مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/05398fd8-3c69-427e-a57c-3c5e582045b4.jpg)
آنچه زنان دربارهاش کمتر حرف ميزنند
خيلي از زنان، صحبت کردن درباره مسايل بهداشتي خود را خوب نميدانند و از اظهار مشکلات بهداشتيشان و چارهجويي براي رفع آن پرهيز ميکنند. برخي مادران...
سهشنبه، 28 دی 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/53e24a70-991b-4b6c-b504-8da89620b107.jpg)
چه برسي براي چه مويي؟
انتخاب برس مناسب از جمله مسايلي است که ميتواند هم در زيبايي و هم در سلامت موها ميتواند تاثيرگذار باشد. در اينجا به اين موضوع ميپردازيم که...
سهشنبه، 28 دی 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/9bcc744c-b5c0-4049-ad6d-e7739ac62eb3.jpg)
ناخنها زبان دارند!
يک دست زيبا و سالم، دستي است که ناخنهاي محکم و صاف داشته باشد و هيچ اثري از تغيير رنگ يا تغيير شکل در آنها ديده نشود. بسياري از بيماريها وقتي...
سهشنبه، 28 دی 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7dcc7640-215e-4be3-8e30-dc6301f7fddf.jpg)
هوای پاک، دانشآموز سالم
محیط پیرامون ما شامل هواییی است که همه زندگی وابسته به آن است. هوا جدا از تامین اکسیژن حیاتبخش برای انسان، چند عمل دیگر هم انجام میدهد، بدن...
سهشنبه، 28 دی 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/f76b18a1-d44e-4703-bae6-6933ca4cb2ec.jpg)
ضرورت بهداشت محيط مدرسه
تعليم و تربيت در محيطي آماده، ايمن و پرنشاط، با استفاده از بالاترين ميزان مراقبتهاي بهداشتي و بهرهمندي از وجود معلمان، مربيان و مسوولاني سالم...
سهشنبه، 28 دی 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/3e5ce94f-7a4a-4b06-b54b-b7672ec79d04.jpg)
ارتباط تبسم با طول عمر
درتحقيقات علمي جديدي مشخص شده كه لبخند وتبسم تاثيرمثبتي به مراتب بسياربيشتر ازآنچه درگذشته انتظار مي رفت دارد . مجله " علوم رواني " درتحقيقي...
سهشنبه، 28 دی 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/24a5bb9b-708d-4579-9dcf-637f8c2938b1.jpg)
چگونه خوشبين بشويم؟
هر بار كه او را ميبينم، نيرو ميگيرم و از ديدگاه غلط خودم به زندگي خجالت ميكشم. هميشه سرحال است حتي وقتي از بيماري مزمن خود رنج ميبرد، باز...
سهشنبه، 28 دی 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/08b7a7dd-1a1d-466b-b3b1-030d99d511a2.jpg)
7 قدم به سوي زندگي مثبت
شما ميدانيد که نياز به مراقبت از سلامت جسميتان داريد اما آيا براي حفظ تعادل سلامت عاطفيتان به اندازه کافي کاري انجام دادهايد؟ در اين مقاله...
سهشنبه، 28 دی 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/b0253b19-757a-40b5-bfc8-c963eb39144a.jpg)
9 راه براي کنار آمدن با اضطرابهاي روزمره
اگر به فکر دنياي عاري از استرس هستيد، توصيه ميکنيم اين فکر را از سرتان بيرون کنيد چون غيرممکن است. اگر مايلايد استرس را از زندگي خودتان کاملا...
سهشنبه، 28 دی 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1062494e-1c39-4956-8bc4-04f4c1b9a8cb.jpg)
جاده آرامش
مسير آرامش دروني، مسير کوتاه و سادهاي نيست. نميتوان يک روز صبح از خواب بيدار شد و تصميم گرفت که از آن روز به بعد آرامش دروني داشت. اين مسير...
يکشنبه، 26 دی 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a027d837-c356-4c60-bcd6-90d1e32b5e52.jpg)
پوست هم با ما پيرميشود
وقتي که سن ما بالا ميرود، سيستم ايمنيمان دستخوش تغييراتي ميشود و به دنبال اين تغييرات، فاکتورهاي نابهجايي ايجاد ميشود که در روند تخريب سيستمهاي...
