود و سالم و به اندازهی کافی اشتها برانگیز میباشد که شکمهای آنها را پر...
يکشنبه، 22 فروردين 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14269.jpg)
چرا همیشه گرسنهام؟
اگر این سوال، «چرا با وجود آنکه زیاد میخورم باز هم گرسنهام؟» درست همین حالا در ذهن شما ریشه دوانده، این مقاله به درد شما میخورد. اکثر افراد...
شنبه، 21 فروردين 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14268.jpg)
چرا خوراکیهای ناسالم آنقدر خوشمزه هستند؟
آیا تاکنون به این فکر کردهاید که چرا خوراکیهایی که خوشمزه بوده و از خوردنشان لذت میبرید را «بد یا مضر» مینامند؟ این مقاله را بخوانید تا به...
شنبه، 21 فروردين 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14261.jpg)
تغذیهی مناسب فصل
بهترین و مغذیترین مواد غذایی آندسته از خوراکیهایی هستند که طبیعت با توجه به نیازهای بدن ما فراهم ساخته است. چنانچه بخواهیم سلامتی خود را حفظ...
شنبه، 21 فروردين 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14251.jpg)
پانزده راه قرار دادن سبزیجات بیشتر در رژیم غذایی
به اثبات رسیده است که سبزیجات از بسیاری مشکلات مربوط به سلامتی جلوگیری میکنند، اما خوردن آنها میتواند مانند انجام یک کار سخت و طاقتفرسا باشد...
شنبه، 21 فروردين 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/13771.jpg)
انواع ماست
با افزایش سطح آگاهی در خصوص سلامتی، ماست به یکی از پرمصرفترین محصولات لبنی تبدیل شده است. اما آیا میدانید که ماست دارای انواع قابل دسترس زیادی...
جمعه، 7 اسفند 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/13371.jpg)
مواد غذایی که به آسانی هضم میشود
مواد غذایی که به راحتی هضم میشود کالری کمی دارد و به سرعت توسط سیستم گوارشی هضم میشود. در این مقاله فهرستی از این مواد غذایی ارائه شده است.
سهشنبه، 4 اسفند 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/13336.jpg)
رژیم غذایی برای قند خون بالا
کنترل کردن سطح قند خون با رژیم غذایی مناسب سادهترین و بهترین راه برای مبارزه با دیابت است. این مقاله اطلاعاتی راجع به رژیم غذایی برای قند خون...
پنجشنبه، 22 بهمن 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/13323.jpg)
چگونه گرسنگی خود را بدون پرخوری برطرف کنید
اگر غالباً تمایل به پرخوری دارید، در معرض افزایش وزن قرار خواهید گرفت. اکثر افراد دارای اضافه وزن تا زمانی که از غذای خود لذت میبرند به خوردن...
دوشنبه، 19 بهمن 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/11796.jpg)
هشت چیزی که با ترک مصرف شکر اتفاق میافتد
داشتن پوستی بهتر ، افزایش سطح انرژی و کاهش وزن برخی از چیزهایی است که با حذف شکر اضافی از رژیم غذایی میتواند اتفاق بیافتد. مقالهی زیر به بحث...
شنبه، 17 بهمن 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/11752.jpg)
رسیدن مصنوعی و ارزش تغذیهای میوهها
ارزش تغذیهای و طعم طبیعی میوه بعد از رسیده کردن مصنوعی از دست میرود. علاوه بر این، استفاده از رسیده کنندههای مصنوعی مانند کلسیم کاربید با...
پنجشنبه، 8 بهمن 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/11735.jpg)
خشکبار – منبعی از انرژی
خشکبار با دارا بودن مواد مغذی ضروری منبع حباتی از انرژی میباشد. مصرف مقدار مناسبی خشکبار باعث کارکرد صحیح کل بدن خواهد شد.
سهشنبه، 6 بهمن 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/10266.jpg)
مقایسه چربی ترانس با چربی اشباع شده
هم چربی ترانس و هم چربی اشباع شده برای سلامتی انسان زیان آور هستند. اما چربی ترانس خطرناکتر تلقی میشود چون آن سطح LDLرا افزایش و سطح HDL و...
چهارشنبه، 18 آذر 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/10254.jpg)
سیزده کشور اول چاق در جهان
به گفتهی توماس فریدمن در حوالی قرن 21: «جهان مسطح است». این جهان چاق نیز بوده و احتمالاً به علت ماهیت مسطح آن، مرزها را باز کرده و تبادل فرهنگ...
چهارشنبه، 18 آذر 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/10243.jpg)
خطرات ناشی از خوردن مرغ نپخته
به دلایلی در معده احساس تهوع دارید و نمیتوانید دقیقاً عامل آن را بیابید؟ البته به دلایلی این حالت پیش میآید، و یکی از آنها میتواند خوردن مرغ...
دوشنبه، 18 آبان 1394
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/10221.jpg)
اهمیت خوردن صبحانه برای دانش آموزان
طی چندین مطالعهی انجام شده، بر مزایای یک صبحانه مغذی برای دانش آموزان تأکید شده است. با این حال متأسفانه، بسیاری از افراد جوان تمایل دارند این...
يکشنبه، 17 آبان 1394
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
نقش خواص و عوام در شکل گیرى عاشورا از منظر رهبری
سیره عملى امام خمینی در عرصه سیاست
موانع حضور قلب در نماز از دیدگاه امام خمینی (رحمه الله)
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
نحوه خواندن نماز والدین
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
راه های انتقال شارژ همراه اول
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران