مسیر جاری :
ورزش حواس افراد را از آشفتگیها و فشارهـای روحـی و روانـی دور میکنـد و خلـق و خـو را بهتـر کرده و از بُـروز افسردگـی جلـوگیـری میکنـد.
فواید ورزش در بهبود افسردگی، احساس کاهش غم و اندوه، افزایش اعتماد به نفس، ایجاد احساس موفقیت و افزایش خلاقیتهای فردی است.
ورزش، روحیه شجاعت، اعتماد به نفس، فداکاری، گذشت، تعاون و همکاری، توجّه به حقوق دیگران، مبارزه با ظلم و ظالم، کمک به افراد ضعیف و ناتوان و حس...
ورزش کسالت و تنبلی را از انسان زدوده و به وی شادابی و نشاط میبخشد و او را برای انجام وظایف خویش آماده میکند. اغلب کسانی که ورزش نمی کنند، در...
ورزش هیجان و افسردگی را در انسان کاهش میدهد و یکی از راههای مهمّ درمان و تسکین فشارهای روانی است که در نتیجه آن، آمادگی برای انجام کارهای فردی...
ورزش، هدف نیست، بلکه وسیلهای است برای رسیدن به هدفهای عالیتر و کسب مهارتهای جسمی، روحی و تواناییهای فردی و اجتماعی.
در نظر داشته باشیم که افراد جامعهای که از راه ورزش، موفق به کسب مهارتهای فردی و اجتماعی میشوند، در زندگی موفقترند و آن جامعه، سالم و پویاست....
ورزش سطح انرژی بدن را بالا برده و آشکار است کسانی که فعالیت بدنی بالایی دارند یا ورزش میکنند، کارایی بسیـار بالاتری در محـل کار دارند.
به همان انـدازه که فکر و خیال و ورزش نکـردن ممکن است سبب ایجاد اِستـرس در شمـا شـود، وقـتـی تمرینهای ورزشـی را شـروع میکنـیـد، با اِسترس بسیار...
ورزش بهترین راه تقویت اعصاب و روان شماست.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
کف زن که هنگام سرور است
اس ام اس تبریک روز کارگر
پیامک لطایف اخلاقی
پیامک تبریک هفته حج
مهارت های زندگی | اسرار خواب و رویا: نکته هشتاد و پنج
بارم ای سبط طاها، افتاده در ره تو
گلزار دین هنوز ز خون تو خُرّم است
اس ام اس تبریک آغاز امامت امام زمان
دل را ز علی اگر بگیرم چه کنم
بی مهر علی اگر بمیرم چه کنم
فردا که کسی...