بهداشت محيط، ايمني و ارگونومي در مدارس

مدرسه موقعيت اجتماعي خاصي است كه آموزش و رشد شخصيت كودكان امروز كه جامعه‌ساز فردا هستند، روش‌هاي صحيح آموزشي، فضاي فيزيكي مطلوب و محيط مساعد...

دوشنبه، 18 بهمن 1389

وقتي ديدي که سوختي

گرم شدن در تابستان چه تاثيراتي روي بدن ما دارد و ما بايد چه نکاتي را رعايت کنيم تا از گرمازدگي و آفتاب‌ سوختگي مصون بمانيم؟ در شرايط عادي، سازو...

دوشنبه، 18 بهمن 1389

پشت پرده شامپو

اگر شامپوها فقط حاوي مواد پاک‌کننده باشند شما پس از شستشوي موهايتان با موهايي کدر و خشن و غير قابل شانه کردن و حالت دادن مواجه خواهيد شد. اجزاي...

دوشنبه، 18 بهمن 1389

نيازهاي اساسي در بهداشت روان دانش‌آموزان

پنج نياز در مجموع سبب آرامش روحي مي‌شوند، چنان که هر کدام از اين نيازها با مانع مواجه شود، فرد دچار اضطراب مي‌شود چنانچه در اين مرحله هم نياز...

دوشنبه، 18 بهمن 1389

سفر و شارژ سلامت روان

دکتر پرويز ذوالعين، پرسفرترين جهانگرد ايراني بود که موفق شد به 190 کشور جهان سفر کند. چند سال پيش از مرگش، خبرنگاري از او پرسيد شما چگونه برنامه‌ريزي...

دوشنبه، 18 بهمن 1389

چرا به من شک مي‌کني؟

ايران کشوري روبه رشد با جامعه‏اي جوان است که نيازهاي فراواني دارد. در شرايطي اين چنيني اگر نياز جوانان که در آينده هسته‏هاي اصلي تشکيل يک خانواده...

دوشنبه، 18 بهمن 1389

از صندل تا پينه پا

بله. اگر شما پينه را روي پايتان براي مثال در پاشنه پا مشاهده کرديد، ممکن است علت آن پوشيدن کفش نامناسب باشد. در اين صورت پوست پاي شما در ناحيه‌اي...

دوشنبه، 18 بهمن 1389

از اختلال فشار رواني پس آسيبي چه مي دانيد؟

«اين اختلال به نشانه هاي اضطراب حاد که در پي فرار از مرگ- حتي در جبهه ي جنگ- تصادم يا سانحه ي طبيعي شروع مي شود، اطلاق مي گردد. معمولاً بيمار...

يکشنبه، 17 بهمن 1389

نکاتي در مورد رهايي از فشارهاي رواني روزمره

بعد از يک روز کاري سخت، در حال رانندگي به سوي خانه هستيد. در مغازه هاي مسير شما، تبليغاتي با رنگ هاي مختلف ، از جديدترين نوع محصولات به چشم مي...

يکشنبه، 17 بهمن 1389

تنفس درمانی

در حالی که اضطراب اغلب از آرامش طبیعی ما جلوگیری می کند، یکی از ساده ترین و موثرترین راه های تمرکز به وسیله ی تمرین های تنفسی برای کاهش تنش و...

يکشنبه، 17 بهمن 1389

شامپوهاي سير و فلفل واقعا موثرند؟

خيلي از بيماران اين پرسش را از متخصصان پوست دارند. چند وقتي است که شامپوهاي حاوي ماده موثر ماينوکسيديل در بازار پيدا مي‌شوند. بسياري از بيماران...

يکشنبه، 17 بهمن 1389

حقايقي درباره ژل ‌ها

مواد نرم‌کننده و حالت‌دهنده چنانچه به ‌وسيله کارخانه‌هاي معتبر توليد شوند، مناسب‌اند و انتخاب آن بستگي به نوع مورد سليقه فرد از نظر وضعيت و حالت...

يکشنبه، 17 بهمن 1389

پيشگيري از سرطان پروستات

پيشگيري از سرطان پروستات، يکي از بخش‌هاي مهم تحقيقات پزشکي است. اين تحقيقات درازمدت که در مقياس وسيعي انجام مي‌گيرند، چند روش پيشگيري از سرطان...

يکشنبه، 17 بهمن 1389

امداد و نجات در حوادث جاده‌اي

هفته‌اي نيست که از راديو و تلويزيون و مطبوعات کشورمان اخبار تاسف‌برانگيز تلفات حوادث ترافيکي را نشنويم. آيا تاکنون در جاده‌ها شاهد چنين تصادفاتي...

يکشنبه، 17 بهمن 1389

كمك‌هاي اوليه در قطع عضو

در بسياري‌ از موارد، مي‌توان‌ اندامي‌ را كه‌ به‌ صورت‌ كامل‌ يا ناكامل‌ از بدن‌ جدا شده‌ است‌، با استفاده‌ از جراحي‌ ميكروسكوپي‌ دوباره به‌ بدن‌...

يکشنبه، 17 بهمن 1389

بدبيني عامل لذت نبردن از زندگي

آيا تا به حال با افرادي که به همه ‌چيز و همه‌کس بدبين هستند مواجه بوده‌ايد؟ وقتي به اين افراد مي‌گوييم که بهتر است فکري به حال خود کنند و هر...

شنبه، 16 بهمن 1389

رابطه رفاقت و سلامت روان

بله؛ واقعيت اين است که افراد برخوردار از کارکرد مطلوب فقط به بشريت عشق نمي‌ورزند، بلکه به تعدادي از آدميان نيز عميقا علاقه‌مند هستند. به عقيده...

شنبه، 16 بهمن 1389

آیا بیماری های روانی را می شناسید؟

بی قرار است، دلهره، اضطراب و ترس های بی مورد دارد. احساس نا امیدی و غمگینی می کند. احساس سستی، بی حالی و کوفتگی در بدن دارد. گوشه گیر شده،...

شنبه، 16 بهمن 1389

افسردگی چیست؟

افسردگی یک حالت خلقی گاه مداوم و گاه ناپایدار است که می تواند جنبه های مختلفی از زندگی فرد را در برگرفته و در آن ها تداخل نماید. افسردگی معمولی...

شنبه، 16 بهمن 1389

تأثير شعاير ديني بر بهداشت رواني جوانان (2)

راه ديگر تأمين سلامت رواني براي انسان ها، تأمين محيطي گرم و عاطفي براي برآورده كرده نيازهاي گوناگون رواني و جسماني است. خانوادة هسته‌اي، از ديدگاه...

سه‌شنبه، 12 بهمن 1389