مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e0fd49a7-4275-463c-b99e-8d4afa58c667.jpg)
بزرگسالان بد غذا
باب کراوس (Bob Krause) هر روز صبح خود را با یک لیوان شیر- ترجیحا شیر کاکائو- و مقداری شیرینی خانگی آغاز میکند، ناهار او یک بسته بیسکوییت شور...
شنبه، 15 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/542100cf-4b55-4c68-95b7-d86eb6d3ea9f.jpg)
ازافزودن شیر به چای پرهیز کنید
طبق تحقیقات انجام شده، مواد پروتئینه موجود در شیر، زمانی که با چای مخلوط شود، غلظت ترکیبات مختلف چای را که سبب جلوگیری از انقباض سرخرگ هاست کاهش...
شنبه، 15 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/4b069732-c025-47a6-94f2-01578d52efac.jpg)
بازهم از کلسترول
محصولات لبنی پرچرب و گوشتهای فراوری شده از متهمان اصلی در افزایش کلسترول هستند.
شکی نیست که اولین گام برای پیشگیری از افزایش کلسترول ، داشتن...
شنبه، 15 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e7db68c5-90e1-48b4-9117-62807522440f.jpg)
مکمل غذایی وی- آلبومین
پروتئین وی (Whey)
پروتئین وی به مجموعه ای از پروتئینهایی گلبولوار یا دانه ای گفته میشود که میتوان آنها را از تجزیه آب پنیر یا وی- یک محصول جانبی...
يکشنبه، 9 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c0373bd1-c3aa-4396-a473-5ad457063402.jpg)
بدترین روشها و مکانها برای غذاخوردن
بودن در تاریکی موجب میشود که کمتر در مقابل خوردن مقاومت نشان داده و به خیال خود “دیده نشویم”!
ضرب المثلی هست که میگوید : نوع غذای هر شخص، تعیین...
يکشنبه، 9 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ad1d5e65-b396-4cde-a036-66a1caa5165e.jpg)
روشهای باور نکردنی برای سوزاندن ۵۰ کالری
سوزاندن ۵۰ کالری ناقابل چندان کار مهمی به نظر نمیرسد و شاید تصور کنید دلیل اینکه برای سوزاندن ۵۰ کالری به خود زحمت بدهیم چیست؟ اما با یک محاسبه...
سهشنبه، 4 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/b8b16928-5a45-4c5f-b069-25443d135a70.jpg)
هشت راز افراد باریک اندام
همه ما یک دوست باریک اندام داریم-همان دوستی که هرگز دچار وسوسه سبد نان نمیشود و وقتی میگوید “من یک تکه کوچک برمیدارم”، واقعا همین کار را میکند....
سهشنبه، 4 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e635190b-fdc3-4cf5-a024-7267d17f7d4a.jpg)
نوشابه های رژیمی تهدیدی برای سلامت
بر اساس گزارش پژوهشگران نوشیدنیهای گازدار- حتی انواع رژیمی آنها- میتوانند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت را افزایش دهند.
آنها متوجه شدند...
سهشنبه، 4 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/6c8947e6-5e6c-4cfc-95a7-3b52d0461248.jpg)
مصرف بی رویه نمک سبب افزایش وزن میشود
تحقیقات جدید بیانگر این مطلب است که مصرف بیش از حد نمک میتواند سبب افزایش وزن شود و اگر خواهان کاهش وزن خود هستید باید در مصرف نمک تعدیل نمائید.
مطالعات...
سهشنبه، 4 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/532a29d1-5b60-4d75-a951-87bde2dc8067.jpg)
آداب خوردن گوشت در اسلام
انتخاب سر دست يا قسمت هاي جلو
* امام علي (ع): دوست داشتني ترين عضو گوسفند براي پيامبر(ص)، سر دست بود.(التاريخ الکبير،ج6،ص391)
* امام باقر(ع):...
شنبه، 1 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7f60ec9a-a60c-4561-80a1-eb0712f4e084.jpg)
آداب غذا خوردن از نظر اسلام
خلاصه : رهنمودهاي اسلام در مورد خوردن تنها سلامت جسم را تضمين نمي كند بلكه تضمين كننده سلامت هم جسم و هم جان است .
