چگونه کار تعمیرکاری رایانه را شروع کنیم

اگر خود را متخصص در امور مربوط به رایانه می‌دانید، ممکن است بخواهید کار تعمیر و نگهداری کامپیوتر را به عنوان یک شغل برای خودتان استارت بزنید....

يکشنبه، 7 مهر 1398

بهترین روش‌ها برای برگزاری یک کنفرانس وب

در سبک کار مدرن، مدیریت زمان چیزی است که همه باید بدانند و درک کنند. چیزی که کار در ساعات شبانه روز را بسیار پربهره می‌کند کنفرانس وب یا وبینار...

يکشنبه، 7 مهر 1398

فناوری چگونه زندگی ما را تغییر داده است

در تلاش برای تحلیل این که چگونه تکنولوژی زندگی ما را تغییر داده است، ما باید نحوه استفاده از آن را در نظر بگیریم. بیایید بدانیم که چگونه پیشرفت‌های...

يکشنبه، 7 مهر 1398

نوزایی پلی پلوئیدی

نوزایی یک پدیده تکاملی است که شامل تشکیل یک گونه جدید از انشقاق سویه‌ها (کلادوژنز) است. در حالی که بسیاری از وقایع و فرآیندهای نوزایی دارای تدریج...

شنبه، 6 مهر 1398

فعالیت‌های مبتنی بر روش علمی

در این مقاله فعالیت‌های معین مبتنی بر روش‌های علمی توضیح داده شده است که برای دوره دبیرستان، راهنمایی تحصیلی و همچنین برای کودکان ابتدایی مفید...

شنبه، 6 مهر 1398

موارد استفاده جالب از رایانه‌های قدیمی

با در دسترس بودن لپ تاپ‌های جدید و رایانه‌های رومیزی، مردم تمایل دارند کامپیوترهای خود را به محض قدیمی شدن یا از کار افتادن، دور بیندازند. آنها...

شنبه، 6 مهر 1398

جوانب مثبت و منفی شبکه‌های اجتماعی

امروزه شبکه‌های اجتماعی در میان جوانان به محبوبیت زیادی دست یافته‌اند. هدف اصلی این سایتها گرد هم آوردن خانواده‌ها و ‏دوستان است. علی رغم هدف...

شنبه، 6 مهر 1398

نمونه‌هایی از تغییرات شیمیایی که اغلب در اطراف خود مشاهده می‌کنیم

تغییرات شیمیایی بی‌شماری وجود دارد که همیشه در اطراف ما رخ می‌دهند اما ما هرگز متوجه آنها نمی‌شویم. در اینجا نمونه‌هایی از تغییرات شیمیایی ارائه...

جمعه، 5 مهر 1398

کاربردهای عملی نانوتکنولوژی واقعاً دیوانه کننده است

در اینجا به برخی از متداولترین کاربردهای فناوری نانو می‌پردازیم که به بازار دامن زده و طوفانی (نانویی) ایجاد کرده است.

جمعه، 5 مهر 1398

آیا می‌دانید برای چه از اَبَررایانه‌ها استفاده می‌شود؟

اگر فیلم‌ها را مرور کنید، عبارت "ابر رایانه" تصور مربوط به یک ماشین هوشمند و نابغه شیطانی بسیار فوق العاده را تداعی می‌کند که موجود خوبی نیست....

جمعه، 5 مهر 1398

آزمایش‌های رفتار درمانی فراشناختی

آزمایش‌های رفتاری یک مؤلفه‌ی ثابت و ضروری درمان فراشناختی هستند. چند نمونه از آزمایش‌های رفتاری که به طور معمول در درمان فراشناختی برای چالش...

جمعه، 5 مهر 1398

باورهای فراشناختی منفی

به نظر می رسد رابطه‌ی ظریفی بین استرس و مشکلات روانی و جسمانی وجود دارد و ارزیابی های فرد از کنترل و ابعاد شخصیتی در این رابطه میانجی گری می...

جمعه، 5 مهر 1398

باورهای کنترل ناپذیری

برای تغییر کامل باورهای بیمار درباره‌ی کنترل ناپذیری نگرانی، پالایش و بهبود تجربه‌ی به تعویق انداختن نگرانی ضروری است.

جمعه، 5 مهر 1398

به تعویق انداختن نگرانی

درمانگر باید به بیمار یاد آوری نماید که چگونه تلاش برای کنترل برانگیزاننده‌های اولیه‌ی نگرانی در غلبه بر مشکل مؤثر نبوده اند.

جمعه، 5 مهر 1398

راهبردهای کنترل فکر

سرکوب کردن فکر کاملا مؤثر نیست و شکست آن می تواند باورهای فرد در مورد از دست دادن کنترل را تقویت نموده و یا موجب افزایش اهمیت برانگیزاننده‌های...

جمعه، 5 مهر 1398

آیا نگرانی قابل کنترل است؟

افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر، معمولا از نگرانی به عنوان وسیله ای برای پیش بینی مسائل آتی و تولید روش های مقابله‌ای، استفاده می کنند.

جمعه، 5 مهر 1398

اضطراب فراگیر

افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر اغلب بیان می کنند که در بیشتر مواقع زندگی شان نگران بوده اند. اضطراب و نگرانی می تواند اختلال شدید در عملکرد...

جمعه، 5 مهر 1398

ذهن آگاهی در ادبیات روانشناختی

ذهن آگاهی به عنوان اصطلاحی که با مراقبه‌ی بودایی یکسان پنداشته می شود، اهمیت خاصی پیدا کرده است. ذهن آگاهی گسلیده، شباهت هایی با مفاهیم ذهن آگاهی...

جمعه، 5 مهر 1398

هدفهای ذهن آگاهی گسلیده

تأثیر ذهن آگاهی گسلیده، به چگونگی و دلیل استفاده از آن بستگی دارد. مهم است که از این تکنیکها به عنوان تکنیک اجتناب شناختی یا هیجانی، یا روشی...

جمعه، 5 مهر 1398

ذهن آگاهی انفصالی

در این مقاله به مفهوم ذهن آگاهی انفصالی (گسلیده) به طور مختصر بررسی می پردازم و چند تکنیکی را که می توان برای آموزش افراد در کسب سریع و انعطاف...

جمعه، 5 مهر 1398