داستان پلاستیک

پلاستیک‌ها به یک بخش ضروری زندگی ما تبدیل شده‌اند. تقریباً هر آنچه در اطراف خود دارید از نوعی پلاستیک تشکیل شده است. این مقاله در مورد تاریخچه،...

چهارشنبه، 10 مهر 1398

محاسبه افزایش درصدی به طور کامل

خواه منابع مالی شما باشد یا جمعیت شهر یا روستای شما، خواه سرمایه گذاری دوجانبه شما باشد یا فقط نمره ریاضی پسرتان، در هر صورت، باید در مورد محاسبه...

چهارشنبه، 10 مهر 1398

به تعویق انداختن نگرانی (قسمت اول)

در اغلب موارد، فرد به دنبال رویاها و کابوس‌های مرتبط با رویداد آسیب زا، درباره‌ی افکار و احساسات ناشی از آنها، دل مشغولی ذهنی پیدا می کند.

چهارشنبه، 10 مهر 1398

به تعویق انداختن نگرانی (قسمت دوم)

درمانگر برای چالش با این باورها می پرسد که آیا تداوم توجه به تهدید واقعا می تواند از وقوع رویداد آسیب زا پیش گیری کند. به ویژه، بیمار چگونه دقیقا...

چهارشنبه، 10 مهر 1398

به تعویق انداختن نگرانی (قسمت سوم)

درمانگر باید سایر اشکال ظریف نشخوار فکری یا فرایندهای درجاماندگی مشابه را که ممکن است در طول درمان نادیده گرفته شده یا اخیرا به وجود آمده باشند،...

چهارشنبه، 10 مهر 1398

پایش تهدید سندرم شناختی رفتاری (قسمت اول)

برخی بیماران اظهار مینمایند که آگاهی بیشتری نسبت به خطرات پیدا کرده اند، برخی دیگر بیان می کنند که دایما مراقب خطر هستند و عده‌ای هم می گویند...

چهارشنبه، 10 مهر 1398

پایش تهدید سندرم شناختی رفتاری (قسمت دوم)

فرایند انطباق بازتابی به طور خودکار توسط افکار مزاحم فعال می شود و وقتی به طور موثر کامل می شود، علایم فرو کش می کند.

چهارشنبه، 10 مهر 1398

افکار مزاحم ذهن

هنگامی که فکر مزاحمی (مانند برگشت به گذشته و غیره) به ذهنتان می آید، مهم است که به شیوهی زیر عمل کنید.

چهارشنبه، 10 مهر 1398

نشخوار فکری و نگرانی

درمانگر به بیماران توضیح می دهد که افکار مزاحم، واکنش‌های برانگیختگی، بازگشتهای مکرر به گذشته، کابوس های شبانه و واکنش‌های از جا پریدن، پس از...

چهارشنبه، 10 مهر 1398

مدل فراشناختی در عمل

در این مقاله به بررسی و تحلیل گام به گام نحوه‌ی عملکرد مدل فراشناختی در یک بیمار نوعی می پردازم.

چهارشنبه، 10 مهر 1398

اختلال استرس

مدل فراشناختی اختلال استرس پس از آسیب بر این اصل استوار است که اکثر افراد از ظرفیت انطباق با حوادث آسیب زا و تکان دهنده برخوردارند و دچار مشکلات...

چهارشنبه، 10 مهر 1398

آزمایش تعدیل نگرانی

اگر باورهای مثبت دربارهی نگرانی درست و نگرانی سودمند باشد، بنابراین منطقی است که افزایش و کاهش سطح نگرانی در زندگی بیمار، باید اثر قابل مشاهده...

چهارشنبه، 10 مهر 1398

باورهای فراشناختی مثبت

در درمان فراشناختی، راهبردهای متعددی برای تضعیف باورهای مثبت طراحی شده است. این راهبردها شامل تکنیکهای اسناد مجدد کلامی استاندارد، راهبرد عدم...

چهارشنبه، 10 مهر 1398

زندگی بدون تلفن‌های هوشمند چگونه خواهد بود؟

تلفن‌‌های هوشمند چه بخواهیم یا نخواهیم، بر زندگی ما حکمرانی می‌کنند. آنها شیوه ارتباطات را کاملاً تغییر داده‌اند. با این حال، ‏هنوز هم کسانی...

چهارشنبه، 10 مهر 1398

فناوری OMR: اصول کار و جوانب مثبت و منفی آن

تشخیص علامت نوری (OMR)، به عنوان یک فناوری، در زندگی روزمره ما مورد استفاده قرار گرفته است، چه از آن آگاه باشیم یا نباشیم. برای کسب اطلاعات بیشتر...

سه‌شنبه، 9 مهر 1398

چند افسانه شگفت‌آور متداول درباره فناوری!

آیا فکر می‌کنید که حکایت‌های همسران قدیمی و داستان‌های آتش بس فقط برای سنت‌ها و تاریخ وجود داشته است؟ دوباره فکر کنید! دنیای فناوری نیز مجموعه‌ای...

سه‌شنبه، 9 مهر 1398

برخی از چیزهایی که احتمالاً در ده سال آینده منسوخ خواهند شد

با توجه به سرعت تغییر تکنولوژی و جهان به طور کلی، کالاهای امروز مطمئناً چیزی از گذشته خواهد بود. بیایید نگاهی به آنچه ممکن است برای نسل بعدی...

سه‌شنبه، 9 مهر 1398

چگونه می‌توانید از کدهای QR برای ارتقاء کسب و کارتان استفاده کنید

کدهای پاسخ سریع (QR) با بارکدها مشابه هستند به جز این که کد QR دو بعدی است که شامل اطلاعات مربوط به یک محصول، خدمات یا سازمان است. نمی‌دانید...

سه‌شنبه، 9 مهر 1398

آخرین توسعه‌ها در فناوری

فناوری باعث می‌شود که روزگار جهان بچرخد و با گذشت هر سال، آخرین تحولات فناوری روز به روز گسترده‌تر می‌شود. این‌ها ابزارهایی برای آسان‌تر کردن...

دوشنبه، 8 مهر 1398

T9 Trace در مقابل سوئیپ

برای مقایسه بین روش‌های ورودی متن T9 Trace و سوئیپ چیز زیادی وجود ندارد زیرا T9 Trace با اختلاف جزئی روش سوئیپ را بی‌شرمانه کپی کرده است. با...

دوشنبه، 8 مهر 1398