طراحی مبلمان برای خیابان و زباله دان و گلدان

زندگی شهری بر خلاف زندگی ساده روستایی ، با مصرف توام است.مصرف گرائی در نزد شهرنشینان موارد زیادی را شامل می شود ، از مواد غذایی گرفته تا وسایل...

دوشنبه، 20 دی 1389

رابطه استرس، اضطراب و سلامت جنسی

رابطه بین سلامت جسمی و تمامی مشکلاتی که استرس می تواند برای بدن شما به وجود بیاورد را در این مقاله بررسی کرده ایم، با ما همراه شوید.

پنجشنبه، 16 دی 1389

هرکه سنش بيش، پوستش پيرتر؟!

بعضي‌ها خيال مي‌کنند پوست خانم‌ها ديرتر از پوست آقايان پير مي‌شود ولي اين يك باور اشتباه است. پوستي ديرتر پير مي‌شود كه به آن بيشتر رسيدگي شود....

پنجشنبه، 16 دی 1389

به اضطراب خودتان حمله کنيد!

مطالعات علمي، بارها ارتباط بين ورزش و کاهش استرس را اثبات کرده‌اند. فعاليت بدني باعث آزاد شدن اندورفين در مغز مي‌شود و اندورفين‌، احساس نگراني...

چهارشنبه، 15 دی 1389

ضدآفتاب؛ سپر بلاي پوست

مواجهه با نور خورشيد براي بدن مزايا و معايبي دارد که به طول زمان و تعداد دفعات مواجهه، شدت نور و حساسيت پوست بستگي دارد. مواجهه ملايم بدن انسان...

چهارشنبه، 15 دی 1389

روش‌هاي كنترل احساس خشم

«تقصير من نيست. من يه دفعه از كوره در مي‌رم. اصلاً دست خودم نيست، وقتي عصباني مي‌شم، خون جلوي چشمامو مي‌گيره. اخلاقم اين طوريه ديگه، هيچ كاريش...

سه‌شنبه، 14 دی 1389

ارتباط علمى بين اعتقادات دينى ـ معنوى و تاثير گذارى آن بر مكانيزم بيمارى

با توجه به گفته هاى لوين براى اينكه بتوان ارتباطى علمى ـ منطقى بين متغيرى مثل گرايش ها و فعاليت هاى دينى ـ معنوى و اثر آن بر سلامت جسم و روان...

دوشنبه، 13 دی 1389

بهترين شوينده لباس زير

در آقايان نيز به ويژه در كساني كه تعريق زياد ناحيه كشاله ران دارند، بهتر است هر روز تعويض لباس زير انجام شود. بايد توجه داشت كه ناحيه كشاله ران...

يکشنبه، 12 دی 1389

شادابي پوست با ماساژ صورت

از زمان قديم ماساژ صورت و بدن در تمام فرهنگ ها و جوامع شايع بوده و حتي در بعضي تمدن هاي قديمي مراکز خاصي براي اين کار وجود داشته است؛ به طور...

يکشنبه، 12 دی 1389

فكركن مرگ‌مان همين فرداست

بقراط مي‌گفت: «ذهن، شفادهنده بزرگ است.» آلبرت شوآيتزر مي‌گفت: «پزشک حقيقي يعني پزشک درون». جاشوا لدربرگ، برنده جايزه نوبل، مي‌گفت: «حلقه مفقوده...

شنبه، 11 دی 1389

مهم‌ترين راه انتشار ميکروب‌ها

مهم‌ترين راه انتشار ميكروب‌ها، دست‌هاي ما هستند. تحقيقات اخير نشان داده كه براي پيشگيري از انتشار عفونت‌هاي تنفسي، شستن دست، حتي از دارو هم موثرتر...

چهارشنبه، 8 دی 1389

کمک‌هاي اوليه در سوختگی

• محل سوختگي را به مدت 15 دقيقه زير شير آب سرد بگيريد تا خنک شود. اگر امکان چنين کاري وجود ندارد ناحيه سوخته را در آب سرد فرو ببريد. يخ را مستقيما...

سه‌شنبه، 7 دی 1389

مراقبت از پوست

هدف از مراقبت‌هاي پوستي، كاهش اختلال عملكرد پوست و تقويت، شادابي و سلامت آن است. اولين توصيه‌ها در اين زمينه عبارتند از: پيشگيري از مواجهه طولاني‌مدت...

يکشنبه، 5 دی 1389

شادابي ،لطافت ، زيبايي

دکتر رضا نادري را بايد يکي از نخبگان و سرآمدان خانواده بزرگ شاهد و ايثار گران به شمار آورد.نادري متولد بيست خرداد 1350 شهرستان همدان است که بعد...

دوشنبه، 29 آذر 1389

علل کمرویی و راه‌های مقابله با آن

یکی از علل کمرویی,اضطراب اجتماعی ناشی از نداشتن مهارت های اجتماعی در ایجاد ارتباط و حفظ آن است.این مهارت که باید در محیط خانواده شکل بگیرد و...

يکشنبه، 28 آذر 1389

شخصيت هاي ضد اجتماعي 3 درصد هر جامعه اند

شخصيت يک عنوان کلي است که رفتارقابل مشاهده فرد را توصيف مي کند و يا براي بيان تجارب دروني و ذهني او به کار مي رود. اختلالات شخصيت نيز به تجارب...

سه‌شنبه، 23 آذر 1389

6 سؤالي که از متخصصان پوست زياد مي پرسند

سؤال هايي که بيماران از متخصصان پوست و مو مي پرسند، يکي دوتا نيست و طبيعتاً هر بيمار متناسب با بيماري خودش ممکن است سؤالات منحصر به فردي را از...

سه‌شنبه، 23 آذر 1389

محتاط باشيم يا کنجکاو؟

«احتياط کن! اين همه کنجکاوي، بالاخره برايت دردسر ساز مي شود.»، «از موارد مشکوک در هر زمينه اي پرهيز کن!» و... اين ها سفارشاتي ست که بزرگ ترها...

پنجشنبه، 18 آذر 1389

خلاقيت خود را ارتقاء دهيد

اين مقاله، نتايج 66 مطالعه و تحقيق مختلف در زمينه ي تأثير هيجان هاي افراد بر خلاقيت آنان را تشريح مي کند. محققان دريافتند که چطور احساسات يک...

چهارشنبه، 17 آذر 1389

آثار بهداشتی نماز

خداوند دانا و توانا در قرآن كريم مي‌فرمايد: «ما آنچه از قرآن فرو فرستاديم شفا و رحمت الهي براي اهل ايمان است.»(1) و يكي از رحمت‌هاي بي‌كران الهي...

دوشنبه، 15 آذر 1389