عاملی بسیار مهم در بینایی کودکان

بهترین معجون چشمی یا نوشابه سحرآمیز چشمی، مخلوط انبه با آب هویج است که به راحتی می توان در منزل برای کودکان تهیه کرد.

پنجشنبه، 3 بهمن 1398

بستنی برای کودکان زیر سه سال

از آنجا که کودکان علاقه بسیاری به بستنی دارند، والدین باید بر حسب سن و وضعیت جسمی و سلامت برای آنها بستنی مناسب را انتخاب کنند.

پنجشنبه، 3 بهمن 1398

مزایای فراوان چای قرمز

شما ممکن است چای بنوشید زیرا آن را دوست دارید و یا این که می‌توانید آن را برای حفظ سلامتی بنوشید، به هر حال اگر شما علاقه‌مند به دانستن یافته‌های...

سه‌شنبه، 1 بهمن 1398

اهمیت صبحانه برای دانش آموزان

دانش آموزان از تنقلاات غذایی کم ارزش مانند پفک نمکی، چیپس، شکلات، نوشابه، که زمینه ساز چاقی و درنهایت بیماری‌های قلبی و عروقی است، مصرف نکنند.

سه‌شنبه، 1 بهمن 1398

میان وعده مناسب برای کودکان

توانایی یادگیری در کودکان مبتلا به کمبود آهن کاهش می یابد و کم خونی سبب کاهش توانایی این کودکان می‌شود چرا که اکسیژن کم‌تری به سلول‌ها می‌رسد.

سه‌شنبه، 1 بهمن 1398

راهنمایی‌های لازم برای تغذیه با شیر خشک

بسیاری از اطفال به علل مختلف نمی توانند از شیر مادر تغذیه کنند در نتیجه استفاده از شیر خشک در شیشه اهمیت می یابد.

سه‌شنبه، 1 بهمن 1398

تغذیه و اعتماد به نفس

کمبودهای تغذیه ای موجب کاهش سرعت رشد جسمی، لطمه دیدن نمو بدنی، و کم شدن توانمندی ذهنی کودک می شود.

سه‌شنبه، 1 بهمن 1398

انتخاب شیر خشک

در انتخاب نوع شیر خشک در دسترس بودن و قیمت را با یکدیگر سبک و سنگین کنید.

سه‌شنبه، 1 بهمن 1398

کلسیم مورد نیاز بدن

بعضی از داروها و بیماری‌های کلیوی و روده‌ای ممکن است سبب کاهش کلسیم موجود در بدن شوند.

دوشنبه، 30 دی 1398

غذای تقویت کننده کودک

اضافه کردن برخی از مواد غذایی فقط کمی انرژی غذای کودک را بیشتر می‌کند ولی باعث می‌شود که غذا از نظر ویتامین و املاح غنی شود

دوشنبه، 30 دی 1398

غذا دادن به کودکان

اگر فرزندتان ناگهان علاقه‌اش را به غذایی از دست میدهد و از خوردن آن امتناع می‌کند، به این موضوع توجهی نکنید.

دوشنبه، 30 دی 1398

شیر گاو برای کودکان

در اولین سال زندگی یک کودک شیر مادر و شیرهای خشک بهتر از شیر گاو تشخیص داده شده‌اند و شیر گاو اصلا برای این امر مناسب نیست.

دوشنبه، 30 دی 1398

چاقی کودکان

مطالعه‌ای که در مدت ۱۵ ماه، رفتار والدین کودکان چاق را مورد بررسی قرار داد، نشان داد به دلیل علاقه‌ی آقایان به استفاده از فست فود‌ها، نقش پدرها...

دوشنبه، 30 دی 1398

با خواص لوبیا قرمز آشنا شوید

لوبیا قرمز یکی از انواع لوبیا‌هاست که به صورت بومی در امریکای مرکزی و مکزیک وجود دارد. لوبیا قرمز، یک محصول مهم غذایی و از منابع اصلی پروتئین...

دوشنبه، 30 دی 1398

خواص میوه پاپایا چیست؟

پاپایا یک میوه استوایی فوق ‌العاده سالم است که خواص بسیاری دارد. در این مطلب به معرفی میوه پاپایا و خواص آن می پردازیم.

جمعه، 27 دی 1398

قارچ کامبوجا و خواص آن

قارچ کامبوجا ماده غذایی که موجب تقویت سیستم دفاعی بدن، پیشگیری از بیماری ها و موجب عملکرد بهتر دستگاه گوارش می شود و همچنین برای کاهش وزن و لاغری...

جمعه، 27 دی 1398

آشنایی با خواص انواع ترب

ترب یا تربچه که عضو رایج و محبوب سالاد شما است، در واقع یک ریشه‌ی خوراکی است و مزه‌ای تند یا شیرین و مقدار زیادی آب دارد. ترب می‌تواند سفید،...

پنجشنبه، 26 دی 1398

مضرات مصرف بال مرغ

حتما شما هم راجع به مضرات بال کبابی، خوراکی محبوب این روزها به خصوص برای خانم‌ها شنیده‌اید. در ادامه قصد داریم به بررسی این موضوع بپردازیم. همراه...

پنجشنبه، 26 دی 1398

فواید تغذیه ای و درمانی گوشت بلدرچین

گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است خوش‌بختانه،‌ این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان‌ها دارند. برای آشنایی با خواص گوشت بلدرچین ادامه...

پنجشنبه، 26 دی 1398

آشنایی با انگور شانی و خواص آن

انگور شانی یا شاهانی به دو رنگ سفید و قرمز تیره دیده می شود و برای تازه خوردن انگور و تهیه مویز (کشمش دانه دار) مناسب است. در ادامه با خواص و...

پنجشنبه، 26 دی 1398