دستور تهیه سالاد لوبیا سبز تازه

لوبیا سبز یک سبزی است که می تواند به راحتی نیازهای تغذیه ای بدن شما را تامین کند. این سبزی حاوی مواد مغذی مفید مانند ویتامین A، C، K و B6 به...

سه‌شنبه، 1 بهمن 1398

دستور پخت سوپ کلم چربی سوز

کلم منبع خیلی خوب منگنز، فیبر خوراکی، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. ویتامین‌ های C، B۶، A، K. و E. هم در آن فراوان یافت می‌ شود.در این مطلب با...

سه‌شنبه، 1 بهمن 1398

دستور تهیه نان تست اسفنجی فرانسوی

میزان کالری موجود در هر نان، وجود ریز مغذی‌ ها و ویتامین‌ های هر نوع نان تعیین‌ کننده ارزش غذایی‌ آن نان است. هر چقدر رنگ آرد تیره‌ تر و میزان...

سه‌شنبه، 1 بهمن 1398

دستور پخت مرغ، برنج و سوپ سبزیجات

مرغ یکی از شایع ترین پروتئین های مصرفی در جهان است. خواص مرغ به خاطر میزان پروتئین بالای آن در دنیا شناخته می شود.در این مطلب با طرز تهیه مرغ،...

سه‌شنبه، 1 بهمن 1398

دستور پخت دلمه‌ ی فلفل دلمه‌ ای ادویه‌ دار

دلمه فلفل دلمه ای یک غذای ایرانی بسیار خوشمزه و پرطرفدار است که تقریبا همه ایرانی ها عاشق طعم بی نظیر این غذا هستند. در ادامه طرز تهیه این غذای...

دوشنبه، 30 دی 1398

دستور پخت جوانه‌ های بروکسل سرخ شده با بیکن و پیاز

جوانه‌ ی بروکسل سرخ شده با بیکن و پیاز یک غذای جدید و خوشمزه میباشد که به دلیل مواد غذایی که در این غذا استفاده میشود برای سلامتی بسیار مناسب...

دوشنبه، 30 دی 1398

دستور پخت گراتین ماهی مدیترانه‌ ای

یکی دیگر از غذاهایی که می توانید با ماهی درست کنید گراتن ماهی است که طعم بسیار متفاوتی دارد و به راحتی آماده می شود.داشتن گوجه فرنگی و جعفری...

دوشنبه، 30 دی 1398

دستور پخت سوپ تورتیلا

سوپ تورتیلا دستور آشپزی خوشمزه ای ازکشور مکزیک است. این کشور غذاهای متفاوت و لذیذ بسیاری دارد که سوپ تورتیلا از این قاعده مستثنا نیست. در مطلب...

دوشنبه، 30 دی 1398

دستور پخت کلوچه شکلاتی با موز

کلوچه شکلاتی با موز یک پیشنهاد خوشمزه و عالی برای صبحانه و یا عصرانه است که میتوانید دوستان خود را برای خوردن این کلوچه خوشمزه به خانه دعوت کنید....

دوشنبه، 30 دی 1398

دستور پخت سالاد مرغ کنجدی

سالاد مرغ کنجدی یکی از غذاهایی است که هم زود و سریع حاضر و آماده خواهد شد و هم سرشار از خاصیت است. این سالاد را می توانید به عنوان ناهار، شام...

دوشنبه، 30 دی 1398

دستور پخت سوپ نخود مراکشی

در این مطلب قصد داریم طرز تهیه نوعی سوپ از کشور مراکش را را به شما عزیزان معرفی کنیم. در تهیه سوپ نخود مراکشی از مواد مختلفی استفاده شده است....

دوشنبه، 30 دی 1398

دستور پخت لازانیای کینوآ

در این مقاله طرز تهیه لازانیا کینوآ را برای شما عزیزان شرح داده ایم. این لازانیا طعمی بی نظیر دارد که با یکبار امتحان کردن آن طرفدار همیشگی این...

دوشنبه، 30 دی 1398

دستور پخت عدس و سالمون تند

عدس و سالمون تند غذایی خوشمزه و مقوی است که امتحان آن تجربه ی طعم جدیدی خواهد بود. با یکبار امتحان کردن این غذا طفدار همیشگی آن میشوید. در ادامه...

دوشنبه، 30 دی 1398

دستور پخت پودینگ سیب، دارچین و چیا

پودینگ سیب، دارچین و چیا یک دسر منحصر به فرد و خوشمزه است. آن را درست کنید و بعد از شام، از مهمان هایتان پذیرایی کنید. با این دسر زیبا و خوش...

دوشنبه، 30 دی 1398

دستور پخت فلافل برگر

فلافل یک غذای لبنانی است که در ایران هم به خاطر طعم لذیذ و تندش طرفداران بسیاری دارد. مواد اصلی این غذا نخود و فلفل میباشد. در مطلب زیر دستور...

دوشنبه، 30 دی 1398

دستور پخت بهترین سوپ گل کلم

سوپ گل کلم یک پیش ‎غذا به حساب می ‎آید. البته می ‎توان آن را به عنوان غذای اصلی همراه با نان سرو کرد. در ادامه طرز تهیه این سوپ خوشمزه و مقوی...

دوشنبه، 30 دی 1398

دستور پخت پیتزای تخم‌ مرغ و مِنداب

پیتزا تخم مرغ و مِنداب یکی از پیتزاهای معروف در کشور اسپانیاست که در آن کشور به طور معمول بیشتر در وعده صبحانه مصرف می شود. در ادامه روش تهیه...

دوشنبه، 30 دی 1398

دستور پخت کوکوی ماهی بدون گلوتن

کوکوی ماهی یکی از انواع کوکوهای جدید ایرانی است که یک پیشنهاد عالی برای طرفداران غذاهای دریایی است. در ادامه طرز پخت کوکوی ماهی بدون گلوتن را...

دوشنبه، 30 دی 1398

دستور پخت مرغ ایتالیایی با پنیر خامه‌ ای و اسفناج

مرغ ایتالیایی غذای فوق العاده آسانی است که از ترکیب ادویه جات، پنیر خامه ای، گوجه گیلاسی و اسفناج تشکیل شده است ، این غذا را در خانه تهیه کنید...

دوشنبه، 30 دی 1398

چیپس و ماهی سالم با سس تارتار

چیپس و ماهی سالم با سس تارتار یک غذای محبوب می باشد که طعم بی نظیری دارد. در مطلب زیر طرز تهیه این خوراکی خوشمزه و پرطرفدار را برایتان آماده...

دوشنبه، 30 دی 1398