از آنجا كه عقل و علم ،برهمه...
شنبه، 1 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7bb68dcc-61a4-469f-8dca-7b2bac74130d.jpg)
خطر نگهدارنده های غذایی برای مغز
مواد شیمیـایـی کـه بـه عنـوان نگهدارنده به محصولات غذایی افزوده می شود به مغز آسیب می رساند.
به گـفتـه پژوهشگران دانشگاه سینسنیاتـی...
شنبه، 1 تير 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/d5f2943b-e05c-4021-bca8-7219a682d7d5.jpg)
اصول رژیم غذائی صحیح
در هر رژیم غذایی صحیح باید این گروههای غذایی وجود داشته باشد: شیر و لبنیات، حبوبات و غلات، میوه و سبزیجات، گوشت. رژیم غذایی باید: تأمین کنندهٔ...
چهارشنبه، 29 خرداد 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/02df4854-5b32-4cd9-a11d-195afc373220.jpg)
عوارض افزايش کلسترول خون در بانوان
کلسترول نوعى چربى است که در بدن همه ما وجود دارد و وجود آن براى بدن اهميت فراوان دارد از جمله اينکه بعضى هورمونها از کلسترول، ساخته مىشوند...
چهارشنبه، 29 خرداد 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7244cf08-a043-4e64-af51-4ad10fbe5228.jpg)
مهار پاركينسون با تغذيه متناسب
بيماري پاركينسون يا فلج رعشه اي اختلال مغزي است كه موجب لرزش، سفتي و ضعف عضلات مي شود. علائم زودرس بيماري پاركينسون شامل: سفتي عضلات، خستگي زودرس...
چهارشنبه، 29 خرداد 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1a3d6884-4433-4567-a708-830737860ff3.jpg)
حليم يك صبحانه كامل
تقريبا يك پياله حليم 150 كالري انرژي دارد كه اگر با يك قاشق شكر، يك كف دست نان و روغن مصرف شود، 350 تا 300 كالري انرژي دارد.
دكتر كيمياگر، متخصص...
سهشنبه، 28 خرداد 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/77811fd2-1af7-4ddc-8f9e-069756d95ae2.jpg)
الگوى درست تغذيه ،راهى به سوى سلامت
تغييرالگوى غذاى مصرفى خانوارهاى شهرى و روستايى و افزايش مصرف قند و شكر،روغن و چربى و كاهش مصرف ميوه و سبزى، شير، لبنيات و گوشت ،موجب بروز آسيب...
سهشنبه، 28 خرداد 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/6146988a-69ff-4070-a9d6-0aa322233119.jpg)
زماني براي دور ريختن موادغذايي
ابتدا بايد به دقت مشخص شود كه فساد ماده غذايي، در زمينه كيفي است و يا ناشي از ميكروب هاي بيماري زا مي باشد.اين دو نوع تغيير با هم متفاوت است...
سهشنبه، 28 خرداد 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/de825744-3b3c-4462-a638-702b607d2382.jpg)
غذاهاى ويژه سرماخورده ها
بسيارى از مردم بر اين باورند كه مصرف زياد ويتامين ث، باعث جلوگيرى از سرماخوردگى مى شود و يا نشانه هاى سرماخوردگى را كاهش مى دهد اما هنوز دليل...
سهشنبه، 28 خرداد 1387
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/440a544e-3a2d-48fb-b9b9-ee5b1390f8d6.jpg)
غذاهاى موثر در پيشگيرى از سكته مغزى
سكته مغزى بيانگر وارد شدن آسيب به بخشى از مغز است، اين آسيب زمانى ايجاد مى شود كه جريان خون در مغز مختل شده و يا در اثر پارگى ديواره رگ هاى خونى،...
يکشنبه، 12 خرداد 1387
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره حشر + متن و صوت
آیا جنیان با پیامبر (ص) در ارتباط بوده اند؟
نماز روز عرفه را چگونه بخوانیم
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
نحوه خواندن نماز والدین
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
راه های انتقال شارژ همراه اول
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران