مسیر جاری :
روانشناسان معتقدند: «ورزش به نوعی حواس افراد را از آشفتگیها و فشارهـای روحـی و روانـی دور میکنـد و خلـق و خـو را بهتـر کرده و از بُروز افسردگی...
ورزش به شما انـرژی میدهد.
وقتـی در هنگام ورزش، اندروفین به جریـان خـونتان وارد میشـود، بقیه روز احسـاس میکنید انـرژی بیشتری دارید.
انجام ورزش به ایجاد رابطهها کمک میکند.
ورزش کلید تندرستی است.
ورزش قوای مغزی را تقویت میکند.
ورزش سطح انرژی بدن را بالا برده و آشکار است کسانی که فعالیت بدنی بالایی دارند یا ورزش میکنند، کارایی بسیـار بالاتری در محـل کار دارند.
جنبش و تکاپو اِسترس را از بین میبرد.
وقتی تمرینهای ورزشی را شروع کنید، با اِسترس بسیار کمتری روبهرو خواهید شد.
ورزش دستگاه قلبی عروقی و دستگاه تنفس و ایمنی بدن را تقویت میکند.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
بلبل هفت تا بچه ميزاره، شيش تاش سره ، يكيش بلبل ! «ضرب المثل ايراني»
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
طمع را نبايد كه چندان كني --- كه صاحب كرم را پشيمان كني !«ضرب المثل فارسی»
دلت شاد و لبت خندان بماند
برایت عمرجاویدان بماند
خدارا میدهم سوگند برعشق
هرآن...
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
صبا تو نکهت آن زلف مشک بو داری
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
منزلگه عشاق دل آگاه حسین است
بیراهه نرو ساده ترین راه حسین است
از مردم...
دوست دارم کز غمت یا فاطمه! تنها بگریم