مسیر جاری :
روان‌شناسان معتقدند: «ورزش به نوعی حواس افراد را از آشفتگی‌ها و فشارهـای روحـی و روانـی دور می‌کنـد و خلـق و خـو را بهتـر کرده و از بُروز افسردگی...
ورزش به شما انـرژی می‌دهد.
وقتـی در هنگام ورزش، اندروفین به جریـان خـونتان وارد می‌شـود، بقیه روز احسـاس می‌کنید انـرژی بیشتری دارید.
انجام ورزش به ایجاد رابطه‌ها کمک می‌کند.
ورزش کلید تندرستی است.
ورزش قوای مغزی را تقویت می‌کند.
ورزش سطح انرژی بدن را بالا برده و آشکار است کسانی که فعالیت بدنی بالایی دارند یا ورزش می‌کنند، کارایی بسیـار بالاتری در محـل کار دارند.
جنبش و تکاپو اِسترس را از بین می‌برد.
وقتی تمرین‌های ورزشی را شروع کنید، با اِسترس بسیار کمتری روبه‌رو خواهید شد.
ورزش دستگاه قلبی عروقی و دستگاه تنفس و ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
گروه بندی
تازه های پیامک
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
مي دوني 721 يعني چه؟ يعني بين 7 آسمان و 2 دنيا،1 را دوست دارم ، اونم تويي.
اشتیاقی که به دیدار تو دارد دل من
دل من داند و من دانم و دل داند و من
خاک...
رهرو آن نيست كه گه تند و گهي خسته رود... رهرو آنست كه آهسته و پيوسته رود.(سعدي)
يا مكن با پيل بانان دوستي / يا بنا كن خانه ای در خورد پيل ![ سعدي ]
همت بلند دار که مردان روزگار / از همت بلند بجائي رسيده اند« سعدي»
عمرتون صد شب یلدا
دلتون قدر یه دنیا
توی این شبهای سرما
یادتون همیشه...
خدایا من در کلبه فقیرانه خود چیزی را دارم که تو در عرش کبریای خود نداری،...
دایم گل این بستان شاداب نمی ماند
ای چراغ خانه ی خاموش من زهرا مرو
از سه چيز بايد حذر كرد، ديوار شكسته، سگ درنده، زن سليطه ! «ضرب المثل ايراني»