مسیر جاری :
بیماران قلبی از شرکت در برنامههای ورزش درمانی تفریحی سود میبرند.
ورزش کردن در دوران بارداری به مادران کمک میکند تا ضمن حفظ تناسب اندام، آمادگی برای زایمان راحتتر را به دست آورند.
ورزش تاثیر زیادی در تقویت جسمانی عقبماندگان ذهنی دارد.
مطالعات نشان دادهاند افرادی که تناسب اندام دارند، تقریباً دو برابر افرادی که تناسب اندامشان حفظ نمیشود، پیادهروی میکنند. ازاینرو، به همگان...
ورزش کمک میکند تا بهتر و راحتتر بخوابید.
ورزش مفصلها، استخوانها و ماهیچههای شما را سالمتر نگه خواهد داشت.
ورزش سیستم دفاعی بدنتان را تقویت خواهد کرد.
ورزش انرژی و تحمل شما را بالا میبرد.
ورزش کردن، کنترل وزن و رژیم سالم داشتن از مهمترین راهکارها برای جلوگیری از بالا رفتن فشار خون میباشد.
ورزش منظم یکی از بهترین کارها برای احساس خوب داشتن، جلوگیری از بیماریهای قلبی و دیگر مشکلات سلامتی و سالم زیستن است.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
سر زلف تو نباشد سر زلف دگري ! «ضرب المثل ايراني»
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
هم گلستان خیالم ز تو پر نقش و نگار
یک جهان دارد نگاهی سوی راهی تا کسی
روحيهي بسيجي يک روحيهيي است که اگر در هر نقطهيي و در هر قشري بهوجود...
اگر دانشگاهها درست نشود، و مدرسه های ما هم درست نشود، امید اینکه یک جمهوری...
نکته تربیتی
در نمازم خم ابروی تو با یاد آمد
به جان مشتاق دیدار تو هستم