کالری اشکنه چقدر است؟ + ارزش غذایی

میانه شما با غذاهای آبکی چگونه است؟! اگر در نقطه عطف رژیم بدنسازی خود به سر می برید و دلتان برای یک غذای کم حجم، آبکی، خوشمزه و صدالبته ایرانی...

پنجشنبه، 21 دی 1402

کالری کالباس چقدر است؟ + ارزش غذایی

آیا تا به حال در زمان مصرف سوسیس و کالباس به این فکر کرده‌اید که این محصولات از چه موادی تولید شده‌اند؟ توجه داشته باشید که تمام محصولات توسط...

پنجشنبه، 21 دی 1402

شهر قوچان کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن

شهرستان قوچان با قرارگیری در یک مرکز پنج ضلعی شهرهای مهم منطقه به عنوان استراتژیک‌ترین شهر منطقه شناخته می‌شود که این شهرها شامل مشهد، نیشابور،...

چهارشنبه، 20 دی 1402

شهر کاشمر کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن

شهرستان کاشمر با دو بخش مرکزی و کوه سرخ، و به مرکزیت شهر کاشمر مساحتی در حدود ۳۳۹۰ کیلومتر مربع از استان خراسان رضوی را اشغال نموده‌است. این...

چهارشنبه، 20 دی 1402

شهر اهر کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن

استان آذربایجان شرقی یکی از استان‌های بزرگ و زیبای ایران است که دارای شهرستان‌ها و توابع زیبایی می‌باشد. یکی از محبوب‌ترین و البته زیباترین توابع...

چهارشنبه، 20 دی 1402

شهر قروه کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن

قروه یکی از قدیمی‌ترین شهرهای تاریخی و کهن در غرب ایران و مرکز شهرستان قروه است که سومین شهر پرجمعیت استان کردستان به‌شمار می‌رود. شهر قروه در...

چهارشنبه، 20 دی 1402

کالری سفیده تخم مرغ آبپز چقدر است؟ + ارزش غذایی

تخم مرغ یکی از مواد غذایی مغذی است.با توجه به استفاده از زرده یا سفیده تخم مرغ ارزش غذایی این ماده متفاوت است.برخی معتقدند که سفیده تخم مرغ می...

چهارشنبه، 20 دی 1402

تاثیر زنجبیل بر فشار خون

زنجبیل یکی از مواد خوراکی است که در کاهش فشار خون موثر است. می توانید زنجبیل را به غذا اضافه کنید یا زنجبیل تازه را در آب داغ دم کرده و چای زنجبیل...

چهارشنبه، 20 دی 1402

با دمنوش هایی که برای کاهش استرس مفیدند آشنا شوید

اگر به‌ دنبال راهی برای کاهش استرس، تنظیم خواب یا بهترکردن حال و روحیه‌تان هستید، می‌توانید از دمنوش‌های ضد استرس و ضد اضطراب برای رسیدن به آرامش...

چهارشنبه، 20 دی 1402

کالری سیب زمینی سرخ کرده چقدر است؟ + ارزش غذایی

فواید و مضرات سیب زمینی سرخ کرده برای بدن هم خوب هست و هم بد. سیب زمینی سرخ کرده را همه دوست دارند بخصوص بچه ها عاشقش هستند همیشه این باور وجود...

چهارشنبه، 20 دی 1402

تاثیر دمنوش آویشن بر سرماخوردگی

آویشن به دلیل طعم متمایزش تا به امروز به عنوان یک غذای اصلی در آشپزی مورد استفاده است؛ اما اویشن در کنار طعم خوب، دارای خواص دارویی زیادی است؛...

چهارشنبه، 20 دی 1402

کالری لازانیا چقدر است؟ + ارزش غذایی

افرادی که رژیم‌های غذایی لاغری یا کاهش وزن را دنبال می‌کنند، معمولاً چنین سوالاتی از ارائه دهندگان رژیم‌های غذایی دارند. در پاسخ به این سوال...

چهارشنبه، 20 دی 1402

کالری نان بربری چقدر است؟ + ارزش غذایی

یکی از انواع نان‌های بسیار محبوب و پرمصرف در ایران، نان بربری است که عمدتاً برای صبحانه و عصرانه استفاده می‌شود. نام نان بربری از ایل بربر، نشأت...

چهارشنبه، 20 دی 1402

اشتباهات والدین که نوجوان‌شان را پنهان‌کار می‌کند

علت بسیاری از تنش های بین والدین و نوجوانان، پنهان کاری فرزندان از والدینشان می باشد، که ممکن است در بسیاری از مواقع باعث ایجاد دردسر بزرگی شود....

چهارشنبه، 20 دی 1402

کالری گوجه فرنگی چقدر است؟ + ارزش غذایی

گوجه ‌فرنگی یکی از پرکاربردترین مواد غذایی هستند که ما به‌ طور روزانه از آن‌ ها استفاده می‌ کنیم. گوجه فرنگی در حال حاضر چهارمین سبزی از نظر...

چهارشنبه، 20 دی 1402

کالری نان باگت چقدر است؟ + ارزش غذایی

نان باگت یکی از محبوب‌ترین انواع نان‌ها در سراسر جهان بوده و دارای فواید بسیاری برای سلامتی است. نان باگت منبع خوبی از کربوهیدرات‌ ها، پروتئین...

چهارشنبه، 20 دی 1402

کالری قند چقدر است؟ + ارزش غذایی

قند یکی از فرآورده های چغندر می باشد که می توانید از آن به همراه نوشیدنی های بی مزه و تلخ استفاده کنید و از نوشیدن آن ها لذت ببرید. این ماده...

چهارشنبه، 20 دی 1402

کالری لوبیا پلو چقدر است؟ + ارزش غذایی

لوبیا پلو یکی از انواع غذاهای سنتی و بسیار پر طرفدار ایرانی است که با مواد غذایی متنوعی تهیه می شود. لوبیا پلو را به سلیقه خود می توانید به همراه...

چهارشنبه، 20 دی 1402

کالری لبو چقدر است؟ + ارزش غذایی

لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است.لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. لبو سرشار از فولات و منگنز، تیامین،...

چهارشنبه، 20 دی 1402

روش پاک کردن لکه روغن ماشین از روی لباس

کثیفی روی لباس البته که بستگی به نوع لکه دارد، ولی به هر حال از طریق برخی مواد شوینده و حتی مواد خانگی شما می‌توانید این لکه‌ها را از روی لباس...

چهارشنبه، 20 دی 1402