مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/97fdd55f-bf34-43fd-90bd-d2be21c4d2de.jpg)
کانولا؛ روغن کانادايي با شناسنامه ايراني
اسم روغن کانولا لابد برايتان آشناست ولي کانولا را چهقدر ميشناسيد؟ گياهي از خانواده چليپاييان که ابتدا ايرانيان آن را کاشتند. کانولا 700 سال...
چهارشنبه، 20 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a8fe4a52-f93b-4145-bed9-0254f2545087.jpg)
ماکاروني دم نکشيده = قندکمتر
بسياري از ما ماكاروني را به عنوان يك غذاي چاقكننده ميشناسيم كه نشاسته زيادي دارد. البته اين تصور غلط نيست اما روشهاي طبخ اين غذاست که معمولا...
چهارشنبه، 20 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/58c81794-24c2-4c3a-8f89-a25516d62d4a.jpg)
ماهي بخوريم يا نخوريم؟
«ماهي غذاي ارزشمند و سالمي است» اين جمله، مورد توافق همه متخصصان تغذيه است اما آيا مصرف ماهي هم ميتواند خطرناک باشد؟ اين روزها گاهي اخباري راجع...
چهارشنبه، 20 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/5ea70899-49ec-4164-9c16-838553f56815.jpg)
کودکتان بدغذاست؟
به طور کلي، بر اساس تحقيقات به عمل آمده، کودکان را ميتوان از نظر مزاجي به سه دسته تقسيم کرد:
1) کودکان سخت: 10 درصد کودکان را شامل ميشوند....
چهارشنبه، 20 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/52de3ce4-e816-44ec-911e-82ae53494b70.jpg)
قند و شکر بدتر است يا هروئين؟
مصرف بيحساب و کتاب قند و شکر در بين ايرانيان به معضلي تبديل شده که متاسفانه به دنبال برخي بيبرنامگيها و بيتوجهيها از سوي برخي مسوولان بهداشتي...
چهارشنبه، 20 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/8e48a24c-fdcb-451c-81c8-0d6bcf34f56f.jpg)
نه قرمز، نه آبي، فقط زرد طلايي
ماكاروني در تمام دنيا غذاي پرطرفداري است؛ غذايي که هم بابطبع کودکان است، هم بزرگسالان. شايد بدانيد که با اين ماده غذايي كه در گروه غلات جاي...
چهارشنبه، 20 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ca327dcd-e1de-4ea6-b591-d9d8741b5876.jpg)
شکلاتيها بخوانند!
شايد اين موضوع کمي خندهدار و غيرقابل باور باشد اما تا اواخر قرن 17 ميلادي شکلات در اروپا ماده غذايي گران قيمتي بود که فقط ثروتمندان سلطنتي از...
چهارشنبه، 20 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/39314c62-696d-4d48-8b37-376a67805052.jpg)
غذاهاي خوب براي پوستهاي بد
عمل تغذيه همانطور که از نامش برميآيد، قرار است به ميلياردها سلول بدن غذا برساند تا آنها بتوانند فعاليتهايي را که در برنامه تنظيم شدهشان دارند،...
چهارشنبه، 20 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/b07cc80c-908a-4987-92fc-8797e54a0ae3.jpg)
عادت دادن کودکان به ميان وعده
به دليل شکلگيري عادات غذايي در سنين پايين، از همين زمان بايد مواد غذايي سالم در اختيار کودک قرار داد و به تامين مواد مغذي مورد نياز او از طريق...
چهارشنبه، 20 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c796560e-6359-49c1-a433-f17b5e288a78.jpg)
مغذيها و مغزيها
چهقدر در انتخاب غذاي خود دقيق هستيد؟ آيا تاکنون به تاثير رژيم غذايي بر سلامت جسم و روان خود فکر کردهايد؟ با وجود اينکه بسياري از اشخاص از...
