چگونه پرز لباس را از بین ببرم؟

اگر برای شما نیز این سوال وجود دارد که چگونه از ایجاد پرز روی لباس هایمان جلوگیری کنیم و چه روش هایی براری از بین بردن پرز لباس مناسب است؟ با...

چهارشنبه، 15 شهريور 1402

روش سالم و مناسب فریز و نگهداری ذرت

ذرت یکی از مفیدترین انواع مواد غذایی است که معمولاً برای تهیه انواع غذا، سالاد و میان وعده استفاده می‌شود. از آنجایی که امکان دسترسی به ذرت در...

چهارشنبه، 15 شهريور 1402

نکات مهم در نگهداری از آبغوره خانگی

نگهداری آبغوره اگر به درستی انجام نشود، موجب کپک زدن و فاسد شدن سریع آن می‌شود. در اینجا روش‌های صحیح نگهداری آبغوره قبل از درست کردن آن تا بعد...

چهارشنبه، 15 شهريور 1402

تعیین اثربخشی آموزش تغییر سبک زندگی به شیوه گروهی بر افزایش رضایت زناشویی

هدف از انجام این پژوهش، تعیین اثربخشی آموزش تغییر سبک زندگی به شیوه گروهی بر افزایش رضایت زناشویی زوجین مراجعه کننده به مراکز درمانی است و در...

سه‌شنبه، 7 شهريور 1402

روش کاربردی رنگ کردن انواع لباس در خانه

همه ما برخی از لباس هایمان را بیشتر از بقیه دوست داریم اما لباس ها به مرور زمان کهنه می شوند و رنگشان می رود. آیا راهی است که بتوانیم دوباره...

چهارشنبه، 1 شهريور 1402

2 روش کاربردی در خشک کردن انجیر در خانه

خشک کردن انجیر به روش های صحیح باعث می شود مواد مغذی آن تا ماهها حفظ شده و در تمامی فصول بتوان از خواص درمانی انجیر استفاده کرد. انجیر جایگزینی...

چهارشنبه، 1 شهريور 1402

روش های خشک کردن گردو تازه و سبز

برای اینکه گردو به مدت طولانی سالم بماند و کیفیتش حفظ شود، حتما باید آن را به خوبی خشک کنید. روش‌های مختلفی برای خشک کردن گردو با پوست و مغز...

چهارشنبه، 1 شهريور 1402

12 روش قدردانی از دیگران

سپاسگزاری ابزاری مهم برای بقا و ادامه مسیر زندگی بشر است و فواید آن روی تمام جنبه های زندگی بشر همچون سلامت روح و روان، شخصیت، فرهنگ و اجتماع،...

چهارشنبه، 1 شهريور 1402

چگونه هدف زندگی ام را پیدا کنم؟

آیا احساس می‌کنید گم‌ شده‌اید یا انگار چیزی در زندگی‌تان کم است؟ شاید می‌خواهید در دنیایی که هستید، تفاوت بزرگی ایجاد کنید، اما نمی‌دانید چطور،...

سه‌شنبه، 31 مرداد 1402

چه افرادی برای دوستی گزینه مناسبی نیستند؟

دوستی یکی از ارتباطات انسانی مهم است و بر اساس ارزش‌ها، اعتقادات و شخصیت‌های متفاوت می‌تواند نمایانگر تفاوت‌های بزرگی باشد. در این مقاله، به...

سه‌شنبه، 31 مرداد 1402

تغییرات نسلی سبک زندگی در جامعه روستایی

در این مقاله، بررسی نسلی تغییرات سبک زندگی با استفاده از روش های کمی و کیفی مورد کندوکاو و بررسی قرار گرفته است. در این تحقیق با به کارگیری تکنیک...

چهارشنبه، 25 مرداد 1402

چگونه عجول نباشیم؟

صبر یکی از ویژگی‌های اخلاقی پسندیده‌ای است که باعث می‌شود بیشتر احساس آرامش و خوشبختی کنیم. این روزها اکثر ما بدون اینکه متوجه باشیم، دائم عجله...

سه‌شنبه، 24 مرداد 1402

رابطه دو مفهوم سبک زندگی و مدیریت بدن

ﻣﻄﺎﻟﻌﺎت ﻧﺸﺎن داده اﻧﺪ ﻛﻪ اﻧﺴﺎنﻫﺎ از ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺣﺎل ﺑﺪنﻫﺎﻳﺸﺎن را ﺑﻪ ﻟﺤﺎظ فرهنگی ﺑﻪ‬ ‫روشﻫﺎی ﮔﻮﻧﺎﮔﻮن ﺷﻜﻞ داده اﻧﺪ. ﺳﺒﻚ زﻧﺪگی و ﻣﺪﻳﺮﻳﺖ ﺑﺪن از...

دوشنبه، 23 مرداد 1402

مقدمات و شرایط لازم برای آغاز مطالعه

وضو بگیرید، نیت کنید، برای یکی دو دقیقه چشمان خود را ببندید و افکارتان را بر روی کاری که می‌خواهید انجام دهید متمرکز سازید.

دوشنبه، 23 مرداد 1402

علل ترس از تغییر چیست؟ 10 توصیه کاربردی

خیلی از افراد ممکن است تغییراتی در زندگی شان تجربه کنند که مثبت یا منفی باشد. برخی‌ها هنگامی که با شرایط تازه‌ای روبرو میشوند ترس و نگرانی به...

شنبه، 21 مرداد 1402

چه چیزهایی باعث می شوند به اهدافمان نرسیم؟

هدف‌گذاری و تعیین اهداف برای رسیدن به موفقیت و خوشبختی در زندگی بسیار مهم است. اما گاهی اوقات ممکن است با موانع و مشکلاتی روبرو شویم که باعث...

شنبه، 21 مرداد 1402

تعیین اثربخشی آموزش تغییر سبک زندگی به شیوه گروهی بر افزایش رضایت زناشویی

هدف از انجام این پژوهش، تعیین اثربخشی آموزش تغییر سبک زندگی به شیوه گروهی بر افزایش رضایت زناشویی زوجین مراجعه کننده به مراکز درمانی است و پاسخ...

شنبه، 21 مرداد 1402

انواع کابینت آشپزخانه ؛ مدلهای جدید کابینت آشپزخانه

طراحی کابینت آشپزخانه هرچند ممکن است در ظاهر ساده به نظر برسد، اما اصول و قواعدی دارد که اگر به خوبی رعایت نشود، نتیجه‌ی معکوس در پی خواهد داشت

شنبه، 21 مرداد 1402

چه کار کنیم تا فرزندمان وابسته به گوشی نباشد!

با گسترش فناوری و افزایش استفاده از گوشی های هوشمند، کودکان نیز به سمت استفاده بیشتر از این دستگاه ها روی آورده اند. با این حال، استفاده بیش...

شنبه، 21 مرداد 1402

چگونه عاشق آدم اشتباه نشویم؟

هنگامی که پای انتخاب شخصی برای روابط عاطفی میرسد ، ما لیستی از معیارها داریم که اشخاص را بر اساس آن ها می سنجیم. بعضی از ما به قیافه و مال و...

پنجشنبه، 19 مرداد 1402