كمك‌هاي اوليه جراحات‌ شکم

زخم‌ چاقو، زخم‌ گلوله‌ و آسيب‌ له‌‌شدگي‌ در شكم‌ مي‌توانند به‌ جراحات‌ جدي‌ و حتي‌ جراحات‌ تهديدكننده‌ حيات‌ منجر شوند. امكان دارد اعضا يا رگ‌هاي‌...

شنبه، 25 دی 1389

كمكهاي اوليه زخم آرنج و زخم زانو

رگ‌هاي‌ خوني‌ بزرگي‌ از سمت‌ داخل‌ زانو و آرنج‌ عبور مي‌كنند. اين‌ رگ‌ها در صورتي‌ كه‌ قطع‌ شوند، خون‌ريزي‌ بسيار شديدي‌ ايجاد خواهند كرد. گام‌هاي‌...

شنبه، 25 دی 1389

كمك‌هاي اوليه در جراحات‌ سر

پوست‌ سر داراي‌ رگ‌هاي‌ كوچك‌ زيادي‌ است‌ كه‌ در سطح‌ پوست‌ حركت‌ مي‌كنند بنابراين‌ هر نوع‌ بريدگي‌ در اين‌ محل‌ به‌ خونريزي‌ شديد منجر مي‌شود....

شنبه، 25 دی 1389

كمك‌هاي اوليه زخم کف دست

چند رگ خوني بزرگ در کف دست وجود دارد و به همين دليل، زخم‌هاي کف دست، خون‌ريزي‌هاي شديد ايجاد مي‌کنند. همچنين در زخم‌هاي کف دست، خطر پاره شدن...

شنبه، 25 دی 1389

راز هشتم آرامش

از غيبت، تهمت و صفت‌هاي نسنجيده درباره افراد يا حوادث، حسادت، كينه، دروغ، جر و بحث كردن با ديگران و خلاصه رنجاندن ديگران به شدت پرهيز كنيد. زيرا...

شنبه، 25 دی 1389

بخارهايي که پوست را جوان‌مي‌کند

يکي از روش‌هاي سالم براي پاکسازي پوست، استفاده از بخور به صورت ساده يا همراه با عصاره‌هاي گياهي است که با اين کار، منافذ پوست باز شده و به‌صورت...

شنبه، 25 دی 1389

معنويت، مانع اضطراب

آيا دين و معنويت تاثيري بر سلامت جسم و روان انسان و بهبود سلامت خانوادگي و اجتماعي او دارد؟ آيا آموزه‌هاي مذهبي و الگوهاي فکري و رفتاري پيامبران...

شنبه، 25 دی 1389

اهميت مسواك از منظر احاديث

«مسواک‌ زدن اقتضاي فطرت انسان است.» اين گفته پيامبر اکرم(صلی الله علیه و آله و سلم)، تنها حديث اولياي ما در توصيه مومنان به مسواک زدن نيست. پيامبراکرم(صلی...

شنبه، 25 دی 1389

دايره‌المعارف زباله

خيلي‌ها واقعا نمي‌دانند با اين همه نايلون‌هاي پلاستيکي، کاغذ، يولونيت، شيشه، انواع پلاستيک‌هاي دورانداختني و... چه بايد بکنند. از طرفي بيشتر...

پنجشنبه، 23 دی 1389

امتحان و سلامت روان دانش‌آموزان

ايام برگزاري امتحانات و حتي مدتي قبل از آن، شور و هيجان خاصي جوانان و نوجوان را فرا مي‌گيرد. همين موضوع گاهي موجب تغييراتي در تغذيه، خواب و بهداشت...

چهارشنبه، 22 دی 1389

تاثير انواع لباس بر سلامت پوست

فرض کنيد امشب براي ميهماني دعوت شده‌ايد. چه لباسي مي‌پوشيد؟ البته منظور ما مدل آن نيست بلکه جنس آن است. تا به حال به اين موضوع فکر کرده‌ايد که...

چهارشنبه، 22 دی 1389

آلودگي هوا در محيط کار

شما در يک روز کاري چند بار نفس مي‌کشيد و چه حجم هوا وارد ريه‌هايتان مي‌شود؟ هر بار دم و بازدم چند ثانيه بيشتر طول نمي‌کشد و در هر بار تنفس حدود...

چهارشنبه، 22 دی 1389

ماندگاري بيشتر ويرانگري بيشتر

امروزه شاهد اين هستيم که خانم هاي بسياري به جاي استفاده از لوازم آرايش موقت سراغ انواع دايمي مي روند. چقدر به اين آرايش هاي دايم اطمينان داريد؟ خانم...

چهارشنبه، 22 دی 1389

روشنايي دست شفافيت پوست

فراموش نکنيد، همان قدر که به فکر حفظ سلامت پوست صورت تان هستيد، به سلامت دست هايتان نيز اهميت بدهيد. به يقين مي توان گفت دست ها اولين عضوي هستندکه...

چهارشنبه، 22 دی 1389

خداحافظ بوي بد بدن

عوامل متعددي باعث عرق کردن بيش از حد مي شود که از جمله مي توان به عوامل ژنتيک، استرس و اضطراب مزمن، تب، سرطان، يائسگي و ... اشاره کرد. هر گونه...

چهارشنبه، 22 دی 1389

خنده درماني

پژوهش ها نشان داده است خنده سبب تقويت سيستم ايمني بدن، کاهش ولع در خوردن غذا و همچنين افزايش تحمل درد مي شود. از اين رو يکي از روش هاي درماني...

سه‌شنبه، 21 دی 1389

چگونه براي مردن آماده شويم؟

مرگ مفهوم دردناکي است که بيماران مبتلا به بيماري‌هاي مزمن صعب‌العلاج و خانواده آنها به مدت طولاني در مواجهه با آن قرار دارند. معمولا در مورد...

سه‌شنبه، 21 دی 1389

آينه چون نقش تو بنمود راست

احساس مي‌کنيد پشتتان کمي قوز دارد، رنگتان خيلي سفيد شده و کمي پهلو يا شکم درآورده‌ايد؟ خب، اين عيوب، مخصوصا اگر مدام به چشمتان بيايند، مي‌توانند...

سه‌شنبه، 21 دی 1389

اختلال رواني قرن

اضطراب اختلالي فراگير، ناخوشايند و مبهم است که موجب مي‌شود فرد نسبت به آينده احساس خطر كند و اين حس را داشته باشد كه نيرويي دروني و ناخودآگاه...

دوشنبه، 20 دی 1389

درباره ناخن ها

ناخن‌ها عملكردهاي مهمي دارند؛ براي مثال به ما در گرفتن اشيا كمك كرده و از بافت انگشتان دست و پا حمايت مي‌كنند و البته مي‌توانند جذاب و زيبا باشند. ناخن‌ها...

دوشنبه، 20 دی 1389