سهشنبه، 19 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/2827384d-ecea-4f17-b8c2-2f9cb491bf37.jpg)
طعم سرد تندرستي در روزهاي گرم
اين روزها بستنيها روز به روز متنوعتر ميشوند و در انواع و اقسام به بازار ميآيند. بيشتر مردم هم اين خوراکي يخزده را دوست دارند و تقريبا هر...
سهشنبه، 19 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e0364cb0-6117-4a7f-bb52-55b99770b118.jpg)
مصرف خودسرانه مکمل، ممنوع!
مکملها يا supplementها همانطور كه از نامشان پيداست زماني كه مواد غذايي نميتوانند در تامين نيازهاي يک فرد كافي عمل کنند به كمك آمده و در حقيقت...
سهشنبه، 19 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e86d22e3-da6e-4a82-abbf-53027492a2eb.jpg)
نوشابههاي انرژي زا را با احتياط بنوشيد
در مورد نوشابههاي انرژيزا حرف و حديث زياد است. با توجه به رواج روزافزون مصرف اين نوشيدني بهخصوص در قشر جوان، به بررسي ترکيبات اين نوشيدنيها...
سهشنبه، 19 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/29e7efcd-675b-4706-9ba6-7f4500d164f6.jpg)
بيماران قلبي با احتياط بيسکوييت بخورند
بيسکوييتها از آن شيرينيهايي هستند که طرفداران زيادي دارند و از آنجا که در طعمها و رنگها و شکلهاي متنوعي تهيه ميشوند، بالاخره هر کسي ميتواند...
سهشنبه، 19 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e873ae35-cfd8-4fcb-9593-32e5c806f61d.jpg)
آب يخزده در بطري، سرطانزاست
ما از راههاي مختلفي آب بدن خود را تامين ميکنيم: نوشيدن نوشيدنيها، مصرف ترکيبات مواد غذايي و فعل و انفعالات درون بدن. از جمله نوشيدنيها...
سهشنبه، 19 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/3da2eac9-cc55-4a90-b736-fbb0c9cd8582.jpg)
وسط غذا آب نخوريد
تا به حال از خودتان پرسيدهايد چرا ميگوييم موقع غذا خوردن، تمام توجهتان را معطوف کنيد به غذايي که ميخوريد؟ فکر کردهايد چرا ميگوييم موقع...
سهشنبه، 19 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/cc50aa70-7922-4397-a019-27adceb0d335.jpg)
مو تغذيه ميخواهد
موها هم مانند ساير اعضاي بدن از خون تغذيه ميکنند و براي اينکه مواد مغذي به موها برسد بايد تغذيه مناسبي داشته باشيم؛ به شرح زير:
• سبزيهاي...
سهشنبه، 19 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1a32ca90-c02f-4558-80aa-805c9258785a.jpg)
رستوران نرويد؛ ولي اگر رفتيد...
امروزه با همه دغدغهها و مشغلههاي کاري غذا خوردن بيرون از خانه امري اجتنابناپذير است؛ چه براي کارمندان و کارگران و دانشجويان و چه براي کساني...
سهشنبه، 19 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ab7cf0b9-0f46-4675-a442-8b6964e8fd44.jpg)
رژيم غذايي ضدسرماخوردگي
همه ما ميدانيم ضعف سيستم ايمني به بروز مکرر و تداوم بيشتر سرماخوردگي در افراد منجر ميشود. افراد مبتلا به سوءتغذيه نه تنها در معرض سرما خوردگي...
سهشنبه، 19 بهمن 1389
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7ec3ae0e-0a3c-4d78-88a8-89ae8a065a00.jpg)
راهنماي تغذيه دانشآموزان
او در ادامه با انتقاد از باورغلط افراد در استفاده از چاي و قهوه براي بيدار ماندن در هنگام امتحانات گفت: «مواد كافئين دار مانند قهوه و چاي و حتي...
سهشنبه، 19 بهمن 1389
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره حشر + متن و صوت
آیا جنیان با پیامبر (ص) در ارتباط بوده اند؟
نماز روز عرفه را چگونه بخوانیم
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
نحوه خواندن نماز والدین
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران
راه های انتقال شارژ همراه اول