كمك‌هاي اوليه زخم عفوني

زخم باز مي‌تواند در اثر ورود ميکروارگانيسم‌ها (ميکروب) آلوده شود. ميکروب‌ها ممکن است از منشا آسيب، هوا، زير انگشتان يا تکه‌هايي از لباس که در...

جمعه، 1 بهمن 1389

كمك‌هاي اوليه گازگرفتگي

استنشاق دود، گاز مونوکسيدکربن يا بخار‌هاي سمي مي‌تواند کشنده باشد به اين ترتيب که غلظت اکسيژن در بافت‌هاي بدن بيماري که گاز را استنشاق کرده پايين...

پنجشنبه، 30 دی 1389

آلودگي هوا و راهکارهاي بهداشتي و تغذيه‌اي

مساله آلودگي هوا اگر يکي از حادترين مسايل ناشي از تمدن صنعتي نباشد، بدون شک از بغرنج ‌ترين آنهاست. اگر چه در حالت عادي تنها به آثار سوء وارد...

پنجشنبه، 30 دی 1389

آلودگي پوست و مو به شپش

با شروع فصل سرما و مدرسه و تجمع دانش‌آموزان، آلودگي‌هاي انگلي پوست و مو به ويژه شپش شيوع زيادي مي‌يابد. به همين بهانه و براي پيشگيري از آلودگي...

پنجشنبه، 30 دی 1389

با اضطرابمان چه کنيم؟

هر کسي لحظات اضطراب، نگراني و ترس را در زندگي تجربه کرده است. شايد شما هم با من هم عقيده باشيدکه يکي از مهم‌ترين عواقب زندگي ماشيني امروز، افزايش...

پنجشنبه، 30 دی 1389

بيوفيدبک يعني چه؟

تصورات و تخيلات، الگوهاي ذهني هستند كه بر كنش و رفتار هر شخص اثر مستقيمي دارد كه حالات روحي، شخصيت و حساسيت هر فرد را در بر مي‌گيرد. الگوهاي...

پنجشنبه، 30 دی 1389

مزایای خنده از دیدگاه های گوناگون

* ما بهشت را برای کسانی که دل مومنین را شاد کنند مباح ساختیم. (حدیث قدسی) * نشانه آدمیان بهشتی تبسم همیشگی است. (رسول اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم)

چهارشنبه، 29 دی 1389

مراحل استاندارد يوگاي خنده

در هر يك از باشگاه‌هاي خنده، سبك و شيوه خاصي براي اجراي مراحل گوناگون يوگاي خنده و خنده‌درماني گروهي عرضه مي‌گردد كه چگونگي آن به موقعيت منطقه‌اي...

چهارشنبه، 29 دی 1389

خندیدن یک پدیده اجتماعی

پژوهشگران معتقدند خندیدن، یکی از قدیمی ترین راه هایی ست که بشر برای برقراری ارتباط با دیگران استفاده می کند. میمون ها، سگ ها و موش ها هم می خندند....

چهارشنبه، 29 دی 1389

اگر جدي هستي، بايد مريض باشي

و من گمان نمي كنم كه جهان هستي بخواهد تو جدي باشي. من يك درخت جدي نديده ام. يك پرنده ي جدي نديده ام. يك طلوع جدي نديده ام. يك شب پرستاره ي جدي...

چهارشنبه، 29 دی 1389

مراقبت از پوست در هواي آلوده

اين روزها بيشتر خانم‌ها وقتي صورت‌شان را با مواد پاك‌كننده آرايش يا كرم پاك مي‌كنند لايه كاملا سياهي از روي پوست برداشته شده و به روي دستمال...

چهارشنبه، 29 دی 1389

مرطوب‌كننده و ضدآفتاب مناسب بخريد

براي انتخاب مرطوب‌كننده مناسب بايد به نوع پوستتان توجه كنيد. اگر پوستي معمولي داريد، بهتر است مرطوب‌كننده‌اي معمولي انتخاب كنيد و اگر پوست شما...

چهارشنبه، 29 دی 1389

كمك‌هاي اوليه زخم‌ چشم‌

چشم‌ ممكن‌ است‌ دچار كبودي‌ شود و يا در اثر ضربات‌ مستقيم‌ يا قطعات‌ خرد شده‌ و تيز فلزي‌، سنگي‌ يا شيشه‌اي‌ دچار بريدگي‌ شود. به‌ دليل‌ خطري‌...

چهارشنبه، 29 دی 1389

خداوند آرامش است

برای این که با خدای خود ارتباط برقرار کنیم ، این نکته خیلی مهم است که بدانیم او فقط می تواند آن چیزی باشد که هست . و او تنها صلح و آرامش است...

چهارشنبه، 29 دی 1389

بازنشستگي و سلامت روان

اگر روزي روزگاري به افتخار بازنشستگي نايل شويد، تازه مي‌فهميد که جنبه‌هاي عاطفي و رواني پس از بازنشستگي چه‌قدر مهم است بنابراين پيشنهاد مي‌کنيم...

سه‌شنبه، 28 دی 1389

تاثير تنهايي بر سلامت روان

اگر موافق باشيد بحث را با اين سوال شروع کنيم که علاقه‌مندي به زندگي جمعي و گريز از تنهايي مختص انسان است يا در دنياي حيوانات هم ديده مي‌شود؟...

سه‌شنبه، 28 دی 1389

تاثير بهار بر روحيه و رفتار

اين چرخه را در زندگي خودمان و ديگران هم گهگاه مي‌بينيم. گاهي غم و اندوه و تيرگي، آسمان دلمان را مي‌گيرد و گاهي روز و روزگارمان خوب و خوش و اميدبخش...

سه‌شنبه، 28 دی 1389

شارژ سلامت روان با ديد و بازديد

مطالعات نشان داده است ديد و بازديد با فاميل روي مغز تاثير مي‌گذارد. اخيرا تحقيقي انجام شده كه نشان مي‌دهد ديدار با اعضاي خانواده يا حتي فقط تماشاي...

سه‌شنبه، 28 دی 1389

كمك‌هاي اوليه شکستگي‌ها

شکستگي 2 نوع است: باز و بسته. در شکستگي باز، يکي از دو انتهاي استخوان شکسته شده، سطح پوست را سوراخ کرده است يا امکان دارد جراحتي در محل شکستگي...

سه‌شنبه، 28 دی 1389

شغل شما دشمن پوست شماست!

بيماري‌هاي شغلي اهميت بسيار زيادي از نظر اجتماعي و اقتصادي دارند. خيلي از بيماري‌ها فردي هستند که ارتباطي به جامعه ندارند اما بيماري‌هاي شغلي،...

سه‌شنبه، 28 دی 1389