7 راه « از استرس تا موفقیت»

در این مقاله ما با شما در مورد استرس و تأثیرات آن بر بدن و راه های انتقال فشار و آسیب‌های استرس به موفقیت صحبت خواهیم کرد

سه‌شنبه، 18 مهر 1402

همسر تحقیرگر و سرزنش گر؛ روش برخورد

تحقیر در رابطه، اتفاق تلخی است که ممکن است برای هر فردی رخ دهد. زمانی که ما با کسی رابطه برقرار می‌کنیم، انتظار داریم که او به ما احترام و ارزش...

يکشنبه، 16 مهر 1402

چرا بعضی بچه‌ها درس نمی خوانند؟

توصیه‌های دکتر میترا حکیم‌شوشتری و دکتر محمدرضا خدایی به پدر و مادرهایی که فرزندانشان انگیزه‌‌ای برای درس خواندن ندارند

يکشنبه، 16 مهر 1402

عصبانیت و خشم مسری است؟

یکی از نکات جالب در مورد احساسات منفی مانند خشم این است که این احساس می تواند مسری باشد. همانطور که اگر کسی نزدیک ما بخندد ما نیز تحت تاثیر قرار...

سه‌شنبه، 11 مهر 1402

چطور متوجه بشوم برای کارمندی مناسبم یا شغل آزاد؟

وقتی بحث دوراهی کارمندی یا شغل آزاد پیش می‌آید، افراد بسته به علاقه و تجربیاتشان نظر می‌دهند. اگر می‌خواهید شغل آزاد را انتخاب کنید، باید نظرات...

سه‌شنبه، 11 مهر 1402

آیا نیاز است در مصاحبه کاری از نقاط ضعفمون بگیم؟

بسیاری از ما قبل از آنکه در اتاق مصاحبه را باز کنیم، خودمان را حسابی آماده می‌کنیم که درباره نقاط قوتمان صحبت کنیم. کل مهارت‌ها و تجربه‌هایمان...

دوشنبه، 10 مهر 1402

چگونه در روزهای سخت از نظر روحی و روانی قوی بمانیم؟

زندگی همیشه آن‌طور که دلمان می‌خواهد پیش نمی‌رود. گاهی ممکن است درحالی‌که احساس خوشبختی زیادی دارید، زندگی روی دیگری نشانتان دهد و تمام رویاهایتان...

دوشنبه، 10 مهر 1402

رابطه دو مفهوم سبک زندگی و مدیریت بدن

ﻣﻄﺎﻟﻌﺎت ﻧﺸﺎن داده اﻧﺪ ﻛﻪ اﻧﺴﺎنﻫﺎ از ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺣﺎل ﺑﺪنﻫﺎﻳﺸﺎن را ﺑﻪ ﻟﺤﺎظ ﻓﺮﻫﻨﮕﻲ ﺑﻪ‬ ‫روشﻫﺎی ﮔﻮﻧﺎﮔﻮن ﺷﻜﻞ داده اﻧﺪ. ﺳﺒﻚ زﻧﺪگی و ﻣﺪﻳﺮﻳﺖ ﺑﺪن از...

دوشنبه، 10 مهر 1402

رابطه سبک زندگی و رضایت زناشویی در هنرمندان و مقایسه آن با افراد عادی

هدف از اجرای این پژوهش بررسی رابطه ی سبک زندگی و رضایت زناشویی در هنرمندان و مقایسه ی آن با افراد عادی است. نمونه های تحقیق را هنرمندان بازیگر،...

يکشنبه، 9 مهر 1402

رابطه سبک زندگی و رﺿﺎﻳﺖ زناشویی در ورزﺷﻜﺎران و مقایسه آن ﺑﺎ اﻓﺮاد ﻋﺎدی‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

ﻫﺪف از اﻳﻦ ﭘﮋوﻫﺶ، ﺑﺮرﺳﻲ رابطه ی سبک زﻧﺪﮔﻲ و رﺿﺎﻳﺖ زﻧﺎﺷﻮﻳﻲ ورزﺷﻜﺎران و ﻣﻘﺎﻳﺴه ی آن ﺑﺎ اﻓﺮاد ﻋﺎدی است.

يکشنبه، 9 مهر 1402

تست و سنجش سطح استرس روزمره

استرس طبیعی دفاع بدن در برابر شکارچیان و خطر است. این پدیده را هورمون ها در بدن می سازند تا سیستم هایی را برای فرار از خطر یا مقابله با آن تهیه...

يکشنبه، 9 مهر 1402

8 روش ساده جهت کاهش استرس در داوطلبان کنکور

هنگام صحبت با داوطلبان کنکوری مضطرب مشاهده می کنیم که بسیاری از آنها علت اضطراب خود را عدم کسب نتیجه ی قابل قبول در کنکور سال قبل بیان می کنند

شنبه، 8 مهر 1402

عوامل استرس‌زا در زمان کنکور و راهکارهای مواجهه با آن

ما در این مقاله سعی داریم که استرس کنکور و روش های کاربردی برای کاهش آن را به شما توضیح دهیم. بنابراین اگر داوطلب کنکور هستید، حتما این مقاله...

شنبه، 8 مهر 1402

روش های مقابله والدین با استرس

در این مقاله دلایل استرس والدین در هنگام اتفاقاتی که برای فرزندان می‌افتد مورد بررسی قرار میگرد، راه حل‌ها نشان داده می‌شود و تفاوت‌ها در سبد...

چهارشنبه، 5 مهر 1402

مقابله صحیح و سازگارانه با استرس چگونه است؟

استرس یک حقیقت زندگی روزمره است که هیچ کس نمی‌تواند از آن اجتناب کند. استرس در واقع یک تغییر چند جانبه است که در این مقاله بیشتر با این روند...

دوشنبه، 3 مهر 1402

توصیه های مهم برای پدر و مادرها در روز اول مدرسه

والدین بایستی به خاطر بسپارند که رفتار خوب، از خانه شروع می‌شود. اگر کودک شما آداب معاشرت را به‌خوبی یاد گرفته است، لازم نیست زیاد نگران روز...

شنبه، 1 مهر 1402

چگونه فرزندان خود را به انجام تکالیف مدرسه ترغیب و تشویق کنیم؟

بچه ها در دوران دبستان، نوشتن تکالیف مدرسه را آغاز می کنند. برای آن ها شروع دبستان و همچنین انجام تکالیف، بسیار تازگی دارد و ممکن است که برای...

شنبه، 1 مهر 1402

نکته های مهم درانتخاب سرویس مناسب برای مدرسه

برخی از والدین به علت دور بودن مسیر خانه شان از مدرسه ناگزیر هستند که خودشان ، کودکانشان را به مدرسه ببرند. اما به دلیل مشغله های گوناگون نمی...

پنجشنبه، 30 شهريور 1402

دلایل مهمی که درباره ترس بچه ها از مدرسه نمی دانید

اضطراب یا ترس از مدرسه غیرطبیعی نیست و تقریبا در ده درصد از کودکان دیده می شود. این کودکان از رفتن به مدرسه امتناع می کنند و دلایل مختلفی برای...

پنجشنبه، 30 شهريور 1402

روش های اصولی و کاربردی کمک به دانش آموز در انجام تکالیف مدرسه

به جرأت می توان گفت که کمتر خانواده ایست که برای انجام تکالیف مدرسه فرزنداندش دغدغه نداشته باشد اما والدین با راهکارهای ساده ای می توانند فرزندانشان...

پنجشنبه، 30 شهريور 1402