طب و سلامتی
همه آنچه که از بیماری پیسی (ویتیلیگو) باید بدانید (بخش دوم)
یکی از بیماری های نسبتاً شایع پوستی، بیماری پیسی یا ویتیلیگو است. در این بیماری رنگدانه های پوست دیگر قادر به تولید رنگ نبوده و در نتیجه رنگ...
يکشنبه، 8 دی 1398
مدیریت ذهن
چگونه آشفتگی های ذهنی را از بین ببریم ؟
ذهن آشفته دارای ویژگی ها و معیارهای خاصی است که با شناخت این معیار ها می‌شود فهمید که آیا ذهنمان آشفته است یا در دوره کوتاهی دچار استرس شده؟! برای...
يکشنبه، 8 دی 1398
تکنیک ها و راهبرد موفقیت
6 قدم برای رسیدن به موفقیت
افراد موفق از ابتدا، موفق به دنیا نیامدن بلکه تلاش و پشتکار به خرج دادن تا به موفقیت رسیدن. هر فردی پتانسیل کسب موفقیت را دارد اما در صورتی می‌تواند...
يکشنبه، 8 دی 1398
آداب معاشرت
چگونه دوستی خود را پایدار کنیم؟
دوست پیدا کردن کار سختی نیست اما حفظ کردن دوست،کمی مشکل است. داشتن یک دوست خوب نعمت است و باید در حفظ آن کوشا باشیم تا با رفتارهای اشتباه خود...
يکشنبه، 8 دی 1398
تغذیه و آشپزی
مواد غذایی برای افزایش قد کودکان (بخش دوم)
قد کودک تان به عوامل متعددی نظیر ژن‌ها، سطح فعالیت بدنی، کیفیت رژیم غذایی، وضعیت عمومی سلامت بدنی و غیره بستگی دارد. هیچ یک از این عوامل نمی‌تواند...
يکشنبه، 8 دی 1398
تغذیه و آشپزی
مواد غذایی برای افزایش قد کودکان (بخش اول)
وقتی صحبت از افزایش قد کودکان به میان می‌آید، پروتئین یکی از مهم‌ترین عوامل غذایی خواهد بود که می‌تواند نقش مهمی در این خصوص ایفا کند. پروتئین...
يکشنبه، 8 دی 1398
تغذیه و آشپزی
فواید گیاه شلغم برای سلامتی (بخش سوم)
انواع مختلف شلغم، فایده‌ی بسیار زیادی برای بیرون کردن مواد شیمیایی مضر از بدن شما دارد. همچنین ریشه‌ی خوراکی شلغم حاوی مقدار بالایی از ویتامین...
يکشنبه، 8 دی 1398
تغذیه و آشپزی
فواید گیاه شلغم برای سلامتی (بخش دوم)
گیاه شلغم سرشار از آنتی‌اکسیدان های مثل ویتامین C، ویتامین A، ویتامین E، منگنز و بتا کاروتن است. به خصوص ریشه‌ی این گیاه غنی از ویتامین C است...
يکشنبه، 8 دی 1398
تغذیه و آشپزی
فواید گیاه شلغم برای سلامتی (بخش اول)
گیاه شلغم دارای خواص ضد التهابی فوق‌العاده‌ای است به این دلیل که مقدار زیادی ویتامین K دارد و این‌ به پیشگیری از حملات قلبی، سکته‌ی قلبی و دیگر...
يکشنبه، 8 دی 1398
تغذیه و آشپزی
فواید گل محمدی برای سلامتی
درمان تپش قلب، باز کننده دهانه عروق بسته قلبی، درمان پرولاپس دریچه میترال قلب و خاصیت ضد اسپاسم از کاربرد های گیاه دارویی گل محمدی برای سیستم...
يکشنبه، 8 دی 1398