مسیر جاری :
ورزش روحیه افراد را بالا میبرد و در زندگی خانوادگی و اجتماعی و در شغل افراد اثر سازندهای دارد.
تجربه نشان داده است یک شخص سالم و تندرست معمولاً از موقعیت و پیشرفت شغلی بهتری نسبت به افراد چاق و کند برخوردار است.
ورزش از مبتلا شدن به آلودگیهای اجتماعی، مثل سیگار کشیدن، مواد مخدر و ... جلوگیری میکند.
ورزش ذهن را تقویت میکند و با اندیشهای قوی میتوان بر مشکلات و معضلات خانوادگی و اجتماعی بهتر پیروز شد.
ورزش پیر شدن و سالمندی را به تأخیر میاندازد و باعث حفظ تناسب اندام و زیبایی بدن افراد میشود.
ورزش موجب سوخت مستقیم اسیدهای چرب میگردد.
ورزش حتی برای بیمارانی که به مرض قند (دیابت) مبتلا میباشند مفید است.
ورزش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، عروقی و سکتههای مغزی را کاهش میدهد.
ورزش باعث زیاد شدن مقدار گردش خون مؤثر در بدن میشود و از لخته شدن خون در سیاهرگ پا جلوگیری میکند.
ورزش باعث زیاد شدن توده عضلانی بدن و مصرف بیشتر انرژی نیز میشود.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
کف زن که هنگام سرور است
بارم ای سبط طاها، افتاده در ره تو
پیامک تبریک هفته حج
اس ام اس تبریک آغاز امامت امام زمان
اس ام اس تبریک روز کارگر
پیامک لطایف اخلاقی
دل را ز علی اگر بگیرم چه کنم
بی مهر علی اگر بمیرم چه کنم
فردا که کسی...
گلزار دین هنوز ز خون تو خُرّم است
مهارت های زندگی | اسرار خواب و رویا: نکته هشتاد و پنج