تفکر انتقادی روشی برای تحلیل، ارزیابی و تصمیم‌گیری صحیح است؛ اما این مهم جز با پشتکار، مداومت و صبر در انجام راهکارهای این مقاله میسر نمی­ شود....

امروزه محققان به این نتیجه رسیده‌اند که یک رژیم غذایی سالم، عملکرد کلی مغز را بهبود می ­بخشد و از شرایطی که منجر به تفکر کندتر، کاهش شناختی و...

بخش قدامی یا پیشانی مغز، به‌عنوان بزرگ‌ترین بخش مغز، مسئول عملکرد شناختی سطح پیشرفته مغز بشمار می‌رود. در این بخش که مرکز کارکرد اجرایی مغز است،...

مطالعات جدید نشان می­ دهد علاوه بر ورزش، آموزش مغزی مبتنی بر استراتژی، برای افزایش جریان خون در مغز کاربرد دارد و می‌تواند به جلوگیری از انقباض...

در سال‌های نه‌چندان دور، دانشمندان و پزشکان باور داشتند که تعداد مشخصی از نورون‌ها، سلول‌ها و مسیرهایی در مغز ما در زمان تولد وجود داشتند، بنابراین...

در مورد اضطراب تا جایی که ممکن است اطلاعات کسب کنید. مطالعه کنید که اضطراب چگونه ایجاد می‌شود و چه عواملی به شما کمک می‌کند تا کنترل بیشتری روی...

اضطراب شدید و افسردگی باید توسط یک متخصص سلامت، درمان شود؛ اما قبل از مصرف دارو، روش‌های درمانی سالم، مانند ورزش و مصرف گیاهان دارویی آرام بخش...

محققان، به این نتیجه رسیده‌اند که هر فرد، در هر سنی، می‌تواند از طریق استفاده از تمرین‌های فیزیکی، به‌طور مثبت بر عملکرد مغز خود تأثیر شگفتی...

اگر خیلی وقت است که استرس را تجربه می‌کنید و این امر بر عملکرد روزانه شما اختلال ایجاد کرده است، وقت ان رسیده است که به یک روان­شناس یا روان...

با افزایش سن، ساختارهایی از مغز که عملکرد حافظه را پشتیبانی و توابع شناختی سطح بالا را پردازش می‌کنند، کاهش می‌یابند. ورزش کردن به جلوگیری از...