مسیر جاری :
بیماران قلبی از شرکت در برنامههای ورزش درمانی تفریحی سود میبرند.
ورزش کردن در دوران بارداری به مادران کمک میکند تا ضمن حفظ تناسب اندام، آمادگی برای زایمان راحتتر را به دست آورند.
ورزش تاثیر زیادی در تقویت جسمانی عقبماندگان ذهنی دارد.
مطالعات نشان دادهاند افرادی که تناسب اندام دارند، تقریباً دو برابر افرادی که تناسب اندامشان حفظ نمیشود، پیادهروی میکنند. ازاینرو، به همگان...
ورزش کمک میکند تا بهتر و راحتتر بخوابید.
ورزش مفصلها، استخوانها و ماهیچههای شما را سالمتر نگه خواهد داشت.
ورزش سیستم دفاعی بدنتان را تقویت خواهد کرد.
ورزش انرژی و تحمل شما را بالا میبرد.
ورزش کردن، کنترل وزن و رژیم سالم داشتن از مهمترین راهکارها برای جلوگیری از بالا رفتن فشار خون میباشد.
ورزش منظم یکی از بهترین کارها برای احساس خوب داشتن، جلوگیری از بیماریهای قلبی و دیگر مشکلات سلامتی و سالم زیستن است.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
بلبل هفت تا بچه ميزاره، شيش تاش سره ، يكيش بلبل ! «ضرب المثل ايراني»
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
طمع را نبايد كه چندان كني --- كه صاحب كرم را پشيمان كني !«ضرب المثل فارسی»
دلت شاد و لبت خندان بماند
برایت عمرجاویدان بماند
خدارا میدهم سوگند برعشق
هرآن...
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
صبا تو نکهت آن زلف مشک بو داری
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
منزلگه عشاق دل آگاه حسین است
بیراهه نرو ساده ترین راه حسین است
از مردم...
دوست دارم کز غمت یا فاطمه! تنها بگریم