مسیر جاری :
حرکت و فعالیت، غریزه طبیعی در انسان است. نداشتن تحرک کافی و ورزش مناسب، بدن ما را با مشکل مواجه میکند.
ورزش نکردن به مرور سبب احساس ضعف و ناتوانی و نمایان شدن بیماریهاست.
بالا رفتن سریع ضربان قلب با کوچکترین فعالیت بدنی، نشانهای از کمرنگ شدن ورزش در زندگی ماست.
دختران که در مقایسه با پسران، قلب کوچکتر و تعداد سلول قرمز کمتری دارند، بیش از آنان به ورزش نیاز دارند.
ورزش سبب افزایش تراکم استخوانی و جلوگیری از پوکی استخوان است.
سلامت زنان، در تصویر کلی سلامت خانواده تاثیر به سزایی دارد. پس ورزش برای زنان ضروری است.
ورزش با متعادل کردن دستگاههای بدن، سبب کاهش اضطراب و استرس میشود.
هرچند ورزش برای بعضی، تفریح و سرگرمی است، اما در واقع باید با ورزش زندگی کرد.
ورزش از بسیاری از بیماریهای قلبی و عروقی جلوگیری میکند.
ورزش میتواند از مشکلاتی که سبب انحراف جوانان میشود پیشگیری کند.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
چون يار اهل است، كار سهل است. «ضرب المثل ايراني»
از آزادي هاي مخرب بايد جلوگيري شود . امام خميني(ره)
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
امروز است كه تمام ملت، چه بانوان محترم و چه برادران، در سرنوشت خودشان دخالت...
توبه شرايطي دارد كه تا آن شرايط تحقق پيدا نكند، خداي تبارك و تعالي قبول...
در سوره (منافقين) ذكر مي فرمايد كيفيت منافقين را، كه اين ها پيش تو اظهار...
خوشا چاهي كه آب از خود بر آرد ! «ضرب المثل ايراني»
سوزن، همه را ميپوشونه اما خودش لخته ! «ضرب المثل ايراني»