مسیر جاری :
ورزش حواس افراد را از آشفتگیها و فشارهـای روحـی و روانـی دور میکنـد و خلـق و خـو را بهتـر کرده و از بُـروز افسردگـی جلـوگیـری میکنـد.
فواید ورزش در بهبود افسردگی، احساس کاهش غم و اندوه، افزایش اعتماد به نفس، ایجاد احساس موفقیت و افزایش خلاقیتهای فردی است.
ورزش، روحیه شجاعت، اعتماد به نفس، فداکاری، گذشت، تعاون و همکاری، توجّه به حقوق دیگران، مبارزه با ظلم و ظالم، کمک به افراد ضعیف و ناتوان و حس...
ورزش کسالت و تنبلی را از انسان زدوده و به وی شادابی و نشاط میبخشد و او را برای انجام وظایف خویش آماده میکند. اغلب کسانی که ورزش نمی کنند، در...
ورزش هیجان و افسردگی را در انسان کاهش میدهد و یکی از راههای مهمّ درمان و تسکین فشارهای روانی است که در نتیجه آن، آمادگی برای انجام کارهای فردی...
ورزش، هدف نیست، بلکه وسیلهای است برای رسیدن به هدفهای عالیتر و کسب مهارتهای جسمی، روحی و تواناییهای فردی و اجتماعی.
در نظر داشته باشیم که افراد جامعهای که از راه ورزش، موفق به کسب مهارتهای فردی و اجتماعی میشوند، در زندگی موفقترند و آن جامعه، سالم و پویاست....
ورزش سطح انرژی بدن را بالا برده و آشکار است کسانی که فعالیت بدنی بالایی دارند یا ورزش میکنند، کارایی بسیـار بالاتری در محـل کار دارند.
به همان انـدازه که فکر و خیال و ورزش نکـردن ممکن است سبب ایجاد اِستـرس در شمـا شـود، وقـتـی تمرینهای ورزشـی را شـروع میکنـیـد، با اِسترس بسیار...
ورزش بهترین راه تقویت اعصاب و روان شماست.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
آن که از همه خدمتها بالاتر است این است که نیروی انسانی ما را رشد بدهد ،...
مهارت های زندگی | اعجاز عشق و محبت: نکته پنجاه و دو
هر بدي ميتواني به دشمن نرسان که ممکن است روزي دوستت گردد و هر سري داري...
همه جسم ضعیفند و تو جانی
همه قطره تو بحر بیکرانی
تو دریا کشتی ات دل...
بیا مهدی گل باغ و بهارم
کار دلخواه برگزین تا رنج نبینی . کنفوسیوس
نفس ها ناله های زار شد، آیا نمی آیی؟
پیامک سوره تکاثر
خیال روی تو در هر طریق همره ماست
مهارت های زندگی | وجود خود را دریابیم: نکته بیست و نه