راجع به روانکاوی چه میدانید؟

روانکاوی یا روان درمانی روانکاوانه به روشی برای درمان مشکلات روانشناسی ریشه‌دار گفته می‌شود و اساس درمان نیز بر این باور قرار دارد که رفتار ما...

جمعه، 2 آبان 1399

پارانویا،علل و علائم آن

بدگمانی یا پارانویا در تعریف عام آن، غریزه یا فرایندی از فکر است که تحت تأثیر استرس یا ترس به حالتی غیرمنطقی و وهم آلود در می آید. اشخاص پارانوئید...

جمعه، 2 آبان 1399

همه چیز راجع به تکنیک ای اف تی

رهایی هیجانی که به‌ اختصار «ای اف تی» (EFT) گفته می‌شود، نوعی درمان جایگزین برای رفع دردهای جسمی و پریشانی‌های احساسی است و با اسامی دیگری همچون...

جمعه، 2 آبان 1399

راجع به قانون کارما چه میدانید؟

تمام آنچه در این دنیا رخ می دهد در یک حرکت دورانی در حال چرخش است و برای همین است که در اشعار و ادبیات از این عرصه گیتی با نام هایی همچون گردونه...

جمعه، 2 آبان 1399

هرآنچه که باید راجع به کلاستروفوبیا بدانیم

تنگناهراسی یا همان کلاستروفوبیا، به ترس از گیر کردن در یک مکان تنگ و راه گریز نداشتن در مکان‌های تنگ گفته می‌شود. تنگناهراسی شدید اغلب به عنوان...

چهارشنبه، 30 مهر 1399

هرآنچه که باید راجع به کمال گرایی بدانیم

با این‌که همه‌ دوست دارند کارهایشان را با کیفیت بالایی انجام بدهند، اما کمال گراییِ بیش از حد نیز می‌تواند برخلاف انتظار، نتیجه‌ی منفی به‌بار...

چهارشنبه، 30 مهر 1399

علائم و نشانه های عزت نفس پایین و مقابله با آن

عزت نفس از جمله خصوصیاتی است که به‌مرور زمان ممکن است دستخوش تغییر شود و امکان آن وجود دارد که به رفتارهایی عادت پیدا کنید که باعث کاهش عزت نفس...

چهارشنبه، 30 مهر 1399

اختلال چند شخصیتی و درمان آن

اختلال چند شخصیتی یکی از انواع اختلالات تجزیه‌ای است که طی آن دو یا چند شخصیت مجزا به طور مکرر، کنترل رفتار فرد را در دست می‌گیرند. در واقع مشخصه...

سه‌شنبه، 29 مهر 1399

همه چیز راجع به سوء استفاده عاطفی

سوء استفاده هر رفتاری است که به قصد ایجاد کنترل و انقیاد یک انسان دیگر انجام می گیرد و می تواند استفاده از ترس، توهین و تجاوز کلامی یا جسمی را...

سه‌شنبه، 29 مهر 1399

دانستنی هایی در ارتباط با روان درمانی گروهی

گروه درمانی یکی از روش‌های روان درمانی است که توسط روانشناسان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این درمان نیازمند حداقل یک روان درمانگر حرفه‌ای و حداقل...

سه‌شنبه، 29 مهر 1399

همه چیز راجع به رویای شفاف

رویای شفاف به رویایی اطلاق میشود که در آن رؤیابین از این حقیقت که در حال رویا دیدن است، اگاهی دارد.رویای شفاف به وسیله دانشمندان گوناگون در زمان...

سه‌شنبه، 29 مهر 1399

همه چیز راجع به شخصین درون گرا

درونگرایی یکی از مباحثی است که تصورات نادرست زیادی درباره‌اش وجود دارد و فرد درونگرا، معمولا در باور عامهٔ مردم به‌عنوان انسانی جامعه‌ستیز، سرد،...

سه‌شنبه، 29 مهر 1399

روان رنجوری و درمان آن

روان رنجوری، هر فردی با هر نوع اختلال روانی را در برمی‌گیرد. در واقع، هرکسی که دچار اضطراب فراوان یا سایر عوارض ناراحت‌کنندهٔ هیجانی، مانند ترس...

سه‌شنبه، 29 مهر 1399

همه چیز راجع به اضطراب زنان

برای بیشتر زنان اضطراب‌ وابسته‌به‌موقعیت (احساسی که حین سخنرانی در جمع یا انجام یک خرید اساسی مانند خانه یا ماشین به انسان دست می‌دهد) بخشی عادی...

دوشنبه، 28 مهر 1399

همه چیز راجع به ویژگی های افراد برون گرا

برونگرایی یک ویژگی شخصیتی است که معمولاً با خوش رویی ، انرژی زیاد ، و یا پرحرفی مشخص می شود. به طور کلی ، این اصطلاح به وضعیتی اطلاق می گردد...

دوشنبه، 28 مهر 1399

راجع به ویژگی های کودک درونگرا چه میدانید؟

پرورش و رشد کودک کاری بزرگ و دشوار است. برخی اوقات بعضی از والدین از درک تفاوت‌های شخصیتی میان کودکان متعجب می‌شوند. این والدین توقع دارند همۀ...

دوشنبه، 28 مهر 1399

همه چیز راجع به دوست خیالی کودکان

شاید شما هم کودکی در اطراف‌تان بوده که داستان‌های هیجان‌انگیزی از دوست خیالی‌اش برای‌تان تعریف کرده است. شاید هم خودتان فرزندی دارید و از وجود...

دوشنبه، 28 مهر 1399

سلفیتیس چیست؟

روان شناسان می‌گویند سلفیتیس یک وضعیت روحی خاص است و کسانی که فکر می‌کنند باید بی‌وقفه عکس‌هایی از خودشان در رسانه‌های اجتماعی به اشتراک بگذارند...

يکشنبه، 27 مهر 1399

آشنایی با چند راهکار جهت افزایش انعطاف پذیری عاطفی

وقتی با چالش‌هایی روبه‌رو می‌شوید که شما را به‌شدت تحت‌تأثیر قرار می‌دهند، چه واکنشی نشان می‌دهید؟ چگونگیِ برخوردِ ما با احساسات‌مان تمام جنبه‌های...

يکشنبه، 27 مهر 1399

راجع به خستگی تصمیم‌ گیری چه میدانید؟

همان گونه که عضلات ما بعد از کار کردن زیاد خسته می شوند، مغز نیز بعد از تصمیم گیری های متعدد در طول روز، چار خستگی می شود که به آن، "خستگی تصمیم"...

يکشنبه، 27 مهر 1399