مسیر جاری :
ورزش خطر تمام بیماریهای مرگآور را کاهش میدهد. از جمله این بیماریها میتوان به برخی سرطانها، بیماریهای اسکلتی اشاره کرد.
ورزش سبب تقویت سیستم ایمنی در بیماران سرطانی میشود.
ورزش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، عروقی و سکتههای مغزی را کاهش میدهد.
ورزش پیر شدن و سالمندی را به تأخیر میاندازد و باعث حفظ تناسب اندام و زیبایی بدن افراد میشود.
ورزشهای گوناگون علاوه بر آنکه از بروز بسیاری از بیماریها جلوگیری میکند و نقش پیشگیری را به عهده دارد، همواره در درمان بسیاری از بیماریها...
ورزش باعث تقویت سیستم اسکلتی و پیشگیری از ابتلا به بیماری پوکی استخوان میشود.
ورزش نـه تنهـا بـه مقابلـه بـا بیماریها میرود، بلـکـه قلـب تان را هـم تقویـت میکنـد.
با ورزش عضلاتتان خیلی کارآمدتر کار میکنند و استقامتتـان بـالاتـر خواهـد رفـت.
با انجام ورزشهای معمولی همراه با رژیم غذایی و استراحت مناسب در یک سال میتوان یک فشار خون بالا را از ۱۷ به حدود ۱۴ رسانید.
انجام ورزشهای سبک طبق آمارهای جهانی انواع دردهای قلبی پایدار و غیرپایدار را تسکین و کاهش میدهد.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
بلبل هفت تا بچه ميزاره، شيش تاش سره ، يكيش بلبل ! «ضرب المثل ايراني»
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
طمع را نبايد كه چندان كني --- كه صاحب كرم را پشيمان كني !«ضرب المثل فارسی»
دلت شاد و لبت خندان بماند
برایت عمرجاویدان بماند
خدارا میدهم سوگند برعشق
هرآن...
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
صبا تو نکهت آن زلف مشک بو داری
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
منزلگه عشاق دل آگاه حسین است
بیراهه نرو ساده ترین راه حسین است
از مردم...
دوست دارم کز غمت یا فاطمه! تنها بگریم