يکشنبه، 26 دی 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7ec5a0e0-cc92-4a10-aedc-98e73045b7dc.jpg)
20 توصـيـه بـهـداشـتـي بـه دختـران تـازه بـالـغ
1 رعايت بهداشت فردي در طول زندگي مهم است و در دورران بلوغ، مهمتر. نوجوانان در اين دوره از زندگي به علت رشد سريع جسماني و فعاليت بدني زياد، نيازمند...
يکشنبه، 26 دی 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/eb46183e-759a-4446-aee6-99cfbaffc23b.jpg)
فرو رفتن ناخن در گوشت پا
فرو رفتن ناخن در گوشت در میان افراد سالمند شایعتر است چون ناخن این افراد به مرور زمان ضخیمتر میشود. نوزادان و کودکان هم دچار فرو رفتن ناخن...
يکشنبه، 26 دی 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/fe09ed76-e587-442b-8fe1-c54fbfd6e42d.jpg)
الفباي بهداشت روان در مدرسه
اگر ميخواهيم مدرسههاي ما عملکردي رضايتبخش داشته و دانشآموزاني موفق داشته باشيم، بايد به سلامت جسم و روان دانشآموزان بهطور همزمان توجه...
يکشنبه، 26 دی 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e30b5374-5bc9-4a9f-a9ab-03de0cec922f.jpg)
كمكهاي اوليه در يخ زدگي
در اين وضعيت، بافتهاي اندامها (انگشتان دست و پا) به دليل درجه حرارت پايين دچار يخزدگي ميشوند. در موارد شديد، اين يخزدگي گاهي به از دست دادن...
يکشنبه، 26 دی 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/47489f33-4e83-44cf-97e3-fbdd6bdc05d6.jpg)
كمكهاي اوليه در زخم عفوني
زخم باز ميتواند در اثر ورود ميكروارگانيسمها (ميكروب) آلوده شود. ميكروبها ممكن است از منشأ آسيب، هوا، زير انگشتان يا تكههايي از لباس...
يکشنبه، 26 دی 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/9d123418-f4ae-4549-8170-1896e3884955.jpg)
كمكهاي اوليه آسيب قفسه سينه
در اثر وارد شدن نيروي مستقيم به قفسه سينه در اثر ضربه يا سقوط يا در اثر آسيب لهشدگي، ممکن است يک يا تعداد بيشتري از دندهها دچار شکستگي شوند....
يکشنبه، 26 دی 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/dd66d78b-b449-4cb4-b8b8-3fc7d2198aa9.jpg)
كمكهاي اوليه کاهش درجه حرارت بدن
اين حالت وقتي رخ ميدهد که درجه حرارت بدن به زير 35 درجه سانتيگراد سقوط کند. کاهش متوسط درجه حرارت اغلب به طور کامل بهبود پيدا ميکند. شروع...
يکشنبه، 26 دی 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c46b0cef-5096-4e35-aabb-5f147e2e05ec.jpg)
10 توصيه ضد افسردگي
1) بيش از اندازه به خودتان توجه نکنيد وقتي زياد درباره مسايل خودتان حرف ميزنيد و فکر ميکنيد، افسردگي ادامه پيدا ميکند.
2) از به کار بردن...
شنبه، 25 دی 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/fc989903-da45-4be8-8079-1022bcdf6dae.jpg)
الفباي مديريت خشم
براي مديريت خشم نكته مهم شناخت اين مساله است كه چه وقت خشم براي شما مشكل ايجاد ميكند و زندگي شما را به طور جدي به خطر مياندازد و در مواقع روبهرو...
شنبه، 25 دی 1389
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
نقش خواص و عوام در شکل گیرى عاشورا از منظر رهبری
سیره عملى امام خمینی در عرصه سیاست
موانع حضور قلب در نماز از دیدگاه امام خمینی (رحمه الله)
کمبود عناصر غذایی در گیاهان، دلائل و راه حلها
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
نحوه خواندن نماز والدین
راه های انتقال شارژ همراه اول
پیش شماره شهر های استان تهران
پیش شماره شهر های استان گیلان