مسیر جاری :
منتخب مقالات
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1200-506509624-plastic-cling-film.jpg)
داستان پلاستیک
پلاستیکها به یک بخش ضروری زندگی ما تبدیل شدهاند. تقریباً هر آنچه در اطراف خود دارید از نوعی پلاستیک تشکیل شده است. این مقاله در مورد تاریخچه،...
چهارشنبه، 10 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1-0dd23077-9beb-44ec-b4b2-205aacd5e21a.jpg)
محاسبه افزایش درصدی به طور کامل
خواه منابع مالی شما باشد یا جمعیت شهر یا روستای شما، خواه سرمایه گذاری دوجانبه شما باشد یا فقط نمره ریاضی پسرتان، در هر صورت، باید در مورد محاسبه...
چهارشنبه، 10 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0920-compressed.jpg)
به تعویق انداختن نگرانی (قسمت اول)
در اغلب موارد، فرد به دنبال رویاها و کابوسهای مرتبط با رویداد آسیب زا، دربارهی افکار و احساسات ناشی از آنها، دل مشغولی ذهنی پیدا می کند.
چهارشنبه، 10 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0921.jpg)
به تعویق انداختن نگرانی (قسمت دوم)
درمانگر برای چالش با این باورها می پرسد که آیا تداوم توجه به تهدید واقعا می تواند از وقوع رویداد آسیب زا پیش گیری کند. به ویژه، بیمار چگونه دقیقا...
چهارشنبه، 10 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0922.jpg)
به تعویق انداختن نگرانی (قسمت سوم)
درمانگر باید سایر اشکال ظریف نشخوار فکری یا فرایندهای درجاماندگی مشابه را که ممکن است در طول درمان نادیده گرفته شده یا اخیرا به وجود آمده باشند،...
چهارشنبه، 10 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0915.jpg)
پایش تهدید سندرم شناختی رفتاری (قسمت اول)
برخی بیماران اظهار مینمایند که آگاهی بیشتری نسبت به خطرات پیدا کرده اند، برخی دیگر بیان می کنند که دایما مراقب خطر هستند و عدهای هم می گویند...
چهارشنبه، 10 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0916.jpg)
پایش تهدید سندرم شناختی رفتاری (قسمت دوم)
فرایند انطباق بازتابی به طور خودکار توسط افکار مزاحم فعال می شود و وقتی به طور موثر کامل می شود، علایم فرو کش می کند.
چهارشنبه، 10 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0919.jpg)
افکار مزاحم ذهن
هنگامی که فکر مزاحمی (مانند برگشت به گذشته و غیره) به ذهنتان می آید، مهم است که به شیوهی زیر عمل کنید.
چهارشنبه، 10 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0918.jpg)
نشخوار فکری و نگرانی
درمانگر به بیماران توضیح می دهد که افکار مزاحم، واکنشهای برانگیختگی، بازگشتهای مکرر به گذشته، کابوس های شبانه و واکنشهای از جا پریدن، پس از...
چهارشنبه، 10 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0917.jpg)
مدل فراشناختی در عمل
در این مقاله به بررسی و تحلیل گام به گام نحوهی عملکرد مدل فراشناختی در یک بیمار نوعی می پردازم.
چهارشنبه، 10 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0914.jpg)
اختلال استرس
مدل فراشناختی اختلال استرس پس از آسیب بر این اصل استوار است که اکثر افراد از ظرفیت انطباق با حوادث آسیب زا و تکان دهنده برخوردارند و دچار مشکلات...
چهارشنبه، 10 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0913.jpg)
آزمایش تعدیل نگرانی
اگر باورهای مثبت دربارهی نگرانی درست و نگرانی سودمند باشد، بنابراین منطقی است که افزایش و کاهش سطح نگرانی در زندگی بیمار، باید اثر قابل مشاهده...
چهارشنبه، 10 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0912.jpg)
باورهای فراشناختی مثبت
در درمان فراشناختی، راهبردهای متعددی برای تضعیف باورهای مثبت طراحی شده است. این راهبردها شامل تکنیکهای اسناد مجدد کلامی استاندارد، راهبرد عدم...
چهارشنبه، 10 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/teenage-boy-chained-to-carrying-using-smartphone-vector-15284218.jpg)
زندگی بدون تلفنهای هوشمند چگونه خواهد بود؟
تلفنهای هوشمند چه بخواهیم یا نخواهیم، بر زندگی ما حکمرانی میکنند. آنها شیوه ارتباطات را کاملاً تغییر دادهاند. با این حال، هنوز هم کسانی...
چهارشنبه، 10 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1-8888888.jpg)
فناوری OMR: اصول کار و جوانب مثبت و منفی آن
تشخیص علامت نوری (OMR)، به عنوان یک فناوری، در زندگی روزمره ما مورد استفاده قرار گرفته است، چه از آن آگاه باشیم یا نباشیم. برای کسب اطلاعات بیشتر...
سهشنبه، 9 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1-000000uuu.jpg)
چند افسانه شگفتآور متداول درباره فناوری!
آیا فکر میکنید که حکایتهای همسران قدیمی و داستانهای آتش بس فقط برای سنتها و تاریخ وجود داشته است؟ دوباره فکر کنید! دنیای فناوری نیز مجموعهای...
سهشنبه، 9 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1-ggggimages.jpg)
برخی از چیزهایی که احتمالاً در ده سال آینده منسوخ خواهند شد
با توجه به سرعت تغییر تکنولوژی و جهان به طور کلی، کالاهای امروز مطمئناً چیزی از گذشته خواهد بود. بیایید نگاهی به آنچه ممکن است برای نسل بعدی...
سهشنبه، 9 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/57e548477750124210f3a6ac.jpg)
چگونه میتوانید از کدهای QR برای ارتقاء کسب و کارتان استفاده کنید
کدهای پاسخ سریع (QR) با بارکدها مشابه هستند به جز این که کد QR دو بعدی است که شامل اطلاعات مربوط به یک محصول، خدمات یا سازمان است. نمیدانید...
سهشنبه، 9 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1200-5301-information-technology-it-photo2.jpg)
آخرین توسعهها در فناوری
فناوری باعث میشود که روزگار جهان بچرخد و با گذشت هر سال، آخرین تحولات فناوری روز به روز گستردهتر میشود. اینها ابزارهایی برای آسانتر کردن...
دوشنبه، 8 مهر 1398
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/17mbd5tfk9cxbjpg.jpg)
T9 Trace در مقابل سوئیپ
برای مقایسه بین روشهای ورودی متن T9 Trace و سوئیپ چیز زیادی وجود ندارد زیرا T9 Trace با اختلاف جزئی روش سوئیپ را بیشرمانه کپی کرده است. با...
دوشنبه، 8 مهر 1398
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره توحید + متن و صوت
غم روزی فردا مخور
روش و آداب ختم سوره احقاف + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره ق + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره کوثر + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره تکاثر + متن و صوت
روش و آداب ختم صلوات حضرت زهرا (س) + متن و صوت
روش و آداب ختم دعای یا من تحل + متن و صوت
روش و آداب ختم دعای نادعلی + متن و صوت
چرا بعضی ها هنوز بلیط هواپیما را حضوری میخرند؟
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
نحوه خواندن نماز والدین
نحوه خواندن نماز امام حسین(ع) برای گرفتن حاجت
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
پیش شماره شهر های استان تهران
راه های انتقال شارژ همراه اول